Здравствуйте, друзья! С вами Ольга Конодюк.

Добро пожаловать на мой сайт, "Личная жизнь"
и мой блог   "Личная жизнь блог" !

Содержание выпуска

---

Лгунья (6 часть)
Какая обувь полезна, а какая – нет?

Лгунья (6 часть)

Для Анны это был шок, удар, катастрофа!
Она изменила до свадьбы с Алексеем! Михаил был счастлив. Он гладил ее светлые волосы и вдыхал их запах. Боже мой, это же все ненастоящее, думала Анна. У него масса девочек, у него поездки. Он скоро уедет. А она останется, Останется Алексей. И наука. Она провела рукой по его бороде и усмехнулась
-«Борода, борода, увезет далеко, запутает, заплутает, не скажет, не соврет, только голову снесет»! Вот, ты, и снес мне голову!
-Ты, скажешь об этом Алексею?
-Нет, он не поймет!
-Ты так думаешь? А хочешь, я женюсь на тебе?
-Нет, нет, - Аня встала и оделась, - я люблю Алексея.
-А меня?
-Это была наша глупость! Все их совершают в жизни. Я прошу тебя, ни при каких обстоятельствах, не говорить об этом брату!
-А ты, «железная»!
-Я практичная!

Весь месяц, пока Михаил жил дома, они встречались с Аней. Теперь она ждала его отъезда, боясь, что может, заподозрить что- то Алексей, заметит Лариса Ивановна. Но все шло нормально. На свадьбу Михаил сказал, что не останется, чем обидел брата. «У меня в Тамбове две важные встречи. Я заранее вас поздравлю». Ему было больно видеть рядом Аню и Алексея. Алексей упрашивал брата остаться каждый день, и тот уехал, не дождавшись назначенного дня, раньше времени. С Аней он простился накануне.
Лариса Ивановна не обращала внимания на отношения Ани и Михаила, но их разговоры заметила. Увидела их совместные чаепития. Это при характере Ани, ее молчаливости и скупости даже на обычное: «Здравствуйте, мама»! Она пожала плечами, не девица, а львица!
Скорей бы съехали.
У них была договоренность, что после свадьбы они будут жить отдельно, в квартире Алексея. Правда, он намекал маме, чтобы она поехала с ними, но Лариса Ивановна знала, что невестка другого мнения.

Но пока она молчала. Вдруг все изменится. Она не хотела оставаться одна в большой квартире, где не с кем словом «перекинуться».
Конфликт произошел случайно. На имя Ани пришло письмо от Михаила. Было письмо и матери. Лариса Ивановна прочитала письмо свое, потом, не удержавшись, открыла письмо Анне. Михаил писал ей о любви, о встречах , о ее волосах, глазах, много говорил о работе. Лариса Ивановна быстро запечатала письмо. Письмо Аня увидела только вечером, она не стала его читать тут же. Она положила его в сумочку, чтобы прочитать на работе.

На работе Аня стала открывать письмо и заметила, что оно уже кем-то было открыто. Конечно, это Лариса Ивановна. Она пробежалась глазами по письму, залилась пунцовой краской. Она все это читала! Какая нелепость, дерзость! Влезла в чужое письмо! Не утерпела! Наверное, все рассказала Алексею. Ане не хотелось перед свадьбой портить отношения с Алексеем. Аня перестала замечать Ларису Ивановну. Когда в кухню входила она, Аня выходила.
До свадьбы оставался день. Его Аня провела у подруги по работе. У нее разболелась голова, она позвонила Алексею и сказала, что приедет к загсу сама, на такси.

В конце сумасшедшего свадебного дня к ней подошла Лариса Ивановна. Она положила ей руку на открытое плечо и грубо сказала.

-Как, ты, могла обмануть Алексея! Тебе не место в нашем доме!
-Лариса Ивановна, вы говорите глупости, и ваш сын Михаил написал неумное письмо, в котором нет ни одного слова правды!
-Мой мальчик, как он любит тебя, мой мальчик! Как так можно, дерзко и нагло обманывать его! Вы нечестная женщина!
-Можете спросить у Михаила, все там от начала и до конца ложь! Фантазии! Он мальчишка, врун и лгун. И вы, еще оскорбляете при этом меня!
-Ты, лгунья! Он не может врать!
-Еще, как может! Он ревнует меня к Алексею.
-А письмо Мише я напишу. Я напишу ему о тебе, какая ты на самом деле! Пусть он знает, с кем связался!
-Какая вы, далекая от жизни…
-Договаривай, «баба»! Хочешь вывернуться? Не получится!

Лариса Ивановна выпила рюмку водки, потом пила валерьянку и лежала на плече у сына Алексея, рыдая. «Мамочка, свадьба – это радость! Это счастье! Мамочка, успокойся, я рядом буду с тобой». Потом Ларису Ивановну уложили в постель, а свадьба еще «шумела» до утра. И только утром, не заходя в комнату Ларисы Ивановны, молодые люди уехали к себе. Ровно через час следом за ними на их квартиру поехала Лариса Ивановна.

 

Здоровье, красота, долголетие с компанией “ Dr Nona ”

Какая обувь полезна, а какая – нет?

Головные боли, пресловутая вегетососудистая дистония, нарушения обмена веществ часто бывают последствиями нарушения осанки, безупречностью которой мало кто из нас может похвастаться. На осанку, в свою очередь, влияет множество повседневных мелочей. Одна из них – обувь.
Рассказывает наш эксперт – врач-остеопат Борис Протасов.
В моде удобство
«Платформа», большой каблук или полное его отсутствие? Врачи уверены: любые крайности в обуви усиливают стрессы, которые переживает позвоночник. А обувь на высоком каблуке добавляет позвоночнику больше всего проблем.
Ошибаются те, кто решил, что каблук обувке не нужен вообще. Наоборот, маленький каблучок – не выше 2–3 см – способен держать в тонусе свод стопы. Все, что выше, – кратчайший путь к артриту и артрозу. Особенно если при этом пальцы ног будут сжаты знаменитыми «лодочками». Еще одна возможная расплата за верность этому фасону обуви – нарушение кровообращения. Кстати, проблемы с кровообращением рискуют получить и те, кто привык к туфлям и ботинкам с острыми носами. Пальцы ног постоянно держатся в опасной близости, а форма стопы меняется. Вросшие ногти – самый яркий результат ношения остроносой обуви. Вывод: в любой обуви стопе должно быть элементарно комфортно.
Долой синтетику!
В споре между синтетическими и натуральными материалами ответ известен давно: лучше кожа, причем мягкая. Синтетика негативно влияет не только на кожу ног, но и на состояние того же кровообращения. Значит, незаметно страдает и опорно-двигательный аппарат в целом.
Что же до жесткой обуви, то с одной стороны – она более долговечна, а с другой – все-таки малоудобна и небезопасна: нога в ней будет чаще получать потертости и микротравмы. Летом жесткую обувь лучше исключить вообще.
Шлепанцы

Многие горожане в жару сегодня перелезают в шлепанцы, и напрасно! В них стопа не держит форму и «разваливается», а ее свод «гуляет». Долго ходить в такой обуви опасно. Ее «курортная» суть – дойти от лежака до моря. А постоянное хождение в шлепанцах приводит к плоскостопию.
Туфли на каблуках без задника
По сути это те же шлепанцы. Их «родоначальники» – турецкие домашние, «салонные» туфли. В этом сезоне женщины от них вряд ли откажутся. А жаль! Обувь эта очень небезопасна. Главные минусы конструкции – отсутствие задника и одновременно каблук. В любой момент чувствующая себя свободно нога может подвернуться. Диапазон последствий – от растяжения связок до перелома. Еще нюанс: получается, несет такую туфлю женщина лишь на пальцах, от чего портится походка. Нога привыкает постоянно «присматривать» за обувкой и… «волочиться».
Летние ботильоны
Если у этих босоножек «с сапогом» нет высокого каблука, они удобны и более-менее безопасны. Единственный недостаток возможен у чересчур высоких моделей – нога оказывается слишком «укутанной» ремешками и лямками.
Балетки
У ортопедов и остеопатов к этим плоским туфлям с мягкой подошвой обычно претензий нет, если они имеют небольшой каблук. Если же его нет, то не стоит делать из балеток «единственную» пару обуви. Ходить без каблука в городе – повышать риск плоскостопия.
Кроссовки и кеды
Эту обувь тоже не стоит надевать ежедневно. В кроссовках и кедах из-за искусственной подошвы теплообмен затруднен.
По-хорошему их надо надевать на толстый махровый носок. Ведь если нога хоть чуть-чуть вспотела, а на вас носок синтетический, поту деваться некуда. Выбирая между

кедами и кроссовками, отдайте предпочтение последним. Кроссовки сделаны по форме ноги. А кеды – кусок резины с матерчатым верхом. Никакой поддержки ноги нет.
Мокасины
Их появлению мир обязан североамериканским индейцам. Изначально этот сшитый кожаный чулок защищал ходока от травы и колючек, но нисколько – от неровностей дороги. Мышцы стопы в такой обуви постоянно тренировались, и плоскостопие было почти невозможно. В современных мокасинах все-таки полезен маленький каблучок – по той же причине: стопе важно «соприкасаться» с дорогой.
Домашние тапочки
В идеале – это мягкая кожаная обувь с небольшим каблучком. Хотя у нас неистребима любовь к войлочно-резиновым изделиям. А жаль! Ведь тапочки мы не стираем. Но какой богатый микромир там живет, покажут только специальные исследования.

Из выпуска рассылки «Аргументы и Факты - Здоровье»

 

Работа, подработка, свой бизнес в компании “ HAOGANG ”

Новые статьи.

На сайте.

На блоге.

Приглашаю посетить сайт "Будьте здоровы "

Skinny Fiber для похудения.

Skinny Fiber разработан на основе натуральных продуктов, что позволяет без вреда для здоровья и побочных явлений сбросить лишний вес.
Сочетая уникальные комбинации в Skinny Fiber, препарат расщепляет и выводит жиры, а также не дает возможность в дальнейшем накапливать жир в организме.
Skinny Fiber путь к стройной фигуре.

Рекомендации к применению Skinny Fiber:
Управление весом и похудение;
Удаление жира;
Понижение уровня холестерина;
Решение проблем и нестабильность желудочно-кишечного тракта;
Очищение кишечника - от малорастворимых залежей, выведение токсинов и решаются проблемы с запорами;
Восполнение дефицита пищевых волокон;
Восстановление моторики кишечника;
Геморрой;
Выведение гельминтов;
Понижение уровня сахара в крови.

В состав Skinny Fiber входят:
1. Glucomannan (Глюкоманнан) – диетическое волокно, вырабатывается из клубней одноименного растения.
Глюкоманнан при контакте с водой, увеличивается в объем от 50 до 100 раз, что вызывает чувство насыщения. Он еще очищает стенки кишечника и поглощает холестерин. Глюкоманнан применяется для похудения уже очень давно.
2. Cha De Bugre - Экстракт листьев Cha De Bugre 
содержит аллантоин, кофеин и калий. Cha De Bugre обладает мочегонным эффектом, подавляет аппетит помогает уменьшить жировые отложения. 
3. Caralluma (Караллум)— один из видов кактусов. Экстракт Караллумы богат различными биологически активными веществами, которые подавляют аппетит, усиливают сжигание жиров, повышают иммунитет, поддерживают низкий уровень сахара в крови.
4. Bromeline (Бромелин) – природный фермент, расщепляющий белки. Содержится в папайе, ананасах и других тропических растениях. Бромелин усиливает активность кишечника и выводит из организма продукты обмена и токсичные вещества, поддерживает состав микрофлоры толстого кишечника и стимулирует процесс обмена веществ.
5. Papain (Папаин) – фермент, осуществляющий функцию разложения белков до того состояния, в котором они могут быть легко усвоены. Он одинаково эффективен при усвоении белков, жиров и углеводов. Папаин также применяется при лечении остеохондроза.
6. Lipase (Липаза) – фермент, который помогает переваривать и растворять жиры. Липаза вместе с желчью переваривает жиры и жирные кислоты, а также жирорастворимые витамины A, D, E, K, обращая их в тепло и энергию.
7. Protease (Протеаза) – ферменты, которые расщепляют пептидную связь между аминокислотами в белках. Улучшает расщепление и усвоение белков. Нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта. Оказывает противоотечное действие.

Преимущества Skinny Fiber перед другими продуктами для похудения.
∙ Сброс веса проходит в мягкой форме, без стресса для организма
∙ Параллельно происходит очищение кишечника от шпаков и токсинов
∙ Возможность применять при сахарном диабете и гипертонии
∙ Используются только натуральные компоненты
∙ Нет эффекта привыкания при длительном применении
∙ Получение серьезной ферментной поддержки при потере веса
∙ Доступен по цене
∙ Сертифицирован во многих странах и разрешен, как не содержащий вредных ингредиентов.

Инструкция по применению капсул Skinny Fiber
В первую очередь следуйте трем основным правилам:
БЕЗ НУЖНОГО КОЛИЧЕСТВА ВОДЫ ЭФФЕКТА ПОХУДЕНИЯ НЕ БУДЕТ!
ПИТАНИЕ СТРОГО ТРИ РАЗА В ДЕНЬ, БЕЗ ПЕРЕКУСОВ!
КУРС ПРИЕМА НЕ МЕНЕЕ 90 ДНЕЙ — только тогда можно объективно судить о действии Skinny Fiber на ВАШ организм.

Дозировка.
Начинайте с 1 капсулы 2 р/д для адаптации организма к новому воздействию.
Переходите на 2 капсулы за 30 мин до обеда и ужина, запивая минимум, 1 стаканом воды. Эту рекомендацию необходимо строго соблюдать.

Питьевой режим
Пейте не менее 2 литров обычной питьевой воды в день. Или рассчитайте свою суточную дозу приема воды из расчета 30 мл/1 кг веса.
Пример. При весе в 70 кг, необходимо 70кг х 30 мл = 2.1 л воды в чистом виде, не
учитывающей ее присутствие в супах и других продуктах.
- Вода должна быть не кипяченая и не газированная!
- Чай, кофе, компоты, соки — не входят в суточную норму.
- Вода должна быть комнатной температуры.

Выпивайте 1-2 стакана утром натощак, залпом. А в течение дня, пейте маленькими глотками — создавая эффект капельницы.
ПОМНИТЕ.
Пьете воду перед едой - Вы худеете!
Запиваете еду водой или пьете сразу после еды - поправляетесь!

Отсутствие побочных эффектов и натуральный состав делает употребление Skinny Fiber безопасным для здоровья.

 

После публикаций "Рекомендации врача " ко мне стали приходить письма с вопросами где приобрести  продукцию .

Все, кого заинтересовала эта или другая информация, которую я буду в дальнейшем помещать в рассылке, могут обращаться на Email:  vikonod@rambler.ru.  или на сайт   "Будьте здоровы "

Ну вот, вроде на сегодня и все! Спасибо Вам за выбор данной рассылки.Жду от вас пожелания и замечания ! С искренним уважением,Ольга Конодюк konodyuk.olga@mail.ru    До новых встреч!

Внимание!!!Если явного запрета на публикацию Вашего письма нет, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы ваш e-mail был опубликован в рассылке, не указывайте его в теле вашего письма.

---

                                     Если Вам нравится эта рассылка, не забудьте отправить ее своим друзьям и знакомым!

---

Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.

Разрешается републикация материалов рассылки с обязательным указанием ссылки следующего содержания.

Взята из рассылки "Я и мой Внутренний мир"
Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.