Не могу себя контролировать, на агрессию отвечаю ещё большей агрессией.
Вопрос читателя:
Здравствуйте!
У меня есть серьёзная психологическая проблема. Я не могу себя контролировать. На агрессию отвечаю ещё большей агрессией, хотя понимаю, что ничего хорошего из этого не выйдет и, скорее всего, я сильно пострадаю, но ничего с собой поделать не могу. Возможно это наследственное, потому что у меня есть родственники с подобными проблемами.
Я хотела узнать, возможно ли это как-то вылечить. Сколько стоит консультация в вашем центре?
Марина
Ответ консультанта:
Здравствуйте Марина!
Вы пишете об утрате контроля, но не указываете, над чем. Я не совсем понимаю, что Вы имеете в виду: свои действия, чувства или мысли.
В любом случае, агрессия - оборотная сторона страха. Это часть нашей природы: мы пугаемся и нападаем. Другое дело, что Вас, видимо, сильно пугает сам факт, что Вы можете быть агрессивной. Я так понимаю, что Вы не видите места для агрессии в отношениях между людьми. Однако оно существует, и агрессия может быть конструктивной, стоит только найти приемлемый способ для ее выражения.
Относительно того, что с этим делать, я бы начал с признания того факта, что иногда Вас могут злить (бесить, приводить в ярость) некоторые действия других людей.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.