Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Всестороннее развитие личности, не играете Вы, играют Вами.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Лидерство в своем деле" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
IGC

Статистика

518 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Всестороннее развитие личности, не играете Вы, играют Вами.

Сила воли, самодисциплина.

Не существует метода,
который давал бы результат
до тех пор, пока Вы не будете готовы
затратить время и энергию
только практика сможет помочь Вам
достигнуть цели.

Здравствуйте!

Сегодня мы с Вами затронем одну из важнейших качеств, которыми должен обладать, каждый из тех, кто намерен сам руководить своей жизнью, и быть в этом деле успешным, это СИЛА ВОЛИ, И САМОДИСЦИПЛИНА.


Иногда Вы хотели бы пойти на прогулку, зная, что это очень полезно для Вашего здоровья, а также то что после прогулки у Вас будет прекрасное настроение. Но при этом вы настолько ленивы, что предпочтете смотреть телевизор, Вы прекрасно осознаете, что Вам необходимо изменить свои привычки; излишнее питание, бросить курить, но Вы не имеете сильной внутренней энергии, и настойчивости, для изменения этих привычек.


Вы узнаете себя в этих словах? Сколько раз Вы говорили: Я хочу быть над своими проблемами, а не быть у них в заложниках! Сколько раз Вы что-то начинали, но на долго Вашего энтузиазма не хватало? Да все мы имели опыт подобного рода.


Каждый из нас имеет привычки, которые нам не позволяют быть успешными. Они нам мешают; чрезмерное питание, курение, лень, отсутствие силы воли, отсутствие самодисциплины. Это нас делает, крайне отличительными, от тех, которыми мы хотим быть. Но как привлечь внутренние силы, решительность?


Определение силы воли – Возможность преодолевать лень, контролировать и отклонять ненужные или вредные импульсы, это возможность прийти к решению, и с упорством добиваться выполнения принятого решения. Это внутренняя сила, которая преодолевает желание заниматься ненужными и бесполезными привычками. Это сила, которая преодолевает эмоционально, и психические помехи мешающие достичь, поставленную цель.

Самодисциплина – является спутником силы воли, она наделяет силу воли упорством, во что бы то нибыло. Она дарит способности выдержать тяготы и трудности, будь то физические, эмоциональные, или психические. Она дает возможность отказаться от немедленного удовлетворения, для получения нечто лучшего, но которое требует усилий и времени!!!

Да я чувствую, что Вы устали от чтения эти утомительных фраз. Кто из Вас осознает недостаток в себе силы воли, или самодисциплины? Итак, наберитесь терпения.


Эффективный метод для развития и совершенствования этих способностей состоит в том, чтобы выполнять определенные действия, или деятельность, которую Вы предпочитаете избегать из-за лени, отсутствия желания, стеснительности и т.д. Каждая сила в нашем организме развивается благодаря сопротивлению, мышцы -физическим нагрузкам, мозг -умственной деятельностью. Так же и Ваша сила воли, развивается когда Вы не пасуете перед трудностями, но с чего же начать?

Вот несколько упражнений.

  1. Вы сидите в автобусе или поезде, и старик или женщина, или беременная дама находится в Вашем взоре, Вы их видете, но они Вас нет, раньше Вы продолжали бы сидеть, Ведь можно сделать вид что не видишь! Ведь так неохота отказыватся от тепленького места! Но теперь я Вам говорю –Встань и откажись от места, даже если Вы хотите продолжать сидеть. Сделайте это не только от вежливости, но потому что Вы решили дать вызов своим желаниям тела, разума, и чувств.

  2. Посмотрите есть ли посуда в умывальнике? Либо вещи которые нуждаются в стирке? Те которые Вы решили постирать потом. Встаньте и помойте посуду сейчас, или постирайте. Не позволяйте Вашей лени преодолевать Вас. Веть вы же знаете что таким образом Мы развиваем силу воли.

  3. Вы пришли с работы уставшие, и садитесь перед телевизором, потому-что вы щитаете себя слишком уставшими, чтобы пойти помытся. Не подчиняйтесь желанию просто сидеть, а не идти под душ!

  4. В знаете что физические упражнения полезны для Вас, и Ваш организм в них нуждается, но так охота посмотреть фильм, или нечего не делать. Встань и сделай несколько физических упражнений.

  5. Вы любите кофе с сахаром? Теперь в течении целой недели пейте его без сахара. Вы хотели выпить три чашки кофе в день? За неделю в день пить только одну!

  6. Иногда когда хотите сказать что-то важное, не скажите.
  7. Не читайте некоторые важные сплетни в газетах даже если хотите.
  8. Если Вы ощутили мысли не важные убедите себя в их бесполезности.

Это только вводные упражнения, для того что бы Вы поняли суть развития.


Большинство из этих упражнений Вы можете практиковать в любом месте, в любое время. Вам не придется выделять специально время для них. Поверьте мне, они очень эффективны! Тот кто это практикует становится сильным в более тяжелых случаях.

Просьба проявлять актывность, и высказывать Ваше мнение о данной рассылке

При возникновении желания подкорректировать, либо дать рекомендацию, делайте смело, и без сомнений. Проявление активности первая ступень в вашем росте, как человека развивающегося!
 Дать отзыв, рекомендацию

Авторское право принадлежит Г.Николаю.Владимировичу Копирование, либо цитирование без согласия автора ЗАПРЕЩАЕТСЯ
Написать автору с формы сайта сайт автора
В избранное