Добро пожаловать на мой сайт, "Личная жизнь"
и мой блог   "Личная жизнь блог" !

«НЕНОРМАЛЬНАЯ»   - 3 часть.

Раиса вспомнила, как сама в одиночку рожала Сашеньку. Тоже ведь ее тогда никто ждал, кроме матери. Да, но она по соседям своих детей не раздавала. Сама родила, сама и «приковала» себя к дому, пеленкам и кухонной плите.

В настоящее ее вернула Таня. Она, сквозь слезы, пробубнила: «А может аборт сделать?» «Да, ты, что! – разозлилась Раиса, - ты еще и не жила! А уже жизнь свою губишь. Да и как к этому твой Иннокентий отнесется? Спросила бы, ненароком?» «У него, знаешь, какая мать? Не лучше моей матери, правильная вся из себя! Учительница! Одна его воспитала. Души в нем не чает. Как только он на порог, она уже тапочки ему подает. Не надышится». «Ну, так, что? – спросила Раиса, - и ты так будешь относиться к нему. Скажи, он хоть стоит того?» Таня кивнула, улыбаясь одними губами. «Не реви, - сказала ей Раиса, - сейчас поздно реветь. И об аборте не думай! Роди ему ребеночка, он тебя еще больше любить будет». Таня спросила сквозь слезы: «Ты думаешь?» Раиса пожала плечами, улыбнулась: «Глядишь, и Леночку признает. С виду парень неплохой. Ухоженный. С мозгами». Танька вздохнула, поглядела на себя в зеркало. Ужаснулась, стала «красоту» наводить.

На развод Раиса все-таки подала. Как сказала матери, «для острастки». Мать только руками развела. Потом заметила: «Сорняк он и есть сорняк. Без родителей рос, вот и вырос! Не научишь ты его уму-разуму. Не научишь! Помяни меня, уйдет он от тебя». Люба осуждала мать, ходила грустная. Однажды только сказала: «Из дома отца не гони. Освободи ему комнату. А Витька с Антоном пусть в моей комнате спят. Места всем хватит». «Да я попугать его хочу, - объяснила дочери Раиса, - ну посмотри сама, день, через день он пьяный. Где денег –то напастись?»

Хотя Раиса понимала, что детей ей одной не потянуть. Николай, как ни в чем не бывало, вставал чуть свет и шел на работу. Раиса даже в поликлинику сбегала, попросила участкового врача зайти к ним. А заодно посмотреть и мужа. «Вроде, у него, глаза желтые. Не печень ли барахлит?». Та понимающе согласилась. Пришла вечером. Осмотрела Витьку с Антоном, которые грипповали. А потом, как бы случайно Николаю сказала: «Молодой человек, а вы давно у врача не были?» Тот покачал головой. «Вам надо анализы сдать. Ваши глаза мне не нравятся. Раиса, а ты проследи. Мужчины не любят лечиться».

Положили Николая на обследование в местную районную больницу. Лег он неохотно.

Развод отложили.

Раиса каждый день прибегала к нему в палату. Мужики с соседних коек ухмылялись: «А она у тебя ничего, резвая!» Николай стеснялся посторонних, старался с Раисой говорить без свидетелей, в коридоре. «Ну, вот, - ругал он, не сердясь, - опять целую сумку продуктов принесла. Я же говорил, что здесь хорошо кормят. Что мне делать с твоими апельсинами?» «Ешь, - беззлобно ругала его Раиса, - ешь, мужиков угости. Может, кого и забыли. Или некогда. А ты угости. Человеку приятно будет». Николай отвечал, делая строгое лицо: «Каждый день не приходи. Устала, ведь. Дома дети. Обойдусь без подарков». «Я по тебе скучаю, - отвечала Рая, - каждый день во сне вижу». «А разводиться собралась! – отшучивался Николай, - ну, ну, жена, не хлюпай носом! Скоро отпустят».

Но лечащий врач сказал Раисе, что Николая надо обследовать основательно. У него «плохая» кровь. Она сначала забеспокоилась. Но молодой врач ее успокоил: «Капельницу сделаем. Лечение назначим. Печень посмотрим. Он у вас пьющий? Ну, вот, отсюда все проблемы. Да, вы, не пугайтесь, все будет хорошо». Раиса вспомнила торчащие в разные стороны вихры на голове Николая, и глаза ее заблестели от слез. Конечно, сам виноват. Никто пить его не заставляет. Все оно так. Все верно. Но, как избавиться от этой пьянки? В один день этого не сделать. Тут время нужно. Время и, как врач сказал, любовь и терпение. Раиса тяжело вздохнула. «Неровен час, и сама свалится. Несколько раз замечала у себя, как покалывает в правом боку. А то сердце зайдется, до мути в глазах. Она таблетку под язык. И ничего. Отходит. А, ей болеть никак нельзя! У нее дети!»

Кеша, друг Тани Плавучей, нагрянул к Раисе в гости под вечер. Прихватил с собой торт и цветы. Цветы приподнес удивленной Раисе. Торт отдал Любе.

-Я, что, - видя их непонимающие лица, тихо произнес он, - Я, Рая, влюбился в вашу дочь Любу.

-Это как же? – приподняла одно плечо Раиса, - у вас же, Иннокентий, невеста есть, подруга моя, Татьяна. Почти жена.

-Это правда, - согласился он, - встречались мы с ней. Недолго, правда. Но сердце мое она не тревожит!

-Нет, постой, человек хороший, - возвысила голос Раиса, - Татьяна разве не сказала тебе, что и ребеночка она вашего ждет!

-Все это- чистая правда!

-Ну, хоть это правда, - обрадовано сказала Раиса, - а моя дочь уже встречается с молодым человеком. Люба, почему ты молчишь? Ты, сама мне говорила.

-Я не отрицаю, мама, - понизив голос, ответила Люба, - у меня есть парень.

-Ну, вот! А я, что говорила, - заволновалась Раиса, - у моей дочери жизнь складывается своя, без вашего, Кеша, участия.

-Но я люблю Любу!

-Придется, Кеша, - произнесла Раиса, - вам вашу любовь и преданность другой женщине выразить.

-Но у меня не получается. Я влюбился в Любу с первого взгляда. Как увидел, так и влюбился!

-А с ребенком как же быть? Ему отец нужен.

-Так я любить буду своего ребенка! Я неглупый человек. Не жадный и не дармоед.

-Так, помилуй, Кеша, - сказала Раиса, - на что ты надеешься? Люба не любит вас!

-Она мне этого не говорила! – ответил он.

-Люба, скажи же ему! – произнесла Раиса, возвышая голос.

-Иннокентий, вы поторопились со своим признанием, - ответила тихо опешившая Люба, - Татьяна вот-вот родит.

-Да, что вы за люди! – возмущенно сказал Кеша, - заладили «родит да родит!» Хорошо! Пусть, родит! Я даже рад этому ребенку, но на Татьяне я не женюсь!

Кеша сидел, совершенно разбитый. У него взмок лоб, и капельки пота струйками стекали со щек под ворот рубашки.

Раиса заметила, что у него оторвалась верхняя пуговица на шерстяной кофте. Она висела на нитяном волоске. Что-то с парнем и вправду происходит, мелькнуло у Раисы в голове, сам не свой. Места не находит. А они «навалились» на него, как душегубы какие…

Она смотрела на него с жалостью и непониманием. «Вот дела, - думала она, - не было печали! Так пришла!» Люба стояла рядом с матерью, опустив голову. Уж не натворили ли они вместе чего, решила мысленно Раиса. Что это Люба, как в воду опущенная! Как только Кеша ушел, Раиса, покормив детей, позвала к себе дочь. Боже мой, вскользь мелькнуло у нее в мыслях, как она выросла, оформилась. Невеста! Немудрено в такую влюбиться.

«Скажи, Люба, - произнесла Раиса, - как на духу, он тебе нравится? Я ведь поперек тебя не пойду!» «Мам, - Люба уловила в голосе матери сочувствующие нотки, - только ты не сердись, но совсем немного!» «А, как же твой парень? Ты говорила, что у вас все серьезно?» - спросила Раиса. «Понимаешь, мама, - ответила Люба, - я тоже так всегда думала. Но потом, когда увидела Иннокентия, в сердце что-то екнуло… Ты, только не сердись! Если надо, я его прогоню! Пусть он на Татьяне женится!» «Вот, глупая, - проговорила Раиса, - если любишь, зачем же гнать его? Он, может, у Татьяны не последний, хотя и не первый!» «А ребенок? – сказала Люба, - он же его?» «Его, - согласилась Раиса, - ох, и кашу вы «заварили» - не расхлебать!» Что она теперь подруге скажет? Как с ней встречаться станет? И Люба, туда же! Ведь молоко еще на губах не обсохло, а уже «полюбила»! И ведь стоит на своем, как вкопанная. Вся в отца! В Николая. Такая же, несговорчивая.

Вот, она «печалюшка». Хоть волком вой, хоть песню пой.

В комнате заплакала Леночка. Раиса бросилась к ней, сбив по пути стул, на котором лежали только что выглаженные вещи детей. Чертыхнулсь. Вынула из кроватки ребенка и прижала к своей пустой груди. Взяла бутылочку со стола и приложила ее к щеке. Потом только поднесла к розовым губешкам Леночки.

Раиса окольными путями, только ей известными, у подруг по старой Татьяниной работе узнала о прежнем ее ухажере. Одна мордастая девка с оттопыренной нижней губой пробасила: «Он жениться хотел. Не на Таньке, конечно. Зачем она ему? На своей сокурснице. Не знаю, сложилась ли жизнь у них». Раиса, слабо улыбнулась, едва слышно, словно себе, сказала: «Узнаем».

Дом, адрес которого лежал у Раисы в кармане, стоял на краю города. Почти у самой реки.

Дверь открыла подслеповатая тетка. Она впустила, ничего не сказав, Раису в дом. Потом провела ее в комнату, где в кресле-качалке сидела еще моложавая женщина с черной копной волос, кутаясь в большую белую шаль. Она читала книгу. Услышав шаги, она подняла на Раису глаза и слегка улыбнулась. Указала на стул рядом. Женщина давала уроки музыки. И к ней часто приходили мамаши «одаренных» детей, уверенные в том, что их чада способны удивить в будущем мир.

-Так, я слушаю вас, - сказала она мягким и неторопливым голосом.

-Я бы хотела видеть вашего сына, - негромко произнесла Раиса. – Если можно, конечно.

-Он в институте. А вы, кто? – она говорила все так же негромко и чуть печально.

-Я Раиса, подруга Татьяны Плавучей.

-Я не знаю подруг сына, - ответила женщина, - по крайней мере, стараюсь в это не вникать. Он не любит вмешательства в свою жизнь. Сын вырос. В моей опеке не нуждается.

-Даже, не знаю, как вам и сказать, - пожала плечами Раиса.

-Господи, говорите же, не томите!

-Дело в том, что у вашего сына и моей подруги Татьяны была дружба. Она родила от него девочку. Сейчас она у меня. Татьяне негде жить.

-Да? – глаза женщины округлились, - этого я не знала. Впрочем, меня никто не ставил в известность. У нас сыном натянутые отношения. Он скрывает свои увлечения от меня. Это плохо, я знаю. Но таким воспитала я его сама.

-Я к вам приехала втайне от подруги. Она ничего не знает, она ждет ребенка от другого мужчины. Вы, понимаете, какая глупая ситуация.

-Чем я могу вам помочь? – без тени испуга спросила женщина, - хотя, ситуация эта, на мой взгляд, в наше время не такая уж и глупая. Скорее, обычная. Короткие знакомства, на ходу. Все без любви… И даже дети. Так, что вы хотите от меня?

-Не знаю, - призналась Раиса, - может, вы встретитесь со своей внучкой? Поговорите с Татьяной. Кстати, ваш сын женат?

-Был, - ответила женщина, встав с кресла, и закурив. – Это была, как всегда, случайная встреча и случайная женитьба. Так бывает. У меня тоже так было. Я ведь растила сына одна, без мужа. Так, вы, говорите, что девочка у вас?

-Да, - сказала Раиса, - но у меня есть свои дети, два приемных мальчика. Остались от умершей тетки. Я думала, что вам хотелось бы увидеть внучку. Ее зовут Леночка. Ей почти год. Она милая и не капризная.

-А родители у этой, как вы сказали, Татьяны, есть?

-Есть, - произнесла Раиса, - она им не нужна. Они только ругают Татьяну. И все. И обещают забрать ребенка к себе. Но я им не верю.

-Но, вы, же не можете привезти мне ребенка сюда, без согласия моего сына и самой матери? Вашей подруги….

-Не могу, - согласилась Раиса, - но очень бы хотела это сделать!

-Я понимаю вас, - ответила женщина, - но мой сын! Как он отнесется к вашим словам?

-Очень жаль, – сказала Раиса, поднимаясь со стула. – Жаль. Впрочем, я мало надеялась на вашу помощь. Но ведь иногда встречаются порядочные люди…

-Я обещаю, что поговорю с сыном, - дотрагиваясь до плеча Раисы, произнесла женщина, - дайте свой адрес и телефон.

Танька Плавучая заявилась к Раисе перед самыми родами. Ее лицо было в желтых некрасивых пятнах. Губы распухли. В глазах «висела» печаль. Она переступала боком, как гусыня. Так же боком примостилась на край дивана. Раиса молча налила ей чашку чая. Сказала: «Выпей. Потом скажешь, зачем пришла». Но Танька пить чай не стала. Глаза у нее были сухие, но носом она шмыгала отчаянно. Наконец произнесла: «Иннокентий от меня ушел. Даже не сказал ничего. У его матери я была. И та молчит. Никому я не нужна». «Так уж никому! – повысила голос Раиса, - а ребенку?» Татьяна провела рукой по круглому животу, сказала без эмоций: «Сказали, что опять девочку рожу». «Вот и хорошо, - обрадовано произнесла Раиса, - как родители? Знают?» Татьяна кивнула головой. По всему было видно, что на эту тему ей говорить не хотелось. Раиса ждала главного от подруги вопроса и боялась его услышать. Она напряглась всем телом, закусила нижнюю губу.

Танька подбиралась к этому вопросу издалека. Она не хотела знать правду. Это был тот самый момент, когда ложь лечит, а правда калечит.

«Где Люба?» - голос Таньки был глухим и низким. Говорила она, как в трубу. «Где ж ей быть? – степенно вздохнула Раиса, - в училище. На первый курс электромеханического техникума поступила». «Молодец, - отметила Танька, - я вот не доучилась. А тоже могла бы быть специалистом». «Ты, кажется, курсы бухгалтеров окончила. У тебя и стаж есть, - сказала Раиса, - это неплохо. Родишь, а там и работать пойдешь». «Ты то, вот, не пошла, -заметила с улыбкой Танька, - как же я пойду?» «Я? – вскинула плечи Раиса, - Я? Что обо мне говорить? Я из пеленок еще не «выпросталась». Танька прислушалась, убрала улыбку с лица, тихо спросила: «Как Леночка?» Раиса вновь пожала плечами: «Спит. Растет. Играет. Посмотреть не хочешь?» Танька виновато ответила: «Зачем я будить ее буду. Ты, подруга, не сердись на меня. Только вопрос один у меня к тебе есть. Как ответишь, так отстану от тебя!» «Говори!» - строго приказала Раиса. Танька встала, поправила на себе широкое платье, спросила: «Я слышала, что Иннокентий с твоей Любой встречается. Не поверила, конечно. Ты бы от меня это скрывать не стала. Да и зачем ему твоя Люба? Да, и ты бы не позволила!» Взгляд у Таньки был печальный и пронзительный до боли в душе. «Встречается – не встречается, пока об этом говорить рано, - произнесла тоже скорбно Раиса, - но разговор у меня с ним был. Скрывать от тебя не стану. Влюблен он в Любу». Танька охнула и схватилась за спинку стула. Раиса усадила ее на диван, суетливо поднесла к губам стакан с водой. Танька сделала два глотка, открыла глаза. Губы у нее сделались синими. Раиса испугалась, вскрикнула, рядом заплакала, проснувшись, Леночка.

Раисе пришлось бежать за соседкой, чтобы та приглядела за Леночкой. Сама бросилась вызывать «скорую помощь». Танька всю дорогу до больницы не сводила с подруги умоляющих глаз и твердила: «Прошу тебя, верни мне его. Он мне нужен. Люблю я его». Раиса кивала головой, выражая согласие.

Вернулась она домой два часа спустя. Люба кормила ребят, держа на руках Леночку.

Прошло три месяца.

Николай вышел из больницы. Танька, родив девочку, по слухам, жила теперь дома с матерью и отцом. У Раисы она не появлялась. Не заходил и Иннокентий. Люба ходила грустная и неулыбчивая. От материнских вопросов отнекивалась. «Не терзай ее, - посоветовал Николай, - на пустом месте трава не вырастает». «Трава не вырастает, - печально сказала ему Раиса,- а дети появляются».

Раиса не сразу узнала в вошедшей женщине мать бывшего «жениха» Таньки. Провела ее в комнату, вывела Леночку. Девочка стояла сама, прижавшись к подолу юбки Раисы. Женщина прищурила глаза, будто пыталась в ребенке угадать черты своего сына. Леночка была белокурая, с тонкими волосами, отросшими до плечиков, серо – голубые глаза ее смотрели на чужую тетю внимательно и грустно. «У Макара тоже в детстве были светлые волосы, - заметила женщина, - а потом потемнели». Раиса промолчала. Женщина снова сказала: «Я говорила сыну о вас, он помнит Таню. Но она сама ушла от него. Почему, он мне не сказал». Раиса и тут промолчала. «А вы Тане говорили о нас?» - произнесла чуть нараспев женщина. Раиса отрицательно покачала головой. Подумав, сказала: «Что я могла ей сказать? Она только что вторую дочь родила. Мужа нет, живет у родителей. Глаз ко мне не «кажет». «Мы бы могли на выходные брать Леночку к себе. И Макар не против, - с воодушевлением сказала женщина, - вы поговорите с Таней». «Поговорю» - в ответ произнесла Раиса. На этом визит закончился.

«Кто это?» - спросила у матери Люба. «Бабушка Леночки, - ответила дочери Раиса, - у нашей Леночки и отец есть».

Посещать квартиру Таньки Раисе совсем не хотелось. Встречаться с ее родителями тоже.

Еще на лестнице Раиса услышала плач ребенка. Голосила вторая дочь Татьяны.

-Чего тебе? – взгляд у Таньки был колючий и дерзкий.

-Может, я войду? – Раиса расстегнула верхнюю пуговицу на шерстяной кофточке. Танька отошла чуть в сторону, пропуская в темный коридор подругу.

-Говори, что нужно? – голос у Таньки был недовольный и плаксивый, - скоро родители придут. Мать в магазин ушла. Тут, напротив.

-Как девочку назвала? – спросила Раиса, чтобы смягчить ситуацию.

-Тебе что до этого?

-Неласкова, ты! – спокойно ответила Раиса, - может, боишься меня?

-С чего бы это?

-Как же? Дочь твоя, Леночка пока у меня живет. А как я не захочу этого. Что тогда? Приведу к тебе, родителям.

-Приводи, - ухмыльнулась Танька, - зачем она тебе? Ты для нее чужая!

-А ты никак родная стала? - с удивлением спокойно ответила Раиса, - это уже хорошо!

-Слышала я, что ты у матери Макара была? Так это? – спросила Танька, отнимая от груди уснувшую дочь.

-Была, - сказала Раиса, - признали они ее своей. Хотят по выходным брать. Твое согласие требуется.

-Мне не жалко, - показав мелкие зубы, произнесла Танька.

-Вот и ладно, - в ответ сказала Раиса, - ну, а как надумаешь ее совсем забрать, сообщишь. Я там немного ей вещей прикупила. Все отдам. У меня маленьких нет.

Раиса посмотрела в глаза подруги, та недовольно отвела взгляд. Потоптавшись еще с минуту, Раиса двинулась к дверям. На душе было тяжело. И чего Танька, подумала она, фыркает? Как лошадь с водопоя? Ей бы в ножки поклониться, а не фасон держать. Ну, да Бог с ней! Как мать Раисы любит говорить, жизнь рассудит. Ты только не учи ее.

Люба заявила матери, что у нее был в техникуме Иннокентий. «Сказал, что уезжает в Норильск. Там хорошую ему работу предлагают. И заработок. Звал меня». – голос у Любы был вялый и тихий. «А ты, загрустила по какой причине? – спросила Раиса, - с ним хочешь ехать? Так поезжай. Переводись на заочное отделение и вместе в путь». «Ты, это серьезно? – спросила Люба мать, - отпускаешь?» «Но, если ты его любишь?» «Мам, а я не знаю, - сказала грустно Люба, - мне проверить себя надо. Я и ему так сказала: «Давай, мол, проверим наши чувства». Если мы нужны друг другу, то дождемся!» «А если он в Норильске женится?» - спросила Раиса дочь. «А я к нему приезжать буду, - сказала Люба, - писать письма». Раиса обняла дочь, потом сказала: «Глупая ты, моя девочка, где же деньги возьмем на твои поездки. Это не ближний свет!» «Кеша высылать мне их будет. Он сказал так»…

Через неделю новая бабушка Леночки взяла ее к себе на выходные. Через полгода она брала ее уже на всю неделю. А на выходные отвозила к Раисе. Всякий раз Леночка возвращалась с игрушками, в новом платьице, счастливая и довольная. «Дай, Бог, - говорила Раиса Николаю, - совсем привыкнут. А там, глядишь, и заберут. Леночка девочка ласковая и умная». «Смотри, Раиса, - ласково увещевал ее муж, - как бы вновь твоя подружка Татьяна не подкинула тебе дочь. Вторую. Благоверного она пока не нашла себе». «Вряд ли, - улыбнулась с искринкой в глазах Раиса, - слишком Иннокентия она любит. Его будет ждать!» На что Николай ответил: «А ты надежду никогда не теряешь! Сколько живу с тобой, столько и удивляюсь! »

-И всегда это с тобой так? – улыбнулась Раиса.

-С первого нашего знакомства.

-Так, ты любишь меня?

-Еще как!

Учитесь правильно ходить

При ходьбе ваше тело должно держаться прямо, бедра и плечи неподвижны, не покачивайте ими. Следите за тем, чтобы плечи не опускались, а голова не качалась из стороны в сторону. Руки слегка согните в локтях.

В школе манекенщиц ноги ученицы слегка связывают на выcоте 15 см от коленей. Двойной результат: ученица вынуждена идти маленькими шагами, а ее туловище слегка отклоняется назад, чтобы сохранить равновесие. Вы сами можете попробовать выполнить это упражнение. Чтобы при ходьбе бедра оставались неподвижными. Встать прямо, взяться обеими руками за палку, находящуюся за спиной на уровне бедер. Походите с палкой в течение нескольких минут. Палка препятствует движению бедер при ходьбе. Кроме этого, это упражнение способствует втягиванию живота и выпрямлению плеч.

Дома проведите по полу прямую линию или протяните ленту, прикрепив ее к полу кнопками. Пройдите вдоль этой линии несколько раз, наблюдая за своей походкой в зеркале. Исходное положение: обопритесь спиной о стену, которая находится напротив зеркала. Голова, плечи и пятки должны касаться стены. Ноги в коленях не сгибайте, живот втяните. Пятки вместе, носки слегка врозь. Поставьте в магнитофон кассету с записью какого-нибудь вальса. Ходьба в ритме вальса сделает вашу походку грациозной независимо от вашей воли.

Первые восемь дней ходите босиком, затем выполняйте это упражнение в туфлях на высоких каблуках. Внимание! Босиком или в обуви, большие пальцы ваших ног должны сгибаться на последнем этапе каждого шага, давая толчок.

ИДЕАЛЬНЫЙ ШАГ СОСТОИТ ИЗ ПЯТИ ЭТАПОВ

Первый этап: правая нога движется вперед, носок вытянут. Движение идет от бедра, которое остается неподвижным. Вес тела покоится на левой ноге.

Второй этап: легко поставьте пятку правой ноги на проведенную на полу линию, носок слегка отведен в сторону. Расстояние между пяткой правой ноги и носком левой ноги (ваш шаг) должно быть равно длине вашей стопы. Более длинный шаг сделает вашу походку развинченной, а более короткий испортит осанку.

Третий этап: как только пятка коснется пола, перенесите вес ваего тела с левой ноги на правую ногу.

Четвертый этап: сразу после этого начинается движение вперед левой ноги, оно выполняется точно так же, как и движение правой ноги.

Пятый этап: легко поставьте пятку левой ноги на линию.

Ваши руки красиво согнуты и слегка покачиваются в такт ходьбе: правая рука движется синхронно с левой ногой, а левая рука с правой ногой. Если вы заметите движение бедер или плеч, покачивание головы, повторяйте упражнение до тех пор, пока эти недостатки походки полностью не исчезнут.

Женский журнал "JustLady.ru"

Зеленое золото

Зеленое золото   - это уникальное сочетание спирулины, папайи, женьшеня и цветочной пыльцы, необходимое для поддержания энергии и выносливости организма. Спирулина способствует улучшению памяти и содержит важные растительные пигменты, микроэлементы и витамины, необходимые для питания организма; цветочная пыльца богата витаминами группы В и аминокислотами; женьшень оказывает тонизирующее действие, а ферменты папайи способствуют улучшению пищеварения и полноценному усвоению питательных веществ.

Зеленое золото   богато аминокислотами за счет высокого содержания белков в спирулине и цветочной пыльце, поэтому особенно рекомендуется спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни, а также всем тем, кто хочет держать себя в форме.

Витамин А (бета-каротин), входящий в состав   зеленого золота , оказывает влияние на рост человека, улучшает состояние кожи, способствует улучшению зрения, развивая эпителиальные клетки, стимулирует иммунитет, повышает сопротивляемость организма.

Витамины группы В обладают разнообразным действием и наравне с белками, углеводами и жирами необходимы для нормальной жизнедеятельности и хорошего самочувствия.
Также в состав   зеленого золота   входят полезные минералы, необходимые человеку для полноценного физического развития. Даже недостаток одного из минеральных веществ может привести к серьезным нарушениям.

Железо влияет на кроветворение, участвует в образовании гемоглобина, некоторых гемсодержащих ферментов - главных катализаторов окислительно-восстановительных процессов. Также железо необходимо для нормальной работы иммунной системы.

Фосфор входит в состав нуклеиновых кислот, костной ткани. Соединения фосфора принимают участие в обмене энергии. Аденозинтрифосфорная кислота (АТФ) и креатин-фосфат являются аккумуляторами энергии. С их превращениями связаны мышечная и умственная деятельность и все биохимические процессы организма. Фосфор также влияет на деятельность сердца и почек.

Магний, как и фосфор, улучшает кровоснабжение сердечной мышцы и необходим для нормальной деятельности мышечной и нервной тканей. Участвует в процессе формирования костей, регуляции работы нервной ткани, обмене веществ и энергетическом обмене.

Женьшень тонизирует, стимулирует и укрепляет организм. Повышает умственную и физическую работоспособность, регулирует работу желез внутренней секреции, стимулирует кроветворение, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы и углеводный обмен. Женьшень также обладает многими другими удивительными свойствами: восстанавливает клетки эпидермиса, регулирует количество воды в коже, защищая ее от обезвоживания. Он действует как своего рода стимулятор, усиливающий циркуляцию крови и расширяющий периферические капилляры.

Состав : витамин А (9000 IU, 180%), тиамин (240 мкг, 15%), рибофлавин (318 мкг, 20%), ниацин (400 мкг, 2%), витамин В 12   (7 мкг, 120%), железо (из спирулины) (700 мкг, 4%), фосфор (28 мкг, 2%), магний (9 мг, 2%), хром (8 мкг, 6%), спирулина (3000 мг), тянь-шаньский женьшень (900 мг), порошок плодов папайи (1500 мг), цветочная пыльца (600 мг), фосфат кальция, глицерил моностеарат, кремнезем, кроскармелоза натрия, стеарат магния; калорийность - 18 ккал, калорийность за счет жиров 0 ккал. Всего углеводов 2 г (<1%), белки 2 г (4%).

---

После публикаций "Рекомендации врача " ко мне стали приходить письма с вопросами где приобрести  продукцию .

Все, кого заинтересовала эта или другая информация, которую я буду в дальнейшем помещать в рассылке, могут обращаться на Email:  vikonod@rambler.ru.  или на сайт   "Будьте здоровы "

Ну вот, вроде на сегодня и все! Спасибо Вам за выбор данной рассылки.Жду от вас пожелания и замечания ! С искренним уважением,Ольга Конодюк vikong@home.tula.net До новых встреч!

Внимание!!!Если явного запрета на публикацию Вашего письма нет, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы ваш e-mail был опубликован в рассылке, не указывайте его в теле вашего письма.