Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Помоги себе сам, научи других!

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Евгений BEvgeN57

Статистика

159 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Помоги себе сам, научи других!


Тема
класс -практика-

Раздельное питание в практике моей жизни.
Выпуск №025
27.12.2007 г.


Здравствуйте!

Реклама для новых подписчиков.

Уважаемые подписчики! Если у Вас есть свой опыт целительства или иных попыток разрешения каких-либо проблем, поделитесь информацией на форуме или присылайте мне. И я размещу её на сайте или в рассылке.

Разъяснение причины данной просьбы см. на странице «Помогая другим, поможешь себе».

 

Начинаю рассказ своего опыта.

В прошлом письме я обещал начать рассказывать вам свой опыт "хождения по мукам" в попытках исцеления от своего давнишнего недуга, заработанного ещё с армейских времён (Об этом я писал на своём сайте).

С сегодняшнего дня я займусь эти вплотную.


Как я использую раздельное питание на пиршестве.

В связи с тем, что приближаются новогодние праздники, предлагаю вам тему о том, как я использую теорию полезности раздельного питания, чтобы не объесться и не перепить за праздничным столом. И одновременно быть беспрерывно активным участником пиршества на протяжении всего праздника.

Для тех, кто не знает, что значит «раздельное питание», немного познакомлю с этой теорией:

Краткая теория раздельного питания.

Известные зарубежные диетологи и практики голодания, насколько я помню, Шелтон, Брег и ещё кто-то, ( К сожалению книги, кому-то подарил и теперь забыл имена) предлагали идею разделять пищу на кислотовыделительную и на щелочную.
Они утверждали, что такие виды продуктов питания приносят вред для здоровья, если их употреблять одновременно всмеси друг с другом.

Так, они утверждали, что сладкая пища, а также хлеб, крахмалистые каши, сладкие фрукты, сладкие овощи и т.п. – это как кислотовыделительная (и одновременно, щелочнопоглощающая) пища не должна смешиваться с такими, например, продуктами, как мясо, зерновой хлеб, бобы, орехи и т.п. насыщенные белками, а значит щелочновыделительными (и одновременно, кислотопоглощающими) продуктами.

Объяснили они этот запрет тем, что, яко бы, такие смеси могут помешать нормальному пищеварению. А значит, в организме будут накапливаться продукты брожения, а затем гниение и всасывание в кровь ядов, ну и т.д. и т.п.

Я проверил эту теорию на собственной "шкуре".

В результате пришёл к выводу, что отчасти они правы.
Т.к. меня часто беспокоила изжога. Но, как только, я начал соблюдать раздельное питание и глушить изожгу белковой пищей, так сразу же понял, что это ещё один способ избавить себя от страданий, связанных с забросом кислоты.

С тех пор, я редко довожу себя до изжоги.

Предупреждение.

Думаю, следует предупредить тех читателей рассылки, кто не имеет отклонений в своём пищеварении.

Как я понимаю, для вас, точнее всего, раздельное питание ни к чему.
Ибо есть противоположная точка зрения на теорию раздельного питания. Где утверждается, что для здорового человека смешанная пища очень даже полезна и необходима.
И я думаю, что они правы. Ибо раздельное питание нужно лишь тем, у кого разрушена избирательность системы пищеварения. Т.е. тем, у кого снижена возможность усвоения пищи в обычной смеси продуктов, привычной для большинства местного населения.

Кроме того, отмечу, что исходя из моего опыта, я считаю, что у каждого человека, может быть совой личный набор микрофлоры, да и привычек, от которых не следует резко отходить.

Так я, например, для себя оставил лишь то разделение продуктов, о котором и хотел рассказать вначале этого письма.

Мой рецепт
неувядающего гостя при обильном праздничном застолье.

Когда я собираюсь на пиршество, то, чтобы не было от него потом (то бишь на следующий день) плохо, я придерживаюсь следующих правил:

- Так чтобы предстоящее застолье стало предельно желанным событием, с утра я ничего не ем и не пью (учтите, что это, возможно, может быть полезным только для меня).
- Впервые моменты застолья, как обычно, все выпивают и начинают закусывать чем? А тем от чего я отказываюсь. Вы обычно чего начинаете есть? То, что обычно подают на ужин. Т.е., например, картофельный гарнир с белковой основой и т.п. Не так ли?
А вот я, после выпитых рюмок, закусываю лишь травянистыми салатами, фруктами, овощами, соками и т.п. естественными, (и желательно не варёнными), закусками.
Т.е. если вы понимаете, то как видите, я закусываю продуктами, стимулирующими пищеварение и ускоряющие обмен веществ.
- В результате, я могу бесконечно долго желать есть, пить и веселиться.
- И одновременно могу себя превосходно чувствовать, не теряя, при этом, над собой контроль.
- В случае же, когда почувствую, что «ноги мои становятся плохой опорой», за стол я уже не сажусь, до тех пор, пока состояние это не проходит!
- А проходит оно довольно быстро. «Почему» - Вы спросите. Да потому, что обмен веществ – то, как я уже сказал, у меня при такой «диете» ускоренный.
- В результате, через несколько минут, я снова могу есть, пить, петь и плясать.
- В сочетании с фруктами, и овощами я люблю поглощать конфеты. Да так, что многие замечают во мне сластёну, вроде «Карлсона, который живёт на крыше». И на которого ненапасёшся этих снадобий.
Но женскому полу, обычно, такое поведение зрелых лет мужчины за столом, кажется забавным. И поэтому они любят подсовывать мне эти сладости. С умиление наблюдая как я уписываю их с превеликим наслаждением.
- Но самое чудное, в моём поведение, они не знают (если конечно, жена им не рассказывала, о первоначальном своём удивлении следующим моим поступком).
Дело в том, что когда я возвращаюсь домой с пира, или когда уходят гости от нас, и если я с ног не валюсь, чтобы лечь спать, то я по-настоящему начинаю есть, для того чтобы, в конце-то концов, насытится.

А насыщаюсь я, как вы думаете, чем?
Да конечно же тем, с чего вы обычно начинаете праздник. Т.е. с тяжелой, трудноперевариваемой пищи.


В заключении ещё один старый, возможно для кого-то, забытый или неизвестный «секретик»:

- Если я знаю, что за столом будут присутствовать «большие любители угощать», то, чтобы не свалиться в самый разгар праздника и не стать предметом будущих осуждений, я применяю старый народный способ от преждевременного опьянения. А именно:
Перед тем как идти на пир, я натощак, принимаю ложку или две сливочного масла.

Так что граждане, на новогодний праздник можете меня приглашать.
Только готовьте побольше сладостей и фруктов с овощами, иначе стол оставлю пустым. И останутся все остальные ваши гости без сладкого и десерта (как это у вас называется). Т.е. без конфет, пирожного и иных снадобий к чаю.

Тощий Карлсон, (- то бишь я), не знает насыщения в этих сладостях за праздничным столом.


Кроме шуток же,

Желаю, вам всем прекрасно встретить наступающий Новый год.

Да и дай-то Бог, чтобы мой рецепт пошёл вам всем и вашим гостям, только на пользу.

Но не злоупотребляйте!
А то будите меня, потом упрекать: - «Ишь, насоветовал! Мы попробовали, и посваливались все с перепою».

Имейте ввиду:
Я ни единым словом не обмолвился об обычных нормах выпиваемого мною на праздниках.
Ибо, рецепт тут мой, только что рассказанный, не совсем уместен.

Да!.. Вот ещё что.
Чуть было не забыл сосредоточить Ваше внимание, на том, что я употребляю всю перечисленную зелень и сладости БЕЗ ХЛЕБА.

А то я знаю нашу национальную привычку пороть всё подряд с хлебом.

 

На сегодня всё.

 

 

С наступающим Новым Годом!

 

 

Жду от вас всех взаимовыгодного сотрудничества и взаимопомощи друг другу.


*******

Ваш коментарий и информацию присылайте сюда или на форум

До свидания!
С уважением к Вам!
Автор рассылки "Помоги себе сам, научи других!" - BEvgeN57 (Расшифровку этого моего псевдонима и узнать обо мне побольше, Вы можете на странице моего сайта NovPanacea.ru)


Архив рассылки на сайте

Все права защищены © 2006 BEvgeN57
При републикации обязательно указывайте авторов материалов и ссылку на источник статьи.
Приветствуется обмен ссылками, а также материалами статей и книг.

В избранное