Дословно, Интроспекция по лат. "смотреть внутрь"! Или, как сказал Отелло, "Повернуть глаза зрачками в Душу"! "Интроскопия, - лат. - Визуальное наблюдение объектов, процессов в ОПТИЧЕСКИ НЕПРОЗРАЧНЫХ телах и средах с помощью ЗВУКОВЫХ или РАДИО волн, Рентгеновского или Инфракрасного излучения." См. Словарь иностранных слов, стр.344.
А теперь: Внимание!
Вы помните анекдот: Из псих. больницы юноша пишет родителям: Нам построили бассейн с Вышкой!
10 метровой. И мы часто прыгаем с нее! И Глав.врач обещал нам: "Если мы будем хорошо себя вести, то нам даже ВОДУ напустят!"
Так что от перемены "мест складаемых Сумма меняется! И даже очень! Стеньку Разина сначала били кнутом и рвали ноздри на глазах брата Фрола. И тот не выдержал одного только вида таких "наказаний"! И только потом Разину отрубили голову. А Емельяну Пугачеву сначала отрубили голову, и только потом уже руки и ноги! (Я, может и ошибаюсь. Пусть Любители ТОЧНОСТИ
меня поправят! Я им доставлю такое Удовольствие!)
Сейчас появилось много литературы по Цигун, тайцзыцюань и т. д. (Интересно, где они были раньше, лет...30 тому назад?!.) Есть МАССА хорошей, добротной литературы.
Но, ВСЕ эти книги учат "Прыгать с ВЫШКИ! А ВОДУ в бассейн НЕ НАПУСТИЛИ!"
Одной из составляющих этой "ВОДЫ" и есть ИНТРОСПЕКЦИЯ, без которой ВСЕ лишено смысла. Даже если Вы "ставите голову на тарелке"... Но, при этом "думаете о чем-то "СВОЕМ!"... Лучше уж тогда
вообще не заниматься. Лучше уж просто погулять, поиграть с детьми... Как говорили Ильф и Петров в "12 Стульях": "Он мог есть колбасу, качать ногой, гладить собаку..." (пересказ мой). Или, как сказал Козьма Прутков: "Если уж ты бросаешь камни в воду, то хотя бы смотри на круги, на воде ими образуемые. Дабы хоть какая-то польза от занятия этого пребудет!" (пересказ мой).
И наоборот: Среди женщин есть много несчастных созданий: Когда они плачут (и ИСКРЕННЕ!) То внутри себя они часто думают:
"А как я СО СТОРОНЫ?!. Смотрюсь НИЧЕГО?!." Такое же бывает иногда и от чрезмерных занятий Тайцзыцюань. Иногда это проходит. Иногда нет!
Интроспекция отличается от интроскопии. "Видеть" свое состояние изнутри, это Одно. Там может кончиться и "само обманом"! А вот "жесткий контроль", - это уже Система. Где "внутренним зрением" Хозяин Своего тела разглядывает свои "ощущения" и анализирует их ПО ВСЕМУ СПЕКТРУ ("Объемный АНАЛИЗ") Осциллограммы... Это уже Высший пилотаж! И здесь уже 2-3 годами
не отделаешься. Это как упражнения со стоящей палкой: делать надо ВСЮ ЖИЗНЬ! А не 2-3 раза. Так "Божестственный Мифунэ" до самой смерти делал "Свою зарядку": Снимал со стены маску. Одну! (А их было МНОГО!) И, смотрел на нее... Минут 5! И тогда Маска "ПЕРЕХОДИЛА на его лицо!" Вот когда "палка снаружи" перейдет Вам ВНУТРЬ на позвоночник и на "Антей" (позвонок, на котором "сидит" как на Троне Ваша голова), вот тогда можете этого не делать. Правда, на это лет 30 уйдет, но... как говаривал профессор
начертательной геометрии Гончаров, у которого я учился в ЛЭТИ: "... Это... ДЕТАЛИ! Предоставим это ДЕТЯМ!" Он-то был профессор! Ему и в голову не приходило, что мы, вчерашние школьники, НЕ ЗНАЕМ ТОГО, Что знает ОН, 30 лет отдавший любимому делу. И жившему где-то ТАМ, в 6 "Измерении"! А это, кстати, ошибка почти всех преподавателей. Никак не понимающих "разницы" между ними (!!!) "Небожителями!"... И нами, простыми смертными. Что на курсах шоферов, что в секции бокса... "Одно и то же... Одно и
то же" (Как ослик "Иа" в "Виннипухе"?) Но, не будем об этом. Продолжение следует.