"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Не быть жертвой. 30
сентября.
Вы – не жертва.
Насколько укоренившимся может быть наше представление о себе
как о жертве! Как привычны чувства мученичества и беспомощности! Нашу
жертвенность можно сравнить с темным облаком, которое окружает нас и привлекает
то, что будет делать из нас жертву и вызывать в нас чувство жертвенности.
Жертвенность может стать настолько привычной для нас, что мы
можем чувствовать себя жертвой даже от того хорошего, что происходит с нами!
«Приобрели новую машину?» - «Да», - вздыхаем мы, - «но она
не так хороша, как я ожидала, к тому же стоит так дорого…».
«У Вас такая хорошая семья!» - «Да», - вздыхаем мы, - «но
есть проблемы. И мы прошли через такие тяжелые времена…».
«Вы действительно преуспели в своей карьере!» - «Ах», -
вздыхаем мы, - «но за успех надо так дорого платить. Столько бумажной работы…».
Я поняла, что если наш мозг работает в таком направлении, то
мы обладаем невероятной, внушающей страх способностью видеть плохое в любой
ситуации, даже при самом замечательном стечении обстоятельств.
С опущенными плечами, с поникшей головой мы идем нетвердой
походкой по жизни, принимая удары.
Покончите с этим. Сбросьте с себя темное облако отчаяния,
негативности и жертвенности. Отшвырните его в сторону, пусть оно улетит вместе
с ветром.
Мы – не жертвы. Может быть, из нас делали жертву. Возможно, мы
позволяли делать из себя жертву. Может быть, мы выискивали, вновь и вновь
создавали ситуации, которые делали из нас жертву. Но мы – не жертвы.
Мы можем настаивать на своей силе. Мы не должны позволять
себе быть жертвой. Мы не должны позволять другим делать из нас жертву. Мы не
должны выискивать несчастье ни в самой плохой, ни в наилучшей ситуации.
Мы свободны, чтобы стоять в свете ответственности перед
собой.
Установите границу! Поработайте с гневом! Скажите
кому-нибудь «нет» или «хватит»! Прекратите взаимоотношения! Попросите то, что
Вам нужно! Сделайте выбор и будьте ответственными перед ним. Рассмотрите
возможные варианты. Дайте себе то, в чем Вы нуждаетесь! Расправьте плечи, выше
голову, призовите свою силу. Призовите ответственность перед собой!
И учитесь наслаждаться тем, что хорошо.
Сегодня я откажусь
думать, беседовать, высказываться или действовать как жертва. Вместо этого я
буду радостно призывать ответственность перед собой и фокусироваться на том,
что хорошо и правильно в моей жизни.
