Здравствуйте! Хотела бы задать, наверное, глупый вопрос. Я рассталась с молодым человеком, мы вместе были 2,5 года, я не могу его забыть, да это и не надо. Просто расскажите, как можно облегчить свое существование на данном этапе? Уж очень тяжело! Знаю, нужно время, а еще мой дневной график забит до отказа, и думать мне, в принципе, некогда, но даже если я вижу счастливую пару, становится так скверно на душе. Как избавиться от этого? Заранее, спасибо!
Инкогнито.
Ответ консультанта:
Здравствуйте! Вот такой вопрос. Как забыть того, кто помнится, как разлюбить того, кого любится... Время, действительно, вылечит кровоточащие раны, но след останется. Хорошо, что Вы понимаете - не надо забывать прошлое. Прошлое стоит "отпустить". Как это сделать? Вспомнить все хорошее, что было между вами, перебрать в памяти воспоминания, как старые фотографии. Возможно, при этом оживет боль потери, подступит к горлу комок - не сдерживайте себя, позвольте себе оплакать потерю. Потом... Возможно, потом наступит просветление, Вы сможете несколько отстраниться от происшедшего, почувствовать его действительно прошлым.
Я не знаю, что произошло между вами, как вы решили расстаться, было ли это обоюдное решение, либо один из вас сделал выбор, а другой был поставлен перед фактом. Важно, чтобы отношения были действительно законченными, чтобы между вами не осталось недосказанных обид и претензий. Если же отношения завершены окончательно - остается только ждать. Время действительно лечит. С уважением,
Почему меня не удовлетворяют мои сексуальные отношения?
Какова моя сексуальная идентичность, ориентация?
Что приходит на смену страсти?
Как сохранить сексуальность в паре?
Как изменить и разнообразить свое сексуальное поведение?
Мы дадим Вам возможность
Осознать свою модель построения сексуальных отношений и выбрать новую, более удовлетворяющую.
Путем несложных, но волнующих упражнений по-новому почувствовать себя и другого.
Открыто говорить о волнующем Вас.
Задать себе и другим вопросы об одиночестве, смерти, близости, доверии, свободе и их роли в сексуальных отношениях.
Тренинг ведут:
Власкин Дмитрий, сотрудник "Психологического центра на Пятницкой", сертифицированный клиентцентрированный психотерапевт, экзистенциальный психотерапевт.
Кузнецова Евгения, сотрудник московского психологического центра "Здесь и теперь", сертифицированный психодрамотерапевт, провокативный психотерапевт.
Тренинг пройдет в "Психологическом центре на Пятницкой", 25-26 января. Время: 11-19 ч. Запись по телефону 951-54-54. www.psychocenter.ru
Сейчас "Консультарий" включает 4 рассылки:Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет "Психологический центр на Пятницкой"
Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея".
Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия.
Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, воспользуйтесь формой справа --