Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я и мой внутренний мир

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 367 RSS
←   Сентябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.konodyuk.com
Открыта: 05-03-2005

Автор
Ольга

Статистика

367 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Я и мой внутренний мир 520


                       Я И МОЙ ВНУТРЕННИЙ МИР Выпуск  520

Здравствуйте, друзья! С вами Ольга Конодюк.

Добро пожаловать на мой сайт, "Личная жизнь"
и мой блог   "Личная жизнь блог" !

    Содержание выпуска

    БОРИС АНДРЕЕВ - Афоризмы актера из повести «Суета сует» Часть 8
    Диета Дюкана

БОРИС АНДРЕЕВ - Афоризмы актера из повести «Суета сует» Часть 8

Александр Иванович делил женское внимание на постное и скоромное.

„Полный назад!“ — заорал кормчий. — „Мы наскочили на собственную цель!“

Идеалы голодного желудка после сытного обеда переменчивы.

Скороспелость ума еще не признак его особой зрелости.

Каждый удобно устроившийся терпеть не может пересадок в пути.

Поднимаясь в рангах, я с восхищением чувствовал, как окружающие опускались в моих глазах.

С ринга не уходят, а вышибаются.

Художник восхищался пламенем, хозяйственник — качеством горючего материала.

Настало время засолки огурцов, и Диогена стали выдворять из бочки.

Его спустили с лестницы, а он сделал вид, что снизошел к нам.

Если собака избрала вас хозяином, это вовсе не значит, что у собаки хороший вкус.

Признанная от медведя ласка — воздушный поцелуй.

Разбуженная совесть просыпается хмурой и злой.

Творческих мук нет. Есть муки иссякнувшего творчества.

Всяк, выдумавший себе святость, видимо чувствует, что он по природе — черт.

Солист уважал хор, как гарнир к своим собственным выступлениям.

Попавший под микроскоп, не понимает своего величия.

Даже 36 золотых зубов не стоят одного настоящего.

Чтобы выглядеть бывалым моряком — не обязательно при всех случаях жевать морскую капусту.

Если все глупцы, вруны и простофили доверчиво лезут к тебе за советами — не обольщайся: они просто приняли тебя за главного.

Ивану Ивановичу наконец втолковали, что он болен, и вот с тех пор Иван Иванович заболел по-настоящему.

Круг пожираемых друг другом соотечественников редел, и наконец нас осталось двое. (Заявка на детективный сценарий)

В постоянной борьбе темных и светлых сил укрепляется черно-белый дух мой.

Гром — старый добрый ворчун; бойтесь молнии, ибо блеск всегда беспощаден.

— Дедушка, а кто же гном? — Кто согласен быть гномом — тот и гном.

Зная, что запретный плод сладок, большинство добравшихся до него нажирались им до отвращения, так и не вкусив легендарной сладости его.

Ничто так наглядно не определяет лицо государства, как существо и облик чиновника.

Здоровье, красота, свой бизнес в компании HAOGANG

Диета Дюкана

«Вы не теряете вес, когда вы голодны!» — главный принцип диеты Дюкана

Данная диета является очень эффективной, ты ешь столько, сколько захочешь и при этом еще худеешь. Главное — не есть все и сразу!

Во время своего исследования Пьер Дюкан определил 100 продуктов, которые содержат необходимые питательные вещества для нашего организма, богатые белком, но имеющие низкое содержание углеводов и жиров.

Ниже приводится обновленный список 100 разрешенных продуктов для данной диеты.

Чистые белки:

Постное мясо

Говяжья вырезка, филе, постная ветчина, постная кошерная говядина, отбивные из свиной вырезки, ростбиф, свиная корейка жареная, нежирный бекон, соевый бекон, телячьи отбивные, тушеная телятина, оленина.

Птица

Курица, куриная печень, мясо бройлерных кур, мясо индейки, куриные сосиски с низким содержанием жира, стейк страуса, перепела, мясо цесарок, диких уток.

Рыба

Арктический голец, сом, треска, камбала, окунь, пикша, палтус, сельдь, скумбрия, корифена, морской черт, оранжевый австралийский ерш, окунь, красный окунь, морской окунь, лосось или копченый лосось, сардины свежие или консервированные в собственном соку, акула, морской язык, сурими, меч, тилапия, форель, тунец свежий или консервированный в собственном соку.

Моллюски

Моллюски, крабы, раки, омары, мидии, осьминоги, устрицы, гребешки, креветки, кальмары.

Вегетарианские продукты

Сейтан (вегетарианское мясо), соевые продукты и вегетарианские гамбургеры, темпе (продукт из соевых бобов), тофу. Обезжиренные молочные продукты Обезжиренные творог, молоко, йогурт, нежирные сметана и сыр.

Яйца

Куриные, перепелиные, утиные.

Овощи:

Артишок, спаржа, ростки фасоли, свекла, капуста брокколи, брюссельская, белокочанная, морковь, цветная капуста, сельдерей, огурец, баклажан, цикорий салатный, фенхель, зеленые бобы, кучерявая капуста Кале, салат, руккола, радиккио, грибы, окра, лук, лук-порей, лук-шалот, сердцевина пальмы, паприка, тыква, редис, ревень, шпинат, томаты, репа, цуккини.

Дополнительно можно использовать:

Корейская лапша Ширатаки (неограниченно), корневой конжек (богат клетчаткой, стимулирует работу кишечного тракта и практически не имеет калорий). Кроме того, можно найти конжек в других формах, таких как порошок или мука, а иногда и гель. Оливковое масло, ягоды Годжи (в ограниченном количестве). Низкоуглеводная высокобелковая диета Дюкана не вводит ограничения на количество съедаемой пищи. Именно поэтому тебя не будет мучить чувство голода или вины за лишний съеденный кусочек. Из перечисленных выше продуктов вполне можно приготовить вкусный и сытный обед.

Из выпуска рассылки 
«Здоровье -- это просто!» 

Здоровье, красота, свой бизнес в компании “ Green World”

Новые статьи.

На сайте.

На блоге.

Приглашаю посетить сайт "Будьте здоровы "

Витамин Е компании Green World

Витамин Е необходим организму человека для полноценной репродуктивной функции.

Витамин Е это:

  • Защитная функция в борьбе со свободными радикалами кислорода;
  • Предотвращение воспалительных процессов в организме;
  • Это витамин красоты, положительно влияет на нашу кожу, профилактика старения кожи;
  • Способствует усвоению организмом белков, жиров и витаминаD, а также препятствует окислению витамина А;
  • Влияние на функции мужских половых и эндокринных желез, необходим для образования спермы и поддержания сексуального влечения;
  • Улучшение состояния сосудов и состава крови;
  • Увеличение снабжения организма кислородом, повышая тем самым физическую выносливость.

Можно ли жить без витамина Е?

Полное описание, смотрите здесь

Цян Ле Кан капсулы при простатите компании Green World

КапсулыЦян Ле Канвысокого качества.

Применяются как для профилактики, так и для борьбы с хроническим простатитом и бесплодием.

Капсулыэффективны при частых и болезненных мочеиспусканиях, болях в уретре, а также для улучшения циркуляции крови простаты и для эффективного контроля роста вредных микроорганизмов.

В капсулах Цян Ле Кан применяются натуральные растительные экстракты.

Полное описание, смотрите здесь

После публикаций "Рекомендации врача " ко мне стали приходить письма с вопросами где приобрести  продукцию .

Все, кого заинтересовала эта или другая информация, которую я буду в дальнейшем помещать в рассылке, могут обращаться на Email:  vikonod@rambler.ru.  или на сайт   "Будьте здоровы "
Рассылки Subscribe.Ru
Я и мой внутренний мир
Подписаться письмом

Ну вот, вроде на сегодня и все! Спасибо Вам за выбор данной рассылки.Жду от вас пожелания и замечания ! С искренним уважением,Ольга Конодюк konodyuk.olga@mail.ru    До новых встреч!

Внимание!!!Если явного запрета на публикацию Вашего письма нет, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы ваш e-mail был опубликован в рассылке, не указывайте его в теле вашего письма.

                                     Если Вам нравится эта рассылка, не забудьте отправить ее своим друзьям и знакомым!

Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.

Разрешается републикация материалов рассылки с обязательным указанием ссылки следующего содержания.

Взята из рассылки "Я и мой Внутренний мир"
Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.

 

 
В избранное