Добро пожаловать на мой сайт, "Личная жизнь"
и мой блог   "Личная жизнь блог" !

Дорогие подписчики, поздравляю Вас с наступающим Новым Годом!!!

Желаю здоровья, успехов, семейного благополучия.

С Новым 2010 Годом!!!

Дела сердечные.(1 часть)

У Люси целый день болела голова. Маленькая дочь Ира играла с бабушкой, ее матерью в коридоре, девочка кидала мяч, сопровождая его неосознанной детской радостью. Люся вернулась из суда, сразу после развода с теперь уже бывшим мужем, Игорем. Игорь в суде наговорил всякой чепухи. Люся слушала его неохотно, с внутренней злостью, ожидая конца заседания. «Вот и все, - сказал Игорь, - видишь, как это просто? Ты захотела свободы, ты ее получила»! Свобода, свобода…Она всегда мечтала о свободе, даже встречаясь с Федей. Это так! Думала, Игорь – это все временное. Придет и уйдет! А, что получилось! Рожать не надо было от него! Теперь дочь, будет приходить к ней. А ей, Люсе, придется терпеть его! Вот то слово, которое означало ее нынешнее состояние. А она не то, что терпеть, - видеть его не МОГЛА! Не могла, потому что никогда не любила. А сейчас он еще рассуждает о свободе, будто она требовала от него что-то! Да, никогда, ни за что! Пусть сам подавится своей свободой!

Люся работала в больнице медицинской сестрой. Игорь врачом. Там они и познакомились. Боже, какую она сделала тогда ошибку, дав ему согласие быть его женой! Она же совсем не знала его! Этой хвастливости, желания быть всегда на «высоте»! Еще бы, его сам главный врач больницы привел на это место! В третью терапию. Надо, думала Люся, перейти в другое отделение, чтобы меньше видеть его.

Во второй терапии есть место. Надо на что-то решаться! В этой больнице когда-то работала и Люсина мать, Татьяна Петровна. Дочь пошла по стопам матери. Хотя нынешнее место вполне устраивало Люсю. Кабинет физиотерапии. Она и курсы проходила в областной больнице, была лучшей выпускницей. Теперь такую хорошую работу менять на отделение, вечную беготню, уколы, процедуры. А бумаг сколько? Там одних журналов штук пять. Все заполнить надо! Да, надо думать, думать! А, собственно, что думать, уходить все равно придется!

-Ты, еще не успокоилась? – Спросила ее мать, входя с девочкой в комнату, - пора привыкать жить одной! Хотя, я всегда была против этого, ты, знаешь, Игорь не так уж и плох! Правда, с ним договориться всегда сложно, у него всегда свои взгляды на все! Словно, у других за «душой» ничего нет! Я, права! Или, нет? Впрочем, ты, наверное, чуть жива от разговоров.

-За Игоря я вышла назло Федору, и ты, это знаешь, мама!

-Я не понимаю, зачем кому-то надо делать зло? Не выходила бы вовсе! А то, назло!

-Но я же живая, пойми, ты, это! Я тоже жизни хочу, как другие! Хочу, чтобы любили, чтобы семья была!

-Не понимаю, хоть убей! – Не унималась Татьяна Петровна, - у тебя же все было! Ну и пусть не с Федей, но было! Что поделать, Федор любит Надю. Ну, любит он ее, с этим надо согласиться и жить!

-Но первой он мне предложение делал, а потом уже ей! Ты, забыла?

-Не забыла! Что ж с того? Ты решила подумать, он и женился на Надежде!

-Не «подумать», я решила, а жить с ним не стала до свадьбы! Вот и все. А Надя? Та, сразу «легла»?

-Боже, какие подробности, - Засмеялась мать, - стала, не стала. Не к чему теперь размахивать этим «флагом» невинности!

Татьяна Петровна вспомнила, как Надя на свадьбе уже с «животиком» была. А Федор ходил счастливый. Однако, у Нади случился выкидыш, и больше она не рожала. А пять лет вместе живут! И так бывает! Так, что неизвестно, у кого лучше сложилось жизнь? А то «заладила» люблю Федора…Ты хоть, как люби его, а с Надеждой он живет. Правда, что-то Любовь Антоновна говорила о невестке, что мол, ленивая, лишний раз не встанет, чашку не подаст, чтобы не оговорить! Характер! Но ведь, живут! Есть такие терпеливые и покладистые мужья. Видно, Федя из такой «породы».

У Татьяны Петровны тоже в молодости был «роман». Влюбилась в студента, а он ушел к подруге. Боже мой, как она рыдала. Отец ее, профессор в медицинском институте тогда смеялся над дочерью: «НУ, что, увели у тебя возлюбленного! А все почему? Рот открывать не будешь широко»! Слава богу, познакомилась потом с отцом Люси. Олег был прекрасным мужем, но умер рано, в шестьдесят лет. Ее отец его пережил! И так, бывает! Ни дня не думала о выборе. Увидела и влюбилась, без оглядки! Нет, романы хороши до времени. В жизни оно все иначе, чем в мыслях несмышленой девчонки!

Но, как это объяснить Люсе?

Самое ужасное, на взгляд Татьяны Петровны, было то, что жили они с семьей Федора дверь в дверь. Начиная со свадьбы, вся семейная жизнь соседей на глазах. Впрочем, и их тоже. Не зря Любовь Антоновна так интересовалась у нее, что у Люси с Игорем? Уж, очень Люсю она уважала, даже любила, как свою. Так желала их счастья с Федором. Но не получилось, как она хотела. Люся только улыбнулась на вопрос Любови Антоновны о своей семейной жизни: «Я теперь женщина свободная! Игорь не тот человек, чтобы любить. Не для него семейная жизнь! А, может, и не для меня, тоже. Ему как хочется? Жена унеси, жена принеси, а я так не хочу! Я властелин, король! А, ты, кто такая! Букашка! Черепашка! Не хочу»!

Да, теперь все так, свободы отношений хотят! Вздохнула Любовь Антоновна. И нас «несвобода» мучает, говорила она Люсе, намекая на невестку. Да, к тому же, ни красоты, ни ума большого нет! С работы на работу «прыгает», как стрекоза! Все увольняется. А все, почему? Характер! Вот, бог дал наказание! «Правда, правда, - не унималась Любовь Антоновна, - ведь пора уж рожать! Говорю, рожай, не тяни, время уходит! А она мне в ответ, а вам, какое дело? Ваше дело помалкивать да посапывать! И, как, ты, с ней дружила? Не знаю! Хороша, видно, была подруга»!

Люся и сейчас ревновала ее к Федору. Но они с Надеждой не ругалась. А зачем? Встретятся, поговорят, и разошлись. Да, и разговор-то, обычно, ни о чем, пустой! Так, для отвода глаз. Вроде, соседи! А под новый год, когда Федор Люсе здоровья желал, посмеялся.

-Видно, судьба нам все время рядом быть! Замуж за меня не пошла, а за стенкой живешь от меня! Хочешь, не хочешь, а встречаться будешь!

-Я не такую судьбу не жалуюсь.- Пожала плечами Люся, улыбаясь, – Я даже рада такой близости! Искать тебя не надо, вот он, ты, рядом! Только позови!

-И ты рядом! А, что, еще не улеглось? – Федор добродушно ткнул пальцем в сторону сердца.

-Славно мы с тобой поговорили! – Улыбнулась Люся, - была бы, твоя жена поумней, можно было б и в гости ходить! А насчет, моего сердца, не беспокойся, пока не болит.

- Не болит, говоришь! Я рад за тебя! А насчет встреч, так проблем нет! Вот, ко мне, и приходи! Мать будет тебе рада! Любит она тебя.

Пришла она, действительно, очень скоро, но не по своей воле. Федор заболел. Высокая температура, с сердцем плохо, озноб. Люся сделала ему укол, боли в сердце «ушли», он немного поспал. К вечеру вызвали «скорую». Врач со «скорой» сказала, что пить из лекарств, написала рецепты, советовала полежать. Федор ни на что раньше не жаловался. А тут, «расклеился». Надежда была растерянная и ходила, как «не в себе», говорила все невпопад. Грубо разговаривала со свекровью. Через неделю Феде стало легче, он на работу выписался.

Эти боли уже давно тяготили его, но он отгонял от себя плохие мысли. Не у него одного, у всех бывает! Понервничал чуть, с начальством поспорил, вот и боли. А, может, это и не боли вовсе, а так, дыхание «сбилось». Когда в детстве набегаешься, дома вроде воздуха не хватает! Это с ним давно!

Любовь Антоновна все-таки заставила сына сходить в больницу. Вреда не будет, говорила она ему, а только польза. Да, ты, к Игорю и иди! А я Люсе позвоню.

Игорь недолго осматривал Федю. Его приход энтузиазма у Игоря не вызвал. Он знал их давнюю историю с женитьбой. Как-то даже смеялся по этому поводу, когда они с Люсей были в хороших отношениях. Мальчишество все это, тогда он сказал ей. Она, помнит, насупилась, а может, обиделась. Но ничего не ответила! Видать, зацепило это ее! А, если, и по сей день она «тешит» себя надеждой на что-то? И такое, то же, может, быть!

Собственно, теперь его это уже мало интересовало! Разбитую чашку не склеишь!

-Шумы сердечные есть. Но, ты, говоришь, это у тебя с детства?

-С детства такая напасть! Что посоветуешь? Лежать дома или в больнице не хочу! – Федор говорил правду.

-Пей лекарство. Нервы не рви себе! У тебя, как с Надеждой дела-то, ничего? Живете?

-Да, живем, хлеб «жуем»! – Засмеялся Федор, - Какие у нас дела? Все те же! Она все себе работу не найдет, образование у нее библиотечное. Куда она с ним? По специальности работать не хочет, а амбиций много! Да, и кто их, баб, разберет! Чего они хотят!

- Чего? – Игорь задумался на минуту, - любви! Да. Любви они все хотят! Это я тебе, как врач говорю.

- А сам то, ты, веришь в нее? – Усмехнулся Федор, - в любовь?

- Я Люсю люблю. Непонятная жизнь! Ведь, кажется, ушел от нее, а все тянет за душу! – Просто сказал Игорь, - но рядом ты! Теперь и волноваться не стоит.

- Я вас не трогаю. Живите! – Федор снова почувствовал, как начинает сжиматься сердце.

Продолжение в следующем выпуске.

Новогодняя елка: выбираем правильно

Приближается Новый год - наверное, самый долгожданный праздник и для детей, и для взрослых. Праздник, когда каждый может почувствовать себя немного в волшебной сказке. Дед Мороз, подарки, конфетти, запах мандаринов и хвои...В лесу родилась елочка...

Елка - главное действующее "лицо" праздника. Помните, как в детстве вы сами водили хороводы, распевая: "И вот она нарядная на праздник к нам пришла..." А она, "нарядная", горделиво возвышалась посреди комнаты, упираясь в потолок остроконечной звездой. Помните, как за неделю до Нового года елку торжественно приносили, а то и привозили, на санках взрослые, и деревце ждало своего часа на балконе, а потом, благоухающее свежестью и морозом, заносилось в комнату. И наступал воистину волшебный момент: из шкафа извлекалась коробка с игрушками...

А еще были искусственные елки, производства Чехословакии или ГДР. Весь год они ждали своего часа в пыльных коробках, а перед праздником извлекались, ополаскивались теплой мыльной водой и точно так же ставились на самое видное место.Поклонников у настоящих или искусственных елок примерно поровну. Одни сетуют на то, что после Нового года приходится еще несколько месяцев выметать иголки, другие заявляют, что ставить искусственную елочку - все равно что нюхать цветы в противогазе. А недавно защитники окружающей среды и извечные борцы с вырубкой лесов выступили с сенсационным заявлением: искусственные елки "вреднее" настоящих. Они начинают "вредить" окружающей среде с самого момента своего изготовления и заканчивая утилизацией.

Однако оставим споры. Давайте посмотрим, как выбрать качественную елку.

Искусственная елка

Искусственные елки сейчас есть на любой вкус. Имитирующие канадскую, датскую или голубую ель, заснеженные или с шишками, и даже разноцветные. В России можно найти искусственные елки, привезенные из Германии, Италии, Голландии, Тайваня, Таиланда и Китая. Чтобы проверить качество, попросите у продавца сертификат. Имейте в виду, что елки из некачественных материалов могут выделять токсины под воздействием тепла от лампочек на гирляндах.При покупке китайских елок особое внимание следует обратить на то, из чего сделана хвоя. Елки с хвоей из бумаги с пропиткой выглядят более привлекательно. Но они живут не более трех лет и отлично горят. Так что электрическую гирлянду на них лучше не вешать.

Самые дорогие ели складываются как зонтик. Более дешевые собираются по веткам. Чтобы проверить качество хвои, мягкую надо погладить "против шерсти", а жесткую подергать за иголки. Хвоя должна распрямляться, принимать первоначальный вид и ни в коем случае не осыпаться.

Ёлки зеленые!

Если же вы решили отдать предпочтение живой елочке, то отправляйтесь на елочный базар. Он должен быть огражден и празднично украшен, на нем должны находится книга отзывов и предложений, упаковочный материал, огнетушитель, линейка и кассовый аппарат. Очень важно попасть на «правильный» елочный базар, чтобы не оказаться среди браконьеров. Лучше отправиться на елочный базар как можно раньше. Ведь перед самым Новым годом в ассортименте останутся не самые лучшие экземпляры.

При выборе:

1.Учитывайте высоту потолков и размер помещения. Елка не должна загромождать собой всю комнату и мешать проходу людей.

2. Если вы собираетесь ставить елочку в угол, лучше взять "однобокое" деревце.

3. У свежей елки ветки эластичны, а у сухой обламываются с характерным треском. Сухая елка начнет осыпаться через 1-2 дня после установки.

4. Купленную елку несите домой верхушкой назад, чтобы не обтрепались концы нижних ветвей. Когда будете заносить елку в дом, ее макушка, наоборот, должна быть впереди.

5. Прихватите с собой веревку или шпагат - так будет удобнее нести елку.

Есть несколько простых способов, которые продлевают жизнь ёлкам в городской квартире. В принципе, способ даже один: берётся ведро с водой, у ёлки чуть-чуть подрубают ствол и ставят её в воду. Только предварительно в воде растворяют:

чайную ложку огородного удобрения;

таблетку аспирина, чайную ложку сахарного песка и щепотку соли;

в воду вместо удобрения, аспирина, соли и сахара добавить чайную ложку глицерина - густую жидкость сладкого вкуса, которую можно приобрести в аптеке.

Не забывайте доливать в ведро воду, и неплохо также время от времени, орошать свежей водой саму ёлку.

Сколько на елке шариков цветных!

Начинают украшать елку обычно с электрогирлянды (она обязательно должна быть исправной и только заводского изготовления). Бусы и мишуру располагают не по вертикали, а вокруг елки. Если елка стоит посредине комнаты, украшения должны располагаться равномерно со всех сторон. Подвешивать игрушки желательно на достаточно длинных нитях. Если эти нити сделать разноцветными (или, наоборот, одного цвета, но яркими), они тоже послужат украшением. Когда-то во многих семьях существовала традиция готовить для елки самодельные игрушки. Сейчас такие семьи - редкость. А может быть, стоит, пока еще есть время, расспросить старших членов семьи, как это делалось раньше, и в один прекрасный новогодний вечер ошеломить гостей необыкновенной елкой: с рыбками из яичной скорлупы, золотыми цепями, звездами из фольги и соломки, пряничными домиками и избушками на курьих ножках...

Автор: Маша Ясны специально для Леди@Mail.Ru

Противити / Protivity

Состав: одна доза (5 таблеток) содержит: витамин С (аскорбил пальмитат) 50 мг, комплекс аминокислот 5 мг; L-изолей-цин, L-лизин HCI, L-фенилаланин, L-аргинин гидрохлорид, L-глютамин, L-лейцин, L-метионин, L-треонин, L-валин, L-гистидин гидрохлорид, L-5-гидрокситриптофан, стеариновая кислота, микрокристаллическая целлюлоза, гумми-целлюлоза, диоксид кремния.

Характеристики: Противити - это уникальный сбалансированный комплекс аминокислот. Способствует увеличению мышечной массы и рекомендуется в качестве диетического питания для атлетов и профессиональных спортсменов. Содержит матрицу аминокислот.

Противити — это уникальный сбалансированный комплекс из 11 аминокислот, 9 из которых являются незаменимыми, а 2 — условно незаменимыми. Он способствует синтезу белков и увеличению мышечной массы, восстановлению мышц и укреплению соединительной ткани.

Белки участвуют в обмене веществ и энергии, процессах роста и размножения, функционирования всех органов и систем, являются структурным элементом всех тканей. Запасы белков незначительны, поэтому единственный источник их образования в организме — аминокислоты, получаемые с пищей. Уменьшение суточной нормы потребления белков ведет к уменьшению мышечной массы и нарушению всех функций в организме.

Однако важно не только количественное поступление белков в организм, но и их качественный состав. Питаясь

продуктами, ограниченными по составу аминокислот, человек ухудшает качество жизни и заранее лишает себя возможности "наращивать" мышцы и силу.

Наилучшим способом обеспечить свой организм необходимыми белками — принимать материал для их синтеза.

Комплекс аминокислот, содержащийся в противити в оптимальном сбалансированном количестве, - является уникальной системой белкового питания и принципиально отличается от других подобных продуктов.

Противити рекомендуется в качестве диетического питания для атлетов, профессиональных спортсменов и для тех, кто хочет увеличить синтез белка в организме, повысить мышечную силу и выносливость, снизить время восстановления мышц после физических нагрузок, уменьшить количество жировой ткани. Также способствует нормализации выработки гормонов, ферментов и факторов иммунной защиты.

В отличие от белков мяса, птицы и рыбы, которые перевариваются и усваиваются часами, противити в виде готовых аминокислот полностью усваивается за 25 минут.

Противити поможет:

∙ увеличить мышечную массу и выносливость;

∙ укрепить иммунную систему;

∙ восстановить поврежденные ткани;

∙ облегчить процесс пищеварения;

∙ избавиться от нежелательных жировых отложений;

В процессе пищеварения белки расщепляются ферментами желудочно-кишечного тракта на свободные аминокислоты, которые всасываются в кровь и используются различными клетками для синтеза специфических белковых соединений и других субстратов, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Причем потребность в белках определяется целым рядом факторов.

Так, например, потребность в белковой пище у детей в период интенсивного роста, у лиц занимающихся профессиональным спортом, беременных, больных с тяжелыми заболеваниями выше, чем у человека средних лет.

Основной источник получения белка — пищевые продукты. Однако даже регулярно потребляемая белковая пища не всегда может должным образом восполнять потребности организма в протеинах.

Естественные пищевые продукты, богатые белком, содержат много насыщенных жирных кислот, употребление которых может пагубно сказаться на вашем здоровье.

Последние исследования показали, что существует 9 незаменимых аминокислот. Девятая аминокислота — гистидин — усиливает синтез белка в организме. По этой причине гистидин добавлен в новый улучшенный противити.

При достаточно высокой потребности организма в протеинах (например, при интенсивных тренировках) большое значение приобретают еще две аминокислоты — аргинин и глутамин. Их относят к классу условно незаменимых аминокислот. Это связано с тем, что при интенсивных физических нагрузках, стрессах, длительно текущих заболеваниях, а также у лиц после 50 лет отмечается резкое снижение синтеза аргинина и глутамина. Поэтому применение противити в этих случаях способствует более эффективной нормализации энергетического баланса организма и ощутимому увеличению мышечной массы за достаточно короткий срок.

---

После публикаций "Рекомендации врача " ко мне стали приходить письма с вопросами где приобрести  продукцию .

Все, кого заинтересовала эта или другая информация, которую я буду в дальнейшем помещать в рассылке, могут обращаться на Email:  vikonod@rambler.ru.  или на сайт   "Будьте здоровы "

Ну вот, вроде на сегодня и все! Спасибо Вам за выбор данной рассылки.Жду от вас пожелания и замечания ! С искренним уважением,Ольга Конодюк vikong@home.tula.net До новых встреч!

Внимание!!!Если явного запрета на публикацию Вашего письма нет, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы ваш e-mail был опубликован в рассылке, не указывайте его в теле вашего письма.