Здравствуйте, меня зовут Вика, я ваша читательница. Очень Вас прошу мне помочь. Ситуация вкратце такова: я живу вместе с мамой, сыном и братом (брату 22 года) в однокомнатной квартире. Все бы ничего, но у брата есть привычка пускать в ход кулаки, когда у него плохое настроение. А я его боюсь, и мама боится, понимаете, у меня ноги становятся ватными, руки немеют, я могу дать сдачи, но страшно боюсь. Меня просто парализует. Я понимаю, что должна защищаться, но не могу сделать ни одного движения. Я очень боюсь боли. Даже понимая, что должна защитить сына (к счастью, на него он руку не поднимает, но этого можно ожидать). Как можно справиться с этим страхом? Буду очень признательна, если подскажете.
С уважением,
Виктория.
Ответ консультанта:
Здравствуйте, Вика. В одном доме живут две женщины, ребенок и мужчина, который дерется. И уйти некуда, и дать сдачи страшно. Пишу, и у самой чувство безысходности - безысходности, веющей от Вашего письма.
Что можно противопоставить драчуну, кроме тумака в ответ? Можно пойти на курсы борьбы, которых сейчас видимо-невидимо, и тоже научиться драться, можно каждый раз обращаться в милицию, можно позвать (нанять в конце концов) человека, который вас защитит, столько всего можно сделать, но страх делает ватными ноги, немеют руки... А голова? Что происходит с головой? Она тоже перестает думать? Язык не может говорить? Кричать, звать на помощь?
Нормальный страх - полезное чувство, помогающее сохранить жизнь. Никому не удавалось перестать бояться, важно понимать, что преодолеть страх можно, если идти ему навстречу и действовать. Изменится Ваше поведение, брат поймет, что за свои поступки он будет нести ответственность. Ситуация изменится. Пока вы с мамой его просто боитесь и ничего не делаете, положение будет только ухудшаться.
Можно защищаться любыми способами, но есть и еще один путь. Попробуйте понять, как Вашему брату живется с вами? В доме, где все боятся и ненавидят, где ты всем мешаешь? Поговорите с ним, когда он в нормальном состоянии, спросите у него (с участием и любовью, он ведь Ваш брат), что с ним происходит, почему ему так плохо, что он кидается с кулаками на окружающих. Попробуйте взглянуть на происходящее его глазами, может, тогда Вы что-то поймете и узнаете. Попробуйте наладить контакт. Боитесь? Бойтесь, но действуйте.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.