Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты выживания и успешного движения по карьерной лестнице

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Поддержка вашего бизнеса" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
yarkiy

Статистика

234 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты выживания и успешного движения по карьерной лестнице


Новости проекта "Школа Кристальной Чистоты"
Сергея Босяева.


Секреты выживания и успешного движения по карьерной лестнице.

Мозг - это наш двигатель!

Здравствуйте, дорогой друг!

 

В голубом, манящем своей бесконечностью небе, летит пассажирский самолёт.

Солнышко сияет, освещая гладкую серебристую поверхность лайнера. Мощная машина легко скользит по бескрайним просторам, быстро удаляясь и исчезая из поля зрения, ровный гул двигателей постепенно смолкает. Пассажиры с каждой минутой приближаются к цели своего путешествия. Все они довольны, отдыхая и наслаждаясь видом в иллюминатор.

Двигатели потребляют топливо, и самолёт уверенно движется в пункт назначения.

Точно так же действует и наш организм.

Мы употребляем продукты питания и движемся к своей цели.

А можно ли что-то предпринять, чтобы двигаться к цели, не уставая, а наоборот бодро, радостно, красиво? Ведь каждый из нас хочет воспитать в себе умение быть всегда бодрым, радостным, красивым. Так можно ли что-то предпринять?

Конечно можно! Нужно только разобраться с тем, куда тратится энергия от продуктов питания.

Вот в самолёте топливо из топливных баков подаётся по трубопроводам только к двигателям. Топливо не подаётся ни в кабину пилотов, ни в салон.

Правда, смешно, если бы топливо подавалось в салон? Зачем топливо в салоне?

Это поможет самолёту быстрее добраться до цели?

Конечно же, нет! Нет, нет и ещё раз нет!

Только двигатели в самолёте потребляют топливо и обеспечивают продвижение самолета в пространстве к пункту назначения.

В человеческом организме 80% всей поступающей энергии потребляет мозг.

Мозг расходует эту энергию на поддержание в работоспособном состоянии функций организма, в том числе и двигательной функции (мозг посылает сигналы мышцам, и части нашего тела двигаются, позволяя нам перемещаться в пространстве). При этом мозг контролирует равновесие, сердцебиение, дыхание... и так далее. Т.е. мозг анализирует и выдаёт невероятно большое количество сигналов. Когда мозг перегружен, он перестаёт выполнять второстепенные процессы - появляется усталость, если усталость очень сильная (сильно перегружен мозг), то очень хочется ограничить двигательную активность, т.е. сесть или лечь. В этом положении мозг не управляет мышцами и у мозга появляется резерв энергии, который он сразу же направляет на восстановление организма после нагрузки.

Через некоторое время мозг восстанавливает весь организм. Мы отдохнули, бодры и полны сил.

А что произойдёт с нашим серебристым самолётом при перегрузке его "мозга"?

Самолёт тоже, как и человеческий организм "устанет" и его "мозг" выключит какие-нибудь второстепенные функции с выдачей сигналов об этом пилотам. А уже пилоты принимают управление на себя, исключая из управления "мозг" самолёта.

 

Так и в случае с человеком, даже если человек на работе, но устал очень сильно, то что бы ни требовал начальник, человеку нужно уменьшить количество движений своего тела, чтобы сохранить контроль над мозгом, т.е. оставаться в сознании. При потере сознания как раз и происходит перегрузка мозга какими-либо сигналами и человек просто падает, т.к. мозг выключает функцию управления телом, чтобы сохранить самого себя (т.е. мозг от серьёзного повреждения).

Во время сна наш мозг восстанавливает самого себя и наше тело после физической и умственной деятельности. Сознание отключается и не отвлекает мозг анализом того, что видят глаза, что слышат уши, какие запахи, прикосновения мы чувствуем, во сне никто не чувствует голод:) Мозг просто не реагирует на эти сигналы.

Таким образом, из вышеописанного можно извлечь очередной секрет, с помощью которого можно обеспечить прочный фундамент и оттолкнуться от него, чтобы взобраться на следующую ступеньку карьерной лестницы. Ведь согласитесь лучше, если это будет лестница, вмурованная в фундамент, а не обычная хлипенькая стремяночка, с которой свалиться проще простого.

Нужно уменьшить количество информации, которую вынужден обрабатывать наш мозг, а уж он-то сразу займётся восстановлением нашего тела, готовя его к последующей физической и умственной активности.

Как же уменьшить количество информации?

Все мы ощущаем огромную усталость после того, как много раз возвращались к какой-либо беспокоящей нас мысли в течение дня. Эта мысль как назойливая муха то прилетит, то улетит. На эту мысль мозг вынужден постоянно отвлекаться, а додумать до конца эту мысль никак не удаётся. Мозг крутит мысль как заезженную пластинку, заедая на одном месте. На эту мысль и тратится большая часть энергии мозга, а вечером мы "выжатые, как лимон" падаем "без задних ног" на кровать и завтра всё начинается сначала. День становится похож на предыдущий день. Тут ни о каком развитии карьеры говорить, к сожалению, не приходится.

А всего-то нужно направить мозг по определённому маршруту.

 

Запишите три дела, которые Вам нужно выполнить в ближайшее время. И как только выполните все три, запишите следующие три и так до конца дня.

Ваш мозг будет делать только одно действие - выполнять три дела и потом помогать Вам записывать следующие три. Так мозг не устанет, и гонять надоедливую мысль не будет.

А вечером посмотрите все Ваши записки и Вы ощутите прилив сил, потому что энергия мыслей была полностью под Вашим контролем.

Пробуйте, и через некоторое время этот метод войдёт у Вас в привычку, и Вы не на словах, а на деле почувствуете, как фундамент Вашей лестницы станет прочнее. Руководство оценит Вашу пунктуальность, чёткий контроль заданий, и точное выполнение всего порученного.

Даже если у Вас нет и никогда не было руководителя и Вы - вольный художник или студент, то сможете с помощью этого метода сэкономить массу времени для своих любимых людей или занятий.

А теперь представьте, насколько организованнее и увереннее станут Ваши подчинённые (если Вы руководитель), если Вы научите их этому простому методу контроля своей мозговой деятельности! Вы будете горды теми результатами, которых достигнет Ваш коллектив.

 

На сегодня всё!

Искренне Ваш, Сергей Босяев. yarkiy1974@yandex.ru

 


Если Вы ознакомились, опробовали те рекомендации, которые разбирались в рассылке и поняли, что нет в этой информации ничего для Вас полезного, тогда Вы можете смело отписываться и не получать больше секретов успешного движения, того, что улучшает Вашу жизнь. Если Вы не можете разобраться, как отписаться - пишите мне, и мы вместе обязательно выполним Ваше желание.

Делай больше, трать меньше!
В избранное