Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Клуб вегетарианцев

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 662 RSS
←   Март 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.vegetclub.ru
Открыта: 24-03-2007

Автор
Airy

Статистика

662 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Закаливание


 

 

                                                                                                                              КЛУБ ВЕГЕТАРИАНЦЕВ

Здравствуйте, Друзья!

  Время, летит не заметно! Вот уже скоро будет год как выходит эта рассылка. Спасибо вам за письма, помощь. Клуб очень рад получать от вас письма. Скоро наступят праздники, о которых мало кто знает: 22/03 - Всемирный день воды; 23/03 - Всемирный метеорологический день.
  Сегодняшняя наша рассылка посвящена обливанию!
  Кто-нибудь обливался хотя бы раз в жизни? Это такое необъяснимое ощущение! Помнится, лет 15-20 назад прошла волна моды на обливание. Чуть ли ни в каждом дворе нашего города народ обливался! Дети, молодежь, взрослые, пожилые! Кто как, кто семьей, кто один, а маленьким детям выносили вёдра родители! Это было так необычно. И мы будучи маленькими летом обливались (правда не долго =) ). Но было так здорово! Помнится, встаешь перед ведром, поднимаешь руки к верху к летнему звёздному-звёздному синему небу и говоришь: «О, Вода дай мне здоровье, всем моим родным и близким!» И.. поток счастья и буря эмоций охватывает тебя!
  Врачи советуют обливаться по утрам прохладной водой. В этот момент пробуждается наше тонкое тело.
  Давайте обливаться!

  Порфирий Иванов (http://ipk.piotr.ru/, http://uchitel-ivanov.narod.ru/): - Мне скоро исполнится 85 лет. 50 из них я отдал практическому поиску путей здоровой жизни. Для этого я каждодневно испытываю на себе различные качества природы. Особенно суровые ее стороны. Я полон желания весь свой опыт передать нашей молодежи и всем советским людям. Это мой подарок им. … постарайся быть здоровым. Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов ...,  чтобы укрепить свое здоровье:

1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому — это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.
8. Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу Мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное — ДЕЛАЙ!
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.

 

  Рубрика: Рецепты здоровья и красоты

  Суп овсяный с томатным соком
  3—4 ст. ложки овсяной крупы, по 1/2 корня моркови, петрушки и сельдерея, асафетиды по вкусу,  3—4 картофелины, 2 ст. ложки растительного масла, 1/2 стакана томатного сока, 4 ст. ложки сметаны, зелень по вкусу.
  В кипящий бульон положить подготовленную овсяную крупу и варить почти до готовности; затем положить пассированные до мягкости морковь, петрушку, нарезанный картофель; влить томатный сок, добавить специю асафетиду и варить все до готовности картофеля. Суп заправить сметаной и дать постоять на краю плиты 5 минут. Перед подачей посыпать мелко нарезанной зеленью. Приятного аппетита 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
  Удивительные сайты, для удивительных людей - для Вас, дорогие читатели!
http://3om.ru/ - Человек новой эпохи. Наука совершенной личности.
http://www.ayurv.ru/ - Аюрведа – наука жизни
http://myoga.ru/  - Йога Разума
http://www.2om.ru/ - Фень-шуй

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Появились какие-либо идеи по ведению рассылки –VegaMir{собака}mail.ru  ICQ: 377-331-448  

 
В избранное