"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ценить свои нужды.
8 декабря.
Если мы не просим того, что хотим и в
чём нуждаемся, то мы с собой не считаемся. Мы заслуживаем лучшего. Возможно, другие убеждали нас, что
это неприлично – громко заявлять о себе. Правда заключается в том, что если мы
не делаем этого, то желания и нужды, на которые мы не получили ответа, в
конечном счёте возвращаются и преследуют наши взаимоотношения. Всё это может
закончиться тем, что мы сердимся и обижаемся, либо мы можем наказывать другого
человека за то, что он не угадал наши желания. Это может привести к разрыву
взаимоотношений, потому что они не отвечают нашим нуждам. Интимность и близость возможны только
в тех взаимоотношениях, где оба человека могут говорить о своих желаниях и
нуждах. Длительная интимность требует этого. Иногда, возможно, мы даже должныпотребоватьтого, что
хотим. Это называется установлением границ. Мы делаем это не с целью
контролировать другого человека, а для того, чтобы достичь контроля над
собственной жизнью. Наша точка зрения относительно наших
нужд тоже является важной. Мы должны ценить свои нужды и относиться к ним
серьёзно, если мы хотим, чтобы и другие принимали нас серьёзно. Когда мы начнём
считать свои нужды важными, мы заметим удивительные изменения – наши желания и
нужды начнут получать ответ.
Сегодня я буду уважать желания и
нужды – как свои, так и других. Я скажу себе, другим и своей Высшей Силе о том,
что я хочу и в чём нуждаюсь. Я буду слушать, что хотят и в чём нуждаются
другие.
