Опасность профессионального выгорания: как с этим бороться?
Многие люди мечтают о престижной высокооплачиваемой работе, шире о профессиональном успехе. Это очень важно и здорово реализоваться в профессии. Только наряду с удовлетворением от достигнутых результатов вы можете получить целый набор неприятных ощущений, которые называются синдромом профессионального выгорания.
В каких профессиях высок риск профессионального выгорания? Там, где человеку приходится общаться с себе подобными: психологи, продавцы, юристы и т.д. При этом профессиональному выгоранию подвержены как топ-менеджеры, так и обычные сотрудники.
Симптомом профессионального выгорания является, во-первых, снижение мотивации. Работа вдруг теряет всякий смысл, пропадает желание заниматься чем-либо, стремиться к успехам.
Во-вторых, на фоне профессионального выгорания обостряются хронические заболевания. Депрессивное состояние приводит к снижению иммунитета, и человек теряет способность поддерживать физическое и психическое здоровье. Дерматиты и желудочно-кишечные расстройства нередко беспокоят в таких случаях.
Автор этой статьи Доминик Каллиманопулос изучала антропологию в Уэслианском Университете и работала исследователем, писателем, переводчиком и редактором в области прав человека, изучения культур и психологии. Исследование похищений в Африке и опытa похищения людей из других культур, проведенное д-ром Маком и Доминик, использованo в книге д-ра Мака Паспорт в космос (1999).
Джон Мак и я были в Ариэль маленькой начальной школе вблизи Хараре, столицы Зимбабве, слушая как Эльза (это её ненастоящее имя) описывает свою встречу с инопланетным существом 16 сентября 1996 г. В общей сложности 60 детей в возрасте от шести до двенадцати лет сообщили о том, что они видели, как один большой и несколько меньших космических кораблей приземлились а точнее, зависли над низкорослым кустарником, прилегающим к школьной площадке.
Двенадцать детей, которых мы проинтервьюировали в течение двух дней, все как один описали одно и то же событие с устойчивой согласованностью подробностей. Кроме космических кораблей, дети также видели двух странных существ; одно их них сидело на одном из кораблей, а второе бегало взад и вперёд по траве, отскакивая как будто бы оно было на луне, но не совсем так сильно.
Одной из загадок развития человеческой цивилизации является появление земледелия и животноводства, то есть одомашненных растений и животных. Казалось бы, какие здесь загадки? - Все кажется обыденным и привычным. Оказывается, все не так просто. Чтобы появились домашние растения и животные, было не достаточно одной селекционной работы - требовались изменения на генетическом уровне [1].
Это - одно. Второе - то, что хотя первые культурные растения и животные и появились в так называемом "плодородном полумесяце" на Ближнем Востоке, однако они появились в местах, далеко не самых благоприятных для этого.