Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Улыбка Фортуны

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ольга Погодина

Статистика

190 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Здравствуй, день!


Предыдущие выпуски рассылки:

Дорогу осилит идущий

Зачем вам проблема?

Взгляд из будущего

Непредвиденные обстоятельства

Кризис под острым углом - 4


 Здравствуй, день!

Тамара рассказала мне о современных модных тенденциях. Оказалось, что мои дорогущие модные брючки давно можно было списывать в утиль. Их претенциозный клеш не вписывается в современный стиль. Зато в моду вошел экзотический. Наматывай на себя красивую пеструю тряпку – и ты – стильная и современная дама. Правда, наматывать тоже надо уметь.

Я узнала, что совсем не обязательно иметь большое количество модных вещей. Важнее иметь то, что называется "гардеробом-капсулой". Например, в классическом стиле по-прежнему приветствуется бело-черно-красная гамма. Достаточно иметь в своем гардеробе пару топов, пару блуз, брюки, юбку, платье, кардиган, жакет. Если они выдержаны в одном стиле, то их легко комбинировать между собой.

К этому можно добавить обувь – туфли и ботильоны для прохладной погоды, и сумку в классическом стиле. Получится много различных вариаций, вполне универсальных и строгих.

Мне больше по душе романтический стиль, хотя нужны и другие. И я с энтузиазмом принялась за создание разных капсул. Основные тенденции в моде "Весна – лето 2009", по словам Тамары – разноцветье, объемные до безразмерности вещи, элегантно струящиеся вниз по фигуре, стиль сафари, в очередной раз вернувшийся из небытия, и деловой костюм. Брюки в гардеробе деловой женщины постепенно отходят на второй план, хотя по-прежнему актуальны. На первый, наверное, выходит женственность.

Прикупив несколько модных вещиц и приспособив остальное из того, что уже было, я составила несколько капсул и немного успокоилась. Но оказалось – успокаиваться рано, это только начало, первый шаг на пути к изменению собственного мироощущения.

– Как ты встала сегодня утром? – снова удивила меня своим вопросом Тамара.
– Как я встала? Как обычно. Прозвенел будильник, я зарылась под подушку. Через 9 минут он зазвонил снова и я поняла, что выспаться опять не удастся. Пришлось вставать. А что?
– И какое у тебя было настроение?
– Ну, что ты спрашиваешь? Какая радость вставать ни свет ни заря? Хотелось спать. Делала всё автоматически, по привычке. Только к полудню разошлась. Но это – как всегда. Я привыкла, уже и внимания не обращаю.
– Зря. Надо обращать. Вспомни, когда ты последний раз встала в отличном настроении.

Задача оказалась для меня трудной. Мне потребовалось приложить усилия, чтобы вспомнить. Несколько лет назад, когда мы с мужем вырвались на неделю в пансионат к морю, оставив детей с мамой, я проснулась так, как когда-то давно просыпалась в детстве.

– Как это было? – спросила Тамара.
– Это было восхитительно! Я немного полежала под одеялом, счастливо жмурясь под ласковым солнышком. Потом побежала на пляж – благо, под окнами – море. Дима догнал меня уже далеко за буйками. Наплававшись вволю, мы отправились завтракать. Ничего вкуснее я давно не пробовала. Ах… –  я мечтательно подняла глаза.
– А если бы ты встала в таком настроении дома? Перед работой?
– Ой, я бы порхала, как птичка. Сварила бы себе кофе, быстренько порезала бы бутерброды, бросила на сковородку несколько яиц для детей. И, наверное, я бы при этом исполняла свою любимую арию тореадора. Но в городе всё иначе.
– Ну, почему? Ты можешь и в городе себя так же чувствовать.
– Для этого надо прежде всего высыпаться.
– Ну так, а я о чем? Кто мешает тебе высыпаться?
– Тамар, ну что ты глупости говоришь? Я же должна работать, вести хозяйство, контролировать детей. Младший вечно что-то изобретает – то дома тетрадки с домашними заданиями "забывает", то в школе – дневник с оценками. А времени у меня, как и у всех, 24 часа в сутки.
– Да, только ты ничего не успеваешь.
– А ты?
– Ну, ты же хочешь быть похожей на меня? – улыбнулась она.
– Вот и расскажи, как тебе это удается.
– Я считаю, что как начнешь день, так он и покатится. Поэтому я внимательно отношусь к себе и своему состоянию. Мне необходимо спать не меньше 8 часов в сутки, в крайнем случае – 7. Давным-давно я купила себе будильник, который не звенит, а включает музыку. Последнее время мне нравится ставить для пробуждения медитативную музыку или короткие музыкальные медитации – минут на 10 – 15.

После этого я ощущаю себя в тонусе и с удовольствием делаю утреннюю зарядку. Не могу сказать, что я фанат зарядки. Но 15 минут я каждый день посвящаю физическим упражнениям. Кроме выходных, когда приятно полениться и поваляться в постели.

Потом душ и традиционное утреннее растирание. Я беру жесткую мочалку и растираю всё тело под душем до легкого покраснения. Потом привожу в порядок лицо и шею, вначале долго ополаскиваясь холодной водой, а потом используя подходящий крем. Привожу в порядок кожу всего тела. На всё это уходит около получаса. Зато после таких процедур я чувствую себя просто замечательно.

Кофе я варю редко. Зато каждый день пью свежевыжатый апельсиновый сок. Легкий овощной или фруктовый салатик из свежих плодов довершает мой завтрак. Для домашних я делаю заготовки с вечера, поскольку мужа, да и детей, не устроит мой облегченный вариант. Чтобы не было спешки, утром я только разогреваю им то, что приготовила накануне. Времени на это уходит не больше 10 минут.

После такого начала дня я прихожу на работу в отличном настроении. Мне легко включиться в производственный процесс, и я начинаю свой рабочий день с удовольствием.

– А как тебе удается выкроить время вечером? – поинтересовалась я.
– Легко – пожала плечами Тамара. – Я просто не делаю то, что всё равно не будет успешным. Если я вижу, что не успеваю что-то сделать или от усталости делаю это хуже и медленнее, я лучше позволю себе отдохнуть, чтобы потом затратить на эту работу меньше времени и сделать ее качественнее.
– Ты всегда была такой умной? – злобно подковырнула я Тамару.
– Нет, – она рассмеялась. – Я такой стала, когда мне надоело быть такой, как ты, – парировала она.

Признаюсь, что картинку она нарисовала привлекательную и я решила во что бы то ни стало прожить таким образом хотя бы одну неделю…

Lana Nebel
11.04.2009
В избранное