Сутра с утра Первый шаг к веселью, радости - это расслабление
Сутра с утра
Первый шаг к веселью, радости - это расслабление. То, что утомляет вас - это беспокойство и честолюбивые планы на будущее. Гнев и ненависть из прошлого также засоряет наш ум. И таким же образом лихорадочность ослабляет наш энтузиазм.
Шри Шри Рави Шанкар
Шри Шри Рави Шанкар просветленный мастер, является основателем Фонда <<Искусство Жизни>> (Art of Living Foundation) и Международной ассоциации за развитие человеческих ценностей (International Association for Human Values). Сайт http://www.srisriravishankar.org/
Шри
Шри Рави Шанкаром создана техника Сударшан Крия - уникальная техника
освобождающая от стресса, дающая расслабление и оживление клеток тела.
Им разработано много курсов, вы можете выбрать себе любой по душе -
Базовый курс Йоги, Молодежный (YES +) www.yesplus.ru , Детский(ArtExcel), курс Шри Шри
Йоги, все они основаны на техниках Йоги(Асаны - физические упражнения,
Пранаямы - дыхательные упражения, Медитация), доступных для любого
человека. www.artofliving.ruwww.artofliving.org
http://www.youtube.com/user/tvay000#p/u различные выступления Шри Шри Рави Шанкара переведенные на русский язык. Просто наберите в поиске "Шри Шри Рави Шанкар по русски".