Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я и мой внутренний мир

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 367 RSS
←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.konodyuk.com
Открыта: 05-03-2005

Автор
Ольга

Статистика

367 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Я и мой внутренний мир Выпуск 139


ВЫПУСК 139
Я И МОЙ ВНУТРЕННИЙ МИР
3.11.2007
Здравствуйте, друзья! С вами Ольга Конодюк.
Добро пожаловать на мой сайт, "Личная жизнь"!
Сегодня в выпуске:

    1. Об экономии времени.

    2. Победа над своими слабостями.

    3. Брак- ошибка?

Об экономии времени.

Обычно специалисты советуют самые важные дела выполнять в первой половине дня. Именно в это время наша биологическая активность на высокой планке. Вечером могут помешать текущие дела и домашние заботы. У хозяйственной женщины их немало. Всегда разделяйте для себя дела: важные и второстепенные. Всегда стремитесь вовлечь в дела своих домашних. Фильтруйте звонки. Не отвечайте на каждый. Возможно, вашей подружке просто хочется "отвести" душу, а у вас на носу диссертация или контрольная у сына. Сегодня многие молодые люди пишут свои неотложные дела и держат на видном месте. В коридоре или на кухне. На период безденежья хорошо бы иметь немного красивых безделушек на случай день рождения у друзей. Не держите под "спудом" оплату за квартиру, телефон и т.д. Платить все равно придется. Но большая сумма ударит по вашему кошельку. А вам это надо? Выделите день для глобальных покупок, привлеките к этому моменту супруга. Накупите крупы, соли, сахара, подсолнечного масла, макароны, муки и т.д. Все того, без чего не обойтись ежедневно. Остальное можно покупать по мере необходимости. Я не рекомендую вам делать склады из круп, муки и соли. Просто эти продукты надо иметь всегда. Не собирайте огромную кучу грязного белья. Делайте ежедневно маленькие "постирушки". Они не утомительны. И обвала со стиркой у вас не будет. Один день в неделю посвятите себе. Это может быть баня, парикмахерская, клуб, встреча с подругами, друзьями, интересная книга и т.д. Заявляйте о себе всегда. Даже себе самой. Уверяю вас, легче переносить трудности. Я знаю одну знакомую, у которой был брат-инвалид. Они все время, за исключением работы, посвящала ему. Была серой и бесцветной ее жизнь. До того времени, пока у них не поселился рядом молодой сосед, спортсмен. Он буквально преобразовал ее время. Он увлек своими интересами и брата, и ее. Она с трудом, но поняла, что ее жизнь - только ее жизнь. Что она тоже имеет право на радость, счастье и любовь. И ее брату стало с ней веселей. У него тоже появился смысл в жизни. Он окончил заочно институт и работал на дому. Не надо разрываться на части, становиться в позу жертвы и плакаться на жизнь. Во-первых, слушать это все вашему собеседнику скучно. Он сам хочет выговориться. Запомните, что всем интересен только свой жизненный мир. Вот, почему так любят молчаливых друзей. Они постоянно внимают. Но подумайте, каково им? Они ведь тоже что-то испытывают, но от сознания своей незначительности очень часто считают лучшим помалкивать. И еще один совет. Много денег тратится на ненужные вещи. Не покупайте все подряд. Прежде подумайте, с чем вы "это" будете носить.


На сайте " Личная жизнь " размещены две мои электронные книги " Семейное положение " и "Не пара". Смотрите.
Победа над своими слабостями.

Без конца пишут о диетах. Это угнетает. Многих. Все хотят быть стройными и красивыми. Главное, душевно не быть зависимой от диет. Просто ешьте немного меньше, чем обычно. Все будет в норме. Не сразу, но результат будет. Не стоит мучить себя ежедневным голоданием. И еще. Спорт. Бегайте. Ходите. Посещайте бассейн. Все твердят, что стареют от жирной пищи. Не, это не совсем так. Жиры надо есть. Но в умеренном количестве. В достаточном количестве они находятся в птице, оливковом масле. Жирные кислоты предохраняют от инфаркта. Употребляйте лосось, капусту, орехи. Любите овощи и фрукты. В летнее и осеннее время вы сможете насытить организм необходимыми витаминами. На острове Крите почти не болеют сердечными заболеваниями. Там мало едят мясо, только - рыбу. Если у вас трудный на работе день, не паникуйте. Найдите время, чтобы отвлечься ненадолго от работы. Пройдитесь пешком. Попейте в хорошей компании чай или кофе. Небольшое отвлечение позволит вам немного отдохнуть от дел. Если вы заняты работой за столом, всегда выбирайтесь в обед на улицу. Побродите по улицам, даже если у вас есть дела. Не общайтесь с курильщиками. Избегайте шума. От него устают. Дома не сразу бросайтесь на кухню. Заранее подготавливайте заготовки, чтобы было из чего на скорую руку приготовить ужин или обед. У вас всегда впереди воскресенье, когда есть время побаловать свою семью вкусностями. Старайтесь всегда помогать слабым, больным и немощным. Чем можете. Это помогает сохранить себя, как личность. От сознания, что вы делаете добро, вам ответят добром. Все ваши болячки будут сниматься, как "рукой". Проверено не одним человеком. Трудные ситуации никого не минуют в этой жизни. Старайтесь не раскисать. К этому приучайте и своих детей. Они должны знать, что жизнь непростая вещь и в ней не всегда все происходит так, как хочешь.


Брак- ошибка?

Знакомая Вера была через год совместной жизни со своим супругом, что совершила ошибку. Она говорила: "ОН невыносим. Ему все безразлично. Я, мои интересы, моя мама и моя работа". Я сказала ей, что стоит подождать и разобраться в этих проблемах. Может, она его просто не понимает. Но она была неумолима. Ее все выводило из себя. Она говорила, что не находит с ним понимания, что их отношения зашли в тупик и т.д. Она торопилась стать снова свободной. Я готовых ей "рецептов" дать не могла. Но мне нравился ее молодой человек. Он был образован, умен, хорош внешне. Ее поспешность мне была непонятна. Но она говорила, что надо решаться на развод, пока нет детей. Потом будет поздно и т.д. Следом за ней такие слова я услышала от ее мамы. Поинтересовалась, как жила она все эти годы? Оказалось, одиноко. Кроме дочери, у нее нет никого из близких людей. "Вот, видите, - сказала я ей, - вы хотите, чтобы и ваша дочь была одинока?" Мама Веры ответила: "Дело в том, что он не любит Веру". Почему, спросила я. Откуда вам это известно? Она сказала, что он слишком молчалив, тих и ведет скучную жизнь. Работа и дом. Ничего не может предложить интересного Вере. Я произнесла: "А, почему ваша Вера ничего не предлагает? Она тоже член семьи. Или это ей неинтересно?" Мама Веры поджала губы. Они все-таки "разбежались". Вера была довольна. Два года она не ходила, а летала. Потом ей стало как-то не по себе. Все подруги "строили" семьи. Везде она была лишней. Через подруг узнала, как поживает ее бывший благоверный. Ей сказали, что встречается со своей знакомой Светой. Милая, умница, красавица. Вера не спала всю ночь. Оказывается, думала она, есть такие, как Светка, кому все равно с кем жить. Дело в том, что нам всем очень хочется властвовать над мужчинами. Нас тянет на то, чтобы отругать его за эгоизм, беспорядок и плохое настроение. Мы почему -то забываем, что он тоже такой же, как и мы. С настроением, заботами на работе, и не менее амбициозен. Но мы отказываем ему в этом. Отсюда, ссоры, скандалы, стычки. Если вы хотите видеть ласкового возле себя мужчину, будьте ласковы и с ним. Дарите ему добро, тепло и заботу. Следите за тем, как вы говорите. Не кричите. Любовь не построить на ненависти. Подумайте об этом, когда встанете перед выбором спутника жизни.
Электронная книга "Как быстро и эффективно раскрутить свою собственную рассылку в интернет. Пошаговое руководство по созданию своей собственной денежной машины". Узнать подробно и бесплатно.
Электронная книга "Секреты создания eCover . Раскрытые тайны создания графических обложек для ваших цифровых продуктов". Узнать подробно и бесплатно.
Бизнес-тренинга "Построй свой бизнес за три месяца!!! Интенсивный бизнес-тренинг по созданию пяти неиссякаемых потоков прибыли в Интернет!" Узнать подробно и бесплатно.
Статьи "Разговор по душам".
Читатели задают вопрос
 

    Дорогие друзья, хочу предложить Вам свои услуги по созданию Ваших электронных книг. Если у Вас есть материал, написана книга или брошюра, но Вы не знаете, как сделать электронную книгу на этом материале, или у Вас нет времени на создание электронных книг, я к Вашим услугам. Жду Ваших предложений. Пишите на E-mail: vikond@tsrs.ru.

Рассылки Subscribe.Ru
МОРМЫШКА
В следующем выпуске

    1. Любовь не бывает поздней.

    2. Принять решение.

    3. Соседи.

Ну вот, вроде на сегодня и все! Спасибо Вам за выбор данной рассылки.Жду от вас пожелания и замечания ! С искренним уважением,Ольга Конодюк vikond@tsrs.ruДо новых встреч!
Внимание!!!Если явного запрета на публикацию Вашего письма нет, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы ваш e-mail был опубликован в рассылке, не указывайте его в теле вашего письма.
Если Вам нравится эта рассылка, не забудьте отправить ее своим друзьям и знакомым!
У Вас есть интересные примеры? Трудности, которые, благодаря Вашей смекалке и опыту, удалось решить?
Поделитесь со всеми. Пишите на E-mail: vikond@tsrs.ru
У Вас есть проблемы? Вопросы? Так почему бы не решить Вы не останетесь без ответа! Пишите на E-mail:vikond@tsrs.ru
У Вас появилось желание создать свою рассылку, обращайтесь и я Вам помогу.
Пишите на E-mail:vikond@tsrs.ru
 

Copyright © 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.

Разрешается републикация материалов рассылки с обязательным указанием ссылки следующего содержания.

Взята из рассылки" Я и мой внутренний мир"
Copyright © 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.
В избранное