Здравствуйте, друзья! С вами Ольга Конодюк.

Добро пожаловать на мой сайт, "Личная жизнь"
и мой блог   "Личная жизнь блог" !

Содержание выпуска

---

Народные средства для лечения радикулита
Щелочная диета. 1 часть

Народные средства для лечения радикулита

Человек, который испытывает боль от радикулита готов пробовать для лечения любые средства: лекарства, уколы, массажи, лишь бы избавиться от нее. И с давних времен существует огромное количество народных средств от радикулита, с помощью которых можно лечить этот недуг. В их основе лежат разогревающие свойства различных продуктов и веществ. Поэтому наиболее часто применяются для лечения народными средствами такой болезни как радикулит жгучие продукты: перец, горчица, разогревающие вещества: спирт, скипидар и утепляющие предметы: шерстяные платки, шарфы, ватные одеяла.

Все народные методы проверены десятилетиями на многих людях и действительно работают. Есть очень оригинальные, есть простые. И если боли не очень сильные, то можно вполне воспользоваться народными средствами. Так, например, без лекарств можно справиться с радикулитом таким простым способом как подергивание волосков над больным местом. Дело в том, что в волосяных луковицах находится очень много нервных окончаний и подергивание стимулирует нервную систему, улучшает кровообращение в этом месте и боль уходит. Хорошо помогают лечить поясничный радикулит горячая ванна, медицинские банки, горчичники, компресс из жгучего красного перца.

Необычные народные методы

Необходимо сложить газетный лист пополам и смазать внутри резиновым клеем. Приложить к пояснице и закутать больное место шерстяным платком. Такой компресс можно держать полтора часа. За 4 процедуры радикулит исчезнет.

5 простых лезвий для бритья положить в банку и залить стаканом столового уксуса, закрыть крышкой и поставить настаиваться в темное место примерно на неделю. Каждый день необходимо взбалтывать смесь несколько раз до тех пор, пока лезвия не растворятся. Обычно это происходит через неделю.

Этим раствором следует натирать больное место и закутываться теплыми вещами. Лучше конечно старыми, так как будут появляться пятна ржавчины. Держать компресс следует всю ночь. Если на утро боли не отступили, то процедуру следует повторить опять. Обычно за два приема все проходит, как говорят те, кто испробовал данный рецепт на себе.

Популярные народные средства

В народной медицине очень часто применяется картофель. Он отлично помогает и при радикулите. Необходимо просто несколько картофелин сварить в кожуре, растолочь их до однородной массы и завернуть в тряпку. Этот компресс прикладывать к больному месту, закрепляя теплым шарфом или платком. Компресс держат 3 или 4 часа.

Отлично помогает лечить поясничный радикулит и соленый компресс. Необходимо взять 100 гр. обычной поваренной соли и растворить ее в теплой воде. Затем марлевую салфетку сложить в восемь раз, пропитать ее в соляном растворе, наложить на поясницу и укутать как компресс. Оставить так на всю ночь. Понадобится примерно 10 процедур и после этого боль не напоминает о себе довольно долго. Также можно просто прокалить соль на сковородке и насыпать ее в полотняной мешочек. Приложить к больной спине и прогревать ее до тех пор, пока можно терпеть.

Взять черную редьку натереть ее на терке. На больное место кладут льняную тряпочку, которую предварительно пропитывают подсолнечным маслом, сверху кладут кашицу из редьки, все закрывают полиэтиленовой пленкой. Держать такой компресс необходимо до появления чувства жжения пока можно терпеть. Затем редьку снимают, а больное место смазывают детским кремом.

Жидкость для лечения радикулита. Взять 2 грамма ментола, 1.5 грамма анестезина 100 грамм спирта и 1,5 грамма новокаина. Все смешать и в данном растворе смачивать тампон, протирать больное место. Такое средство полезно не только при радикулите, но и при отложении солей и других болях.

Взять пачку соли, добавить в нее пару столовых ложек горчичного порошка и четверть стакана воды. Всю эту смесь ставят на медленный огонь. Нагревается смесь до 50 градусов, чтобы можно было приложить к коже и не обжечься. Для густоты консистенции можно добавить ржаных сухарей.

Эта смесь накладывается на спину больного, ее следует закрыть полиэтиленом и утеплить шерстяным платком. Лежать так необходимо пока смесь не остынет. Затем массу убирают, а кожу протирают тряпкой смоченной в теплой воде. После такого компресса нельзя выходить на улицу в течение 2 часов и не поднимать ничего тяжелого.

Помогают от радикулита лепешки из красной глины. Необходимо развести ее горячей водой до состояния густого теста, влить туда стакан керосина и все это хорошо перемешать. Затем нужно слепить из этой массы лепешку по размеру больного места и толщиной сантиметра 4, наложить на поясничный отдел, все укутать шерстяной вещью и держать так пока глина не остынет. Процедуру можно повторять утром и вечером. Обычно боль отступает уже после третьей процедуры. Если кожа слишком чувствительная, то между телом и лепешкой следует положить листок вощеной бумаги.

Также можно прикладывать к больному месту компрессы их теста. На пергамент положить слой опарного ржаного теста, накрыть его марлей. В больное место втереть чайную ложку чистого скипидара и положить тесто марлевой поверхностью к телу. Все накрыть теплыми вещами и держать так около часа. Если появится ожог, то процедуры следует временно прекратить, потом можно повторять их, но сократить время проведения процедуры. Обычно достаточно 3 процедур.

Чесночная мазь для лечения радикулита. Растереть 100 граммов очищенного чеснока с 200 граммами топленого сала. Хранят мазь в холодильнике и перед применением разогревают. Лечение длиться неделю. Натирать больное место следует перед сном.

Настойка из полыни метельчатой. Необходимо взять 25 грамм травы залить стаканом водки и настаивать. Затем растирать этой настойкой больное место.

Самодельный аппликатор от радикулита

Его изготавливают из липы или клена. Вырезать дощечку с размерами 80*130*10 мм, острые грани закруглить наждачкой. Затем тонким сверлом проделать вертикальные отверстия в шахматном порядке примерно на расстоянии 5 мм друг от друга. В эти отверстия необходимо вбить одинаковые по длине гвоздики. Вполне подойдут тонкие от посылки. Два раза необходимо прогрунтовать конструкцию олифой. Вот и получился аппликатор.

Его необходимо прижимать к чистой коже в зоне поражения, регулируя величину надавливания в соответствии со своими ощущениями. Сначала может быть больно, но затем боль сменяется теплотой. Всего 30 минут и боль уходит. Аппликатор предназначен только для использования его одним человеком. Поэтому он всегда должен быть чистым, лучше протирать его спиртом или одеколоном до и после применения.

Ванны от радикулита

Горячие ванны отлично расслабляют мышцы спины и помогают снять боль. При радикулите в горячую воду можно добавлять горчичный порошок из расчета 50 грамм сухой горчицы на 50 литров воды. Температура воды должна быть в пределах 40 градусов и лучше всего смазать самые чувствительные части тела кремом, маслом или вазелином
перед погружением в ванну во избежание ожога. Принимать горчичную ванную следует минут 15.

Чтобы не слезились глаза, и не было раздражения дыхательных путей, лучше ванну закрыть простыней, оставив только голову. А после принятия процедуры нужно принять теплый душ и укутаться в теплое одеяло. Хорошо помогают для лечения радикулита ванны с хвойным экстрактом. В воду добавляют жидкий экстракт 25 мл, и наслаждаться ванной по 10 минут в день через день. Необходимо провести 14 процедур, потом сделать перерыв на 10 дней и вновь повторить курс.

Народные средства от радикулита конечно очень хороши тем, что для них используют только натуральные продукты и вещества. К тому же их человек готовит сам, а значит, знает, что там находится. Однако некоторые компоненты могут вызывать аллергию, ожоги кожи или другие неприятные последствия. Так что важно следить за правильностью дозировки и лучше обсудить все с врачом.

Из выпуска рассылки 
«Здоровье позвоночника, суставов и костей нашего скелета»

Здоровье, красота, свой бизнес в компании HAOGANG

Щелочная диета. 1 часть

Щелочная диета - одна из лучших и самых эффективных диет. Ведь весь секрет этой диеты это регулярное потребление овощей, фруктов и частичный отказ от мяса. Матушка природа наделила фрукты и овощи большим количеством витаминов, микроэлементов и минералов. Поэтому при потреблении они создают в желудке щелочную среду.

Именно это положительно влияет на костную ткань и укрепляет ее. Ведь кислоты вредно действуют на кости и уменьшают количество кальция в них, а щелочу, нейтрализуют действие этих кислот. Больше щелочей содержится в лимоне.

Большое количество кислот содержится в: животных жирах и белках, молоке, яйцах, мясе и масле. Хотя молочные продукты и является крупнейшим источником кальция, однако из-за их большой кислотности, этот кальций не задерживается на костях. Именно поэтому щелочная диета восстанавливает и очищает организм. Все овощи и фрукты при соблюдении этой диеты должны быть свежими и зрелыми. Кроме этого они не должны проходить термическую обработку. Однако эта диета требует плавного перехода на такой рацион. Ведь если сейчас ваш основной рацион составляет мясо и молочные продукты, то осуществлять резкий переход может нанести много вреда вашему организму. Полный переход разрешается только тогда, когда рацион фруктов и овощей составит 60%.

Лишь постепенно ваш организм научится сам отличать полезную пищу, а пищеварительная система без проблем будет переваривать фрукты и сырые овощи.

В первые дни соблюдения такой диеты ваш организм немного ослабнет, ведь ему не хватает рафинированных продуктов и мяса, однако за 2 – 3 дня вы почувствуете как стали более оживленной и здоровой. Врачи диетологи рекомендуют придерживаться этой диеты от 2 до 4 недель.

Главные правила щелочной диеты:

1) Во время соблюдения этой диеты рекомендуется придерживаться такого соотношения между щелочными продуктами и кислотными: 80 % – щелочные и 20% – кислотные. 2) Переход на здоровое питание щелочной диеты должен быть постепенным. 3) Во время еды примите удобную позу и получайте удовольствие с каждым укусом и глотком. 4) Овощи лучше употреблять в сыром или вареном виде. Также в виде салата. 5) Во время завтрака необходимо употреблять 1 желтый и 1 зеленый овощ. 6) Сухофрукты и фрукты можно употреблять как дополнение к блюдам или когда захочется чего-нибудь вкусненького. 7) Продукты из зерна рекомендуется потреблять не чаще 2 – 3 раза в неделю. 8 ) Прием продуктов из мяса лучше уменьшить до минимума. Из мяса птицы отдавайте предпочтение индюшатины и курятине. Кроме этого говядину, баранину и телятину лучше есть постными. 9) Следуя щелочной диете, помните, что блюда из рыбы можно есть не более 3 раз в неделю. 10) Орехи, бобовые и семена являются очень полезными и содержат много белков. Поэтому их применение улучшит результат. Однако стоит помнить, что они не должны быть сушеными. 11) Каждый откушенный кусок нужно тщательно прожевывать и измельчать , чтобы желудок легче переваривал. 12) После еды лучше пить травяной чай. А между приемами рекомендуется употреблять фруктовые соки и воду. 13) При приготовлении блюд рекомендуется использовать оливковое, подсолнечное, соевое и арахисовое масло. Все эти продукты не должны содержать химические примеси. 14) Стоит отказаться от: кофе, чая, тонизирующих и алкогольных напитков, поскольку они являются мертвыми продуктами. 15) В качестве десерта прекрасно подойдет естественный мед, коричневый сахар, неочищенная патока и сироп клена. Однако следует иметь четкую меру. Ведь чрезмерное употребление этих много калорийных продуктов может негативно повлиять на вес вашего тела. 16) Кроме этого в этой диете одно из главных правил является стабильность, какой нужно соблюдать все время. Ведь если вы в течение четырех недель в минимальных количествах вы потребляли мясо, то не стоит наедаться им после этого срока. Потому что всего 
за 2 – 3 дня вы можете свести на нет все старания. 17) 18:30 это конечное время, когда можно принимать пищу. После можно пить только травяной чай.

Из выпуска рассылки 
«Эффективные диеты» 

Здоровье, красота, свой бизнес в компании “ Green World”

Новые статьи.

На сайте.

На блоге.

Приглашаю посетить сайт "Будьте здоровы "

Дневной крем с экстрактом черники

Дневной крем с экстрактом черникиобразует на поверхности кожи защитную пленку, которая предотвращает повреждения кожи от воздействия вредных веществ, защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Длительное использование крема обеспечивает кожу постоянным питанием и увлажнением, замедляет процесс старения кожи, защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, отработанных газов и других токсичных веществ, способствует увлажнению, отбеливанию кожи, придает коже нежность, гладкость, восполняет жизненной энергией.

Косметические средствачерничной серии, в качестве сырья для производства которых используютсячерничные антоцианы,которые способствуют профилактике образования морщин, обеспечивают коже питание, борются со свободными радикалами.

Читать и заказать здесь

После публикаций "Рекомендации врача " ко мне стали приходить письма с вопросами где приобрести  продукцию .

Все, кого заинтересовала эта или другая информация, которую я буду в дальнейшем помещать в рассылке, могут обращаться на Email:  vikonod@rambler.ru.  или на сайт   "Будьте здоровы "

Ну вот, вроде на сегодня и все! Спасибо Вам за выбор данной рассылки.Жду от вас пожелания и замечания ! С искренним уважением,Ольга Конодюк konodyuk.olga@mail.ru    До новых встреч!

Внимание!!!Если явного запрета на публикацию Вашего письма нет, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы ваш e-mail был опубликован в рассылке, не указывайте его в теле вашего письма.

---

                                     Если Вам нравится эта рассылка, не забудьте отправить ее своим друзьям и знакомым!

---

Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.

Разрешается републикация материалов рассылки с обязательным указанием ссылки следующего содержания.

Взята из рассылки "Я и мой Внутренний мир"
Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.