Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Поверь в себя! (Жизнь и проблемы инвалидов)

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Invak.info - информационное агентство - портал инвалидов" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Есипенко Александр Александрович

Статистика

690 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Поверь в себя! (Жизнь и проблемы инвалидов) №164


Поверь в себя!


Жизнь и проблемы инвалидов:
творчество, истории, закон, программы, знакомства, работа, медицина, библиотека, форум, чат

Выпуск № 164
Тираж: 850

Ведущая рассылки Елена Яворова
Задать вопрос психологу
Задать вопрос юристу
 
  • КЛУБ ЗНАКОМСТВ
    		•
  • ФОРУМ
    		•
  • ТЕМА ВЫПУСКА
    		•

    Новости сайта "Поверь в себя!"

    КЛУБ ЗНАКОМСТВ

    ОБЪЯВЛЕНИЯ МУЖЧИН

    сергей [ Россия, Мордовия ]

    девушки пишите. 89271708873. я инвалид 2 группы (ДЦП). но вроде все на месте!!!!! мне 22.

    ∙ ∙ ∙

    вадим [ Россия, Воронеж ]

    После аварии передвигаюсь на коляске. Хотелось бы познакомится с девушкой из Воронежа или не так далеко от него.

    ∙ ∙ ∙

    Он [ ]

    Привет девчата, с Рождеством всех! На костылях тут кто то есть? Нужна помощь, а может просто познакомимся.

    ∙ ∙ ∙

    Наивный [ Украина, Харьков ]

    Добрый, отзывчивый, слегка наивный и чуть-чуть безумный парень из г. Харькова познакомится с девушкой исключительно для серьезных отношений. О себе: 22\188\82 проблем со здоровьем не имею, но тем не менее не могу найти свою половинку... В жизни было много чего но все не то что надо. Хотелось бы найти девушку которой действительно нужна любовь, которая умеет ценить и понимать людей которые рядом, возможно с инвалидностью, для меня это не имеет значения, главное что б она была хорошим человеком. В любом случае буду рад пообщаться со всеми кто напишет

    ∙ ∙ ∙

    Валентин [ Триер ]

    Мне 39 лет рост 170 есть инвалидность, мечтаю познакомится с женщиной, пишите буду рад:-)

    ∙ ∙ ∙


    Оставить свое объявление

    ∙ ∙ ∙

    ОБЪЯВЛЕНИЯ ЖЕНЩИН

    Tania [ Сестрорецк, д. 39, кв. 1 ]

    Я хотела бы найти друзей

    ∙ ∙ ∙


    Оставить свое объявление

    ∙ ∙ ∙

    ↑содержание↑


    ФОРУМ

    ∙ ∙ ∙

    Тема: Кому Вы можете довериться? Автор: Antali

    Доверие нужно заслужить. Кому Вы доверяете? А можно доверится Вам?

    ∙ ∙ ∙

    Тема: Люди, достойные восхищения Автор: Лила

    Хотелось бы поговорить о людях, которые не смотря на свои физические недуги смогли достичь таких высот, которые не каждый здоровый может покорить.

    ∙ ∙ ∙

    Тема: Nero Автор: Ириша

    Подскажите, пожалуйста, откуда можно закачать Nero. Та программа, что была у меня запоролась (или ей помогли), не работает, не удаляется и не восстанавливается

    ∙ ∙ ∙

    Тема: Куда девать? Автор: Antali

    Я создаю доки для школы. Скопилось груда грамот, рефератов, Расписание уроков, сценариев для 5-8 кл тестов. Нажать Дел - рука не поднимается, творчество все же, и красиво. Подскажите куда отправить, может кому то сие высвободит время на более приятные дела?

    ∙ ∙ ∙

    Тема: Упражнения для улучшения здоровья Автор: Алла

    Приветик всем! Вот нашла в сети и решила поделиться, вдруг кому-то понадобится тоже:-) Думаю, это будет полезно: http://www.sport-4health.com/ex1.php

    ∙ ∙ ∙

    Тема: Елочная гирлянда Автор: ingko

    Такой кислотный минимализм... http://viewport.info/ingko/Fur-tree_garland.mp3

    ∙ ∙ ∙

    Тема: Поменял Насте дизайн сайта. Как вам? Автор: Dron

    Поменял Насте дизайн сайта. Как вам? _http://anastasiya.h.com.ua/

    ∙ ∙ ∙

    Тема: Music in Universe Автор: ingko

    Посвящено эстонской группе 70-х - 80-х Зодиак: http://viewport.info/ingko/Music_in_Universe.mp3

    ∙ ∙ ∙

    ↑содержание↑


    ТЕМА ВЫПУСКА:
    БУТЕЙКО О ГЛУБОКОМ ДЫХАНИИ - ЧАСТЬ 1.

    Теория открытия болезни глубокого дыхания, как главной причины аллергии, склероза, психоза, наркомании и других симптомов болезни и смерти западных цивилизаций. Я с большим удовольствием выступаю в стенах нашего Университета, где мне пришлось в 1946 г. начать изучение медицины. Очень трудно выступать перед коллективом, не имеющим одинакового профиля знаний, одной профессии. Легче разговаривать с врачами, физиками, химиками. Здесь же нашу проблему приходится представлять в общем виде, приспосабливая её к пониманию всеми людьми, независимо от профессий. Поэтому, намечу лишь основные вехи, и, может быть потом, отвечая на вопросы, которые прошу присылать в письменном виде, мне удастся удовлетворить желание тех, кто не получит исчерпывающей информации.

    Только в общих чертах я изложу все основные закономерности, которые были найдены в наших исследованиях, их перспективы, смогу коснуться теоретической части, а также практической стороны дела, которая еще менее может быть использована не специалистами. Главное - это донесение до культурных людей нашей идеи, нашей теории. Мы стремимся нашу теорию распространить среди населения, и считаем, что знание этой теории может стать очень важным профилактическим фактором в борьбе с наиболее частыми заболеваниями. Мы не будем здесь останавливаться на тех деталях, которые касаются технической, приборной части исследований, методики обработки материалов и т. д. Интересующиеся смогут найти эту информацию в соответствующих изданиях. Трудно перечислить все научные работы, вышедшие за это время, их более 40. Пять диссертаций защищено на эту тему, поэтому присутствующие здесь медики, могут в Центральной медицинской библиотеке или в Ленинке отыскать эти научные статьи и познакомиться с ними. Не специалистам рекомендую журнал "Изобретатель и рационализатор" (№5, 1962 г.), где кратко освещены методические вопросы нашей теории. В "Литературной газете" 1 мая 1967 г. была стать Соколова под названием "Дышите глубже - а надо ли?" Газета "Советская Россия" от 14 января 1968 г. опубликовала статью "В защиту доктора Бутейко", "Сельская молодежь" выступала с кратким изложением нашей теории.

    Очень кратко, я изложу сам поиск, потому что нигде, кроме как в университете не разбираются вопросы целенаправленного научного поиска. Это интересно людям, занимающимся философией, общими проблемами науки, биологии, физиологии. Не надо ничему удивляться, не надо возмущаться, записки прошу писать в конце лекции.

    Основной вывод, к которому мы должны прийти в конце нашей беседы, это вывод о том, что надо коренным образом перестраивать профилактику лечение наиболее частых заболеваний человека, связанных с поражением нервной системы, легких, сосудов, обмена веществ. Эти болезни надо лечить и предупреждать иначе... Коснусь я также вопросов, связанных с гигиеной умственного труда, поговорим о наших возможностях повысить работоспособность мысли, улучшить память, ориентацию, сон.

    Итак, начнем с поиска. Первые сомнения, которые у меня возникли и дали толчок ходу новой мысли, появились еще на 3 курсе медицинского института, когда мы обучались здесь, в вашем старом университетском медицинском дворе. Проходили практику по терапии. Я заметил, как больные, вынужденные глубоко дышать во время прослушивания легких, получают резкое ухудшение состояния: головокружения, приступы астмы, стенокардия вплоть до обморока, остановки дыхания и судороги. Особенно поразительно было, когда я обследовал (выслушивал) своего первого больного, и, как дотошный студент, тщательно выслушивал его легкие. При этом больной обязан глубоко дышать. И вот, через несколько минут этот больной, спортсмен-тяжеловес, упал "как подстреленный". Я бросился к нему - это был бездыханный труп: бледность, заостренные черты лица... Впечатление, что человек умер! Это случилось так быстро, ведь я его выслушивал 2-3 минуты, не больше. Я выскочил в коридор (это было в клинике у Петровских ворот), и закричал, что умирает здоровый человек. "У нас и больные не умирают!" – спокойно заметила она и заглянула в палату. "Это ты его «задышал»!". Меня это мало обрадовало, я попросил отыскать ассистента. Пока тот бежал, больной чуть посинел, сделал вдох, второй, приоткрыл глаза, приподнялся и спросил: "Что со мной случилось?" Я не мог ответить!

    Подоспевший ассистент объяснил, что все это произошло от глубокого дыхания, которое перенасытило организм кислородом и наступило столь плачевное состояние. Такое объяснение вызвало у меня целую бурю возражений - разве глубокое дыхание может быть вредным? Глубокое дыхание, которое мы усиленно тренируем? Все учатся глубоко дышать, чтобы кислорода было побольше в нашем организме! И если 2-3 минуты глубокого дыхания приводят, чуть ли не к гибели человека, то зачем мы тогда учимся глубоко дышать? Не вредно ли это? Этот случай и заставил меня искать ответы на непонятные вопросы. Оказалось, что уже тогда, в 1949 году, было достаточно фактов, чтобы объяснить, что происходит с человеком, если углублять дыхание. Уже было уже известно, что глубокое дыхание действует на организм отрицательно... Разберем 3 положения: как действует на организм нормальное дыхание, как действует глубокое и как действует поверхностное дыхание - дыхание ниже нормы? Рассматривая действие всякой функции на организм, надо всегда учитывать все 3 положения, например: как действует на организм нормальное, усиленное питание и голодание. Также рассмотрим и дыхание, но прежде, обратим внимание на терминологию. Много несчастий перетерпели многие науки из-за того, что заранее не уточнили терминологии. Потом оказывается, что говорили, употребляя одинаковые термины, о разных вещах! Конечно, не могли договориться. Внешнее дыхание имеет два показателя: частоту и глубину. Если мы запишем дыхательный акт, то получим: вдох-выдох - одно дыхание, вдох-выдох - второе, вдох-выдох - третье и т. д. Допустим, мы записывали объем и вдоха-выдоха. Вдохи можно подсчитать за минуту, и выразить частотой дыхания в минуту. Величина эта широкая - от 4 до 20 и более, очень индивидуальная, поэтому частота дыхания особой роли не играет. Мы больным запрещаем о ней даже думать. Что же важно? Важно изменить глубину дыхания, те есть объем воздуха, который входит и выходит через легкие. Это называется в физиологии "дыхательный объем", а население употребляет термин "глубина дыхания". Глубина дыхания может быть выше нормы, нормальной и ниже нормы. Разберем эти три положения: 1. нормальное дыхание, 2. глубокое дыхание и 3. поверхностное Глубокое дыхание - это когда каждый вдох больше нормы, а поверхностное - когда каждый вдох ниже нормы. Надо сразу заявить, что не существует "правильного дыхания". В широкой печати часто выступают люди, совершенно незнакомые с физиологией дыхания. Ничего о ней, не зная, они полагают, что функция дыхания настолько пустяковая, что о ней можно говорить не всерьез. Вот и появился термин "правильное дыхание". Но это антифизиологический термин, его нельзя употреблять для характеристики функции дыхания. Также, как неправильно говорить "правильная температура", "правильное кровяное давление". Есть понятие "норма": нормальная температура, нормальное давление крови, нормальное дыхание.

    Но если бы только в этом заключалась ошибка! Несчастье в том, что пропагандисты глубокого дыхания его и считают «правильным», а поверхностное и нормальное считают неправильным. Это абсурд! Термин "глубокое дыхание" сам по себе уже понятие болезни. Ведь что такое болезнь? Это отклонение функции от нормы. Значит, «нормальное» дыхание, как и нормальное питание, как нормальная деятельность всего организма как раз и обеспечивает его здоровье. Значит, нормальное дыхание соответствует здоровому организму. Как же будет действовать глубокое дыхание? Имеется несколько законов физиологии, открытых 20-30 лет тому назад, которые обосновывают ядовитое действие глубокого дыхания.

    1. ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ НЕ УВЕЛИЧИВАЕТ СОДЕРЖАНИЯ КИСЛОРОДА В АПТЕРИАЛЬНОЙ КРОВИ. Почему? При нормальном дыхании гемоглобин насыщен кислородом на 96-98%. Около 1-3% крови "шунтируется", идет мимо легких, и поэтому не участвует в акте дыхания. Первый постулат как закон был установлен Холденом около 30 лет назад. Казалось бы, глубокое дыхание бессмысленно, раз оно не добавляет в артериальную кровь кислорода. Но есть и вторая задача у глубокого дыхания - удалить углекислоту из организма как яд.

    Продолжение следует.

    К.П.Бутейко
    Обсудить тему на Форуме

    ↑содержание↑

    Верьте в себя!
    До скорых встреч!

    Елена Яворова

    Архив Рассылки

    В избранное