Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология жизни

  Все выпуски  

Психология жизни. Ежедневный сетевой журнал об успехе. N267


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) трехдневный интернет обзор от 04.02.2008
     


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.
ОДНОЙ СТРОКОЙ
  Кладовая мыслей  Личные дневники  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Виртуальные дневники
  Форум и письма
 
 Мудрость жизни
  Интервью с Богом
  Ода себе любимому
  Лозунг жизни
  Сколько дней я прожил?
  Помириться со своей любовью?
  Кирпичи. Для мужчин.
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Поздравить с праздником!
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Фото приколы
  Генератор позитива!
 
 Библиотека
  Книги по психологии
 
 Техчасть
  ТОP 30 статей

Тренинг 1-ого уровня по EFT - "Техника эмоциональной свободы".

Техника Эмоциональной Свободы - это психосоматический способ исцеления от эмоциональных и физических недугов.

Преподаватель - Маша Беннетт, Продвинутый Практик и Тренер EFT, Мастер НЛП и психотерапевт из Великобритании.

Тренинг пройдет 2-3 февраля в Москве, м. Китай-город, 7 мин. пешком.
Сертифицированные Семинары по EFT

Контактный телефон: (495) 645-99-28, Никита


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

Психология жизни. Ежедневный сетевой журнал об успехе
НА ФОРУМЕ
КНИГИ
  • Трансферинг реальности...
  • Искусство войны...
  • Шелест утренних звезд. Ступень II...
  • Формулы денег...
  • Удивительная сила осознанного намерения - учение Абрахама...
  • Сила Намерения...
  • Сексус...
  • Великий последний шанс...
  • Путь самца...
  • ПУТЬ К СВОБОДЕ...
  • Удушие...
  • Психологическое айкидо...
  • Жизнь без границ. Книга 6 — Концентрация ∞ Медитация...
  • Жизнь без границ. Книга 5 — Нравственный закон...
  • Жизнь без границ. Книга 4 — Строение и законы дуальной Вселенной...
  • Последний секрет...
  • Ловушка для человека...
  • Приключения майора Звягина...
  • ИСКУССТВО УСПЕВАТЬ...
  • Шаман ...
  • Практическое использование техник Карлоса Кастанеды...
  • СТАТЬЯ ДНЯ

    Вспомнить всё! Хитрости актеров по запоминанию информации


    Вы никогда не задумывались, почему актеры могут так легко запоминать целые страницы диалогов, в то время как обычным людям зачастую трудно удержать в памяти несколько номеров телефонов? Дело же не может быть только в постоянной практике!

    В последнем номере журнала Psychological Science когнитивный психолог Хельга Нойс и ее муж, актер Тони Нойс опубликовали стратегии и техники, использующиеся многими актерами при запоминании нового текста, иллюстрируя этими примерами абстрактные теории, разработанные психологами для понимания процессов памяти. Авторы работы решили предложить несколько способов улучшения памяти тем из нас, кто постоянно что-то забывает.

    Виды памятиТрадиционно, исследователи подразделяют процессы памяти по продолжительности закрепления и сохранения информации на три категории:

    * сенсорную (обеспечивающую сохранение большого объема информации, поступающей от органов чувств в течение 1-4 секунд);
    * кратковременную (обслуживающую оперативные процессы запечатления, удержания и преобразования данных, поступающих от органов чувств и длящуюся несколько минут);
    * долговременную (длительное сохранение информации).

    Но еще в 1972 году ученые Robert Lockhart и Fergus Craik посчитали, что это деление не позволяет понять, каким образом мы запоминаем куски информации выборочно. Они заключили, что эффективность запоминания зависит от смыслового содержания информационного блока - будь то смысловая зрительная память или смысловая слуховая память. И действительно, Вы можете потратить часы, пытаясь "зазубрить" информацию, но, если Вы не проникнете в суть, не поймете смысла текста, Вы его так и не запомните.

    Дополнительные составляющие запоминанияКак пишут супруги Нойс, при запоминании актер должен понимать и представлять то, о чем идет речь. Облегчают декламацию на сцене и "ментально-физически-эмоциональные взаимосвязи" между актерами. Жесты, движения и выражения лиц играющих на сцене помогают актеру легко воспроизвести выученный ранее текст.

    "Полное эмоциональное, физическое и интеллектуальное погружение в текст - часть профессии актера", - пишут супруги Нойс. Однако такой подход может пригодиться не только актерам, но и большинству людей других профессий.

    Вот некоторые способы, которые помогают улучшить память:

    Обсуждение информации с воображаемым слушателем. В исследовании, проведенном супругами Нойс, студентам предлагали прочесть некий материал и вообразить человека, которому могла бы понадобиться данная информация. Когда студенты фокусировались на значении текста и способах объяснения этого значения их воображаемому слушателю, процесс запоминания пошел быстрее.

    Участие в курсах актерского мастерства. В этом же исследовании супруги Нойс показали, что у людей, посещающих курсы актерского мастерства, способность запоминать большие текстовые блоки улучшается. Проверить объем памяти, точность запоминания, прочность удержания запомненного и другие свойства своей памяти вы также можете при помощи пакета программ "Память"....
    читать дальше>>>

     
      Кладовая мыслей  Личные дневники  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ Генератор Позитива

    Количество подписчиков:1591
    Архив подписки: Архив Рассылки

    В избранное