Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Клуб вегетарианцев

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 663 RSS
←   Март 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.vegetclub.ru
Открыта: 24-03-2007

Автор
Airy

Статистика

663 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

21 Миф о вегетарианстве. Рис с машем.С праздниками!


КЛУБ ВЕГЕТАРИАНЦЕВ
www.vegetclub.ru

 

С Весною, дорогие друзья!

С прошедшими праздниками! Мужщина и женщина – половинки одного целого – взаимодополняют и развивают друг друга! И как здорово, что есть праздники, которые напоминают о благодарности! Любви! Любви! И ещё раз Любви Вам, милые читатели!

Вегетарианский образ жизни окутан множеством самых разнообразных мифов. Эксперт проекта iКЛАСС! Ольга Жалевич попробовала разобраться с самыми распространенными иллюзиями и заблуждениями о вегетарианстве и мясоедении, предоставив свое творение с картинками для читателей.
    Краткий отчет, конечно же, не получился, так как материалов и вопросов очень много. Но представляемая ею информация в виде «разоблачения» мифов и иллюзий максимально сконцентрирована, систематизирована и сжата. Спасибо, Ольга! И так мифы о вегетарианстве:

МИФ 1:

Вегетарианцы – слабаки. Мужчина должен есть мясо, чтобы быть сильным
        Реальность:
Вегетарианцы являются более выносливыми и энергичными люди, так как не изнуряют свое тело огромным расходом энергии, необходимой для удаления мясных токсинов.

Докторр Дэвид Райд, бакалавр медицины, в течение нескольких лет работавший в Медицинской Комиссии Британской Олимпийской Ассоциации, пишет: «Так как я терапевт, специализирующийся в области спортивного питания, сам веган и активный человек, у меня есть собственный личный и профессиональный опыт того, как питание влияет на деятельность организма. Углеводная, богатая энергией вегетарианская диета поставляет организму именно те продукты питания, которые для него наиболее подходят. Получите преимущество: откажитесь от мяса и побеждайте!»

Билл Перл — легенда бодибилдинга, 4-х-кратный обладатель титула «Мистер Вселенная», сказал: «Видя меня, люди отказываются верить, что я не ем ни мясо, ни рыбу. Они по-прежнему считают, что мясо – есть база для наращивания мускулатуры. Но я взял и разбил этот миф»!
   Вот лишь несколько примеров знаменитых сильных вегетарианцев
  Стэн Прайс — мировой рекордсмен по поднятию тяжестей на настоящий момент.
  Брюс Ли – мастер восточных единоборств, актер, отжимался на одной руке от пола 200 раз, 12 раз занесен в книгу рекордов Гиннеса.
  Мартина Навратилова — «Первая ракетка» мира (1978-1987).
  Мак Данциг — чемпион мира по боям без правил.
  Скотт Юрек — неоднократный победитель марафонов, в том числе ультра - марафона (135 миль / 216 км в Долине Смерти в Калифорнии — самого тяжелого в мире забега.
  Серена Уильямс — большой теннис, «Первая ракетка» мира (2002, 2003, 2008).
  Карл Льюис — великий легкоатлет, спринтер, обладатель 9 золотых Олимпийских медалей, признан «лучшим атлетом всех времен».
  Британский заплыв вегетарианцев через Английский канал не имеет аналогов в истории - он продолжался 6 часов 20 минут.
  Крис Кэмпбел - Олимпийский чемпион по борьбе.
  Руфь Хайндрих - 6-ти кратная чемпионка по поднятию тяжестей.
  Кэйт Холмс - Чемпион мира (бокс, средняя весовая категория).
  Питер Хассинг - Чемпион Европы (бокс, супертяжелая весовая категория).
  Бил Манетти - Чемпион по поднятию тяжестей.

МИФ 2:

В вегетарианском рационе не хватает белка
        Реальность:
Белок – это молекулярная цепь, состоящая из аминокислот. В растительных продуктах (зерновые, бобовые, орехи) не хватает одной и более незаменимой аминокислоты (кроме кедрового ореха и водоросли спирулины, которые содержат все незаменимые аминокислоты) …. Продолжение…

МИФ 3, МИФ 4, МИФ 5, МИФ 6, …. МИФ 20, МИФ 21….  (подробнее…)
 

Рецепты здоровья и красоты
   Рис с машем
  Пользуютесь ли вы машем при приготовление вкусных блюд?  Очень рекомендую! Маш не только вкусен, но и питателен, богат белками.
   Сегодня предлагаю вам приготовить рис с машем – готовиться все достаточно быстро. Можно взять в все равных пропорциях: рис и маш. Маш проварить 10 минут, добавить рис, посолить, как следует. Потушить параллельно морковь в сковороде, можно добавить и помидоры, при желание лук, для усиления вкуса - специи. При общей готовности – всё смешать. Должна получиться жидковатая консистенция, маш должен развариться…
К блюду можно подать салат из помидоров
   Приятного аппетита!
 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Удивительные сайты, для удивительных людей - для Вас, дорогие читатели!
http://3om.ru/ - Человек новой эпохи. Наука совершенной личности.
http://www.ayurv.ru/ - Аюрведа – наука жизни
http://myoga.ru/  - Йога Разума
http://www.2om.ru/ - Фень-шуй
http://www.vegetclub.ru/ - Клуб вегетарианцев =)
http://d-stud.ru/ - Дизайн интерьеров от Студии Релакс.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Появились какие-либо идеи по ведению рассылки –VegaMir(собака)mail.ru  ICQ: 377-331-448  
В избранное