"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Двенадцатишаговая Программа. 26
февраля.
Я
чувствовала себя взбешенной, когда очутилась на моем первом собрании Ал-Анона.
Это казалось таким несправедливым, что я должна посещать собрания из-за того,
что у него есть проблема. Но к тому времени я не находила себе места от моей
боли. Сейчас я благодарна Ал-Анону и моему выздоровлению от созависимости.
Ал-Анон позволяет мне оставаться на рельсах жизни, выздоровление дало мне
жизнь.
Анонимные
созависимые
Существует
множество Двенадцатишаговых
программ для созависимых: Ал-Анон, Взрослые дети алкоголиков, КоДа, Анонимные
семьи, НарАнон и другие. У нас есть большой выбор групп и нам следует решить,
какая конкретно группа ответит нашим требованиям. Двенадцатишаговые группы для
созависимых бесплатны, анонимны и доступны в большинстве стран. Если нет
группы, которая нам подходит, мы можем организовать ее. Двенадцатишаговые
группы для созависимых – это не о том, как мы можем помочь другому
человеку. Это о том, как мы можем
помочь себе расти и меняться. Группы помогают нам принимать свой опыт и
работать над тем, что породила в нас созависимость. Они помогают нам встать на
рельсы жизни и оставаться на них. В
Двенадцатишаговых программах есть волшебство. Во время общения с другими
выздоравливающими людьми появляется целительная энергия. Нам становится
доступна эта целительная энергия, когда мы работаем по Шагам и позволяем им
менять нас. Двенадцать Шагов – это формула выздоровления. Как
долго мы должны посещать собрания? Мы посещаем собрания, пока не «постигнем
программу». Мы посещаем собрания, пока программа «не постигнет нас». Затем мы
продолжаем посещать собрания – и расти. Выбор
группы и последующее регулярное ее
посещение важны для того, чтобы начать и продолжать заботиться о себе. Активное
участие в нашей программе выздоровления, включающее работу по Шагам – второй
важный момент.
Я
буду открыта энергии выздоровления, которую дают мне Двенадцать Шагов и
программа выздоровления.