Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Быть человеком

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 315 RSS
←   Август 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://https://vk.com/mysubscribe
Открыта: 20-04-2003

Автор
Евгений Репин

Статистика

315 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Быть человеком


Информационный Канал Subscribe.Ru


Рассылка БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ (culture.people.tobepeople)

Выпуск № 29

   Здравствуйте, дорогие мои читатели! У моего товарища Андрея три дня рождения. Его собственный день рождения, день рождения сайта и день рожденя рассылки. В качестве подарка ему представление его творений и моя фотозарисовка о дне земли прошедшем 27 июля в окрестностях Костенеево. Рассказ об этом событии вы найдете на его сайте. И как всегда новая тема. Несогласные с моим взглядом по этой теме - пишите.


Партия, дай порулить
(Из древнего КВНа)


Рефлексы

   Многие помнят из школьного курса про опыты с «собакой Павлова». Суть всех этих опытов в том, что каждый прием пищи сопровождался каким-либо раздражителем, и через некоторое время при подаче раздражителя у собаки выделялась слюна и желудочный сок, т.е. формировался стойкий условный рефлекс на внешний раздражитель.

   А теперь посмотрите на те традиции (новые и старые), которые нас окружают, и понаблюдайте за собой и окружающими людьми. И вы увидите, что от «собаки Павлова» с ее условными рефлексами вы ничем не отличаетесь. Допустим, прозвучало слово «праздник» и вы уже знаете куда идти, что делать, когда и что есть (даже слюна и та потекла в назначенный час). И так почти во всем, что вы делаете. Вами движут условные рефлексы. Вы совсем не живете самостоятельно. Все на основании стойких рефлексов, выработанных еще в детстве, а также приобретенных уже в зрелом возрасте. Вы рефлекторно бежите на работу. По расписанию садитесь за стол, чтобы очередной раз пообедать. Рефлекторно отдергиваете руку от горячего чайника. Каждую секунду ваши действия рефлекторны и совершенно нет осознанности почти в любых ваших действиях.

   Так чем же мы тогда отличаемся от животных? Умением говорить? Так попугаи тоже замечательно говорят. Умением мыслить? Животные тоже осмысленно (в рамках рефлексов) реагируют на окружающий мир. Отличаемся мы лишь одним – мы осознанно можем изменить свою жизнь, но мы этого не делаем. Поэтому мы обычные животные в человеческом обличье. Некоторые могут возразить – мы умеем учиться. Но посмотрите на животных в цирке – не все люди на такое способны.

   И что, мы не можем жить осознанно, заменив рефлексы обдуманными действиями? Можем! Но это уже труд над собой. А этого качества, к сожалению, у большинства из нас нет. Мы будем с утра до вечера тяжело РАБотать на «дядю» («тетю»), но на себя мы работать не будем. Потому что, чтобы изжить в себе какой-то рефлекс, нужно приложить усилий больше, чем на его приобретение. Гораздо проще все делать по заранее созданному кем-то алгоритму, чем создавать свою жизнь.

   Многие говорят, что они любят себя. Не верю! Как можно любить себя любимого, если ты раб своих рефлексов, привычек и чужих традиций (алгоритмов)? Человек, который себя действительно любит, будет строить свою жизнь так, чтобы не было за что расплачиваться всю свою жизнь. Только позитивное, созидательное мировоззрение без вмешательства в чужую жизнь способно улучшить нашу жизнь. При условии, конечно, что все действия осознанны.

   Как же все-таки выйти из рамок чисто рефлекторной деятельности? Для начала представим, что наш мозг – это обыкновенный «бортовой компьютер» для управления нашим телом. Все рефлексы (условные и безусловные) хранятся в его памяти. И чтобы начать жить самостоятельно и осознанно нужно «перехватить» управление своим телом и своей жизнью на себя, отключив «бортовой компьютер». Для этого существует множество способов, созданных человечеством много тысячелетий назад. Самый простой (но только на первом этапе) из них – остановка дыхания.

   Многие сталкивались, наверное, с такой проблемой, что мозг непрерывно прокручивает какие-то мысли, события и никак невозможно это остановить. Какая-то навязчивая идея заполнила весь мозг, что невозможно от нее избавиться. Но мы то знаем, что все возможно! Затаите дыхание и понаблюдайте за действиями мозга. Если он не сильно загружен, то 5…10 секунд задержки дыхания остановит все мысли. Но если он занят серьезно, то может понадобиться гораздо больше времени для задержки дыхания, но мысли все равно остановятся, все зависит только от вашей воли.

   Почему так происходит? При остановке дыхания мозг «включает» инстинкт самосохранения (он же не может жить без кислорода) и переключает свою деятельность на свое спасение. Ему сейчас не до праздных мыслей – он все силы бросает, чтобы вернуть действие дыхательных рефлексов.

   Вот в этот момент вы хозяин своего тела – рулите, сколько хотите - мозгу сейчас не до вас. Но только не переусердствуйте, начинать надо с малых задержек, а то кровоизлияние вы успешно создадите. Вот такой простой механизм для управления вашим телом без действия мозга. Все в вашей воле. Кому интересны другие способы управления собой – пишите.

   Свободного вам руления и семь футов под килем

Евгений.

evgeny_el@rambler.ru


Цель партнерской программы: привлечение всех желающих курильщиков пройти обучение по методике StopSmoke Тимура Мамедова.

Хотите создать свое дело?

Школа  Своего Дела  Юрия Мороза

Партнерская программа журнала "Результат"


http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Адрес подписки
 Отписаться
В избранное