Ask the ancients What is best. The answer is peace, And nothing else. Ask the moderns What is best. The answer is speed, And definitely not peace.
- Sri Chinmoy
Жизнь стала определенно быстрее. Но это не значит, что полноценнее и счастливее. Мы действительно все время спешим, чрезвычайно ценим скорость и быстроту. Однако, зачастую, за спешкой и суматохой упускаем нечто важное в своей жизни. Без покоя ума и уравновешенности жизни мы никогда не сможем вырваться из мелочности суеты. Так напряженно прошел день, столько было беготни… а что важного и глубинного мы сделали? Часто, ничего. Есть и другая, очень интересная линия:
покой ума напрямую связан со здоровьем тела и красотой жизни. Об этом – в последующих выпусках.
Практический совет
Один совет от Шри Чинмоя, как успокоиться перед принятием важного решения или ответственным делом: сконцентрируйтесь на центре груди и плавно сделайте три глубоких вдоха. По своему опыту могу сказать, что работает на 100%!