Единственный способ сохранить здоровье — есть то, что не любишь, пить то, что не нравится, и делать то, чего не хочется делать. Марк Твен

Отыщи Всему Начало, и Ты Многое Поймешь

Выпуск 68. Доктора рекомендуют: помогайте другим

Выяснилось, что добровольная помощь другим людям оказывает благотворное влияние на того, кто помогает. Здоровье этих людей улучшается, у них повышается самооценка, настроение. Более того, ощущение своей необходимости и значимости помогает справиться с депрессивными состояниями и с бессоницей.

К таким выводам пришли американские специалисты после проведения 50 исследований, пишет news.com.au/news. Доктор Стефен Пост из Stony Brook University in New York, докладывая о результатах наблюдения за 5000 участников проекта, сделал вывод, что добровольный неоплачиваемый труд должен стать частью культуры в системе здравоохранения.

Другое исследование началось в 1957 году. В качестве респондентов выбрали старшеклассников школ штата Висконсин. Главная часть исследований была проведена в 1992 году, когда вместе с вопросами об участии в волонтерстве было проаназизировано состояние их здоровья, социально-экономический статус, семейное поположение и т.д. В 2008 году к тем, кто еще оставался в живых, вернулись с вопросом, участвовали ли они в мероприятиях добровольной помощи в течение последних десяти лет.

Сравнив данные, ученые выяснили, что средняя продолжительность жизни в три раза выше у тех, кто безвозмездно помогает другим. Доктор философии университета Мичиган Сара Конрат считает, что, возможно, те, кто заботится о других имеют мощную мотивацию, которая и является буфером от жизненных стрессов.

В любом случае, уже понятно, что помогая другим, помогаешь себе. Только как найти в себе это исреннее желание помогать другим?

МЕДИЦИНА: БОЛЕЗНЬ ЗАПУЩЕНА. ЕСТЬ ЛИ НАДЕЖДА НА ИСЦЕЛЕНИЕ?

Как мы докатились до жизни такой…

Чем старше становится человек, тем больше значения он придает своему здоровью и здоровью своих близких. И это понятно. Ведь человек, как правило, не ценит то, что имеет (когда он молод и беззаботен), а с возрастом, с появлением многочисленных болезней, происходит переоценка ценностей.

Хорошее здоровье наряду с хорошим образованием для своих детей и внуков — это то, что волнует большинство людей.

Так как сам я по профессии врач и работаю семейным врачом в поликлинике, тема здоровья человека и состояния медицины и медицинского обслуживания особенно близка мне.

Не стану сравнивать состояние медицинской науки и медицинского обслуживания в разных странах (понятно, что, например, в России или в Канаде есть свои специфические особенности). Хочется поговорить о том, что характерно в большей или меньшей степени для всех стран мира.

Суть тяжелейшего кризиса, который переживает современная медицина, не в том, что финансирование недостаточно (как всегда все упирается в деньги), в нехватке квалифицированных кадров и новых технологий (картина разная в разных странах), сколько в самом подходе к здоровью и болезням.

Медицина сейчас вообще не занимается здоровьем, она занимается болезнями. Отсутствие стройной теории здоровья привело к утрате фундаментальных принципов практической медицины: лечению не следствий, а причины, не болезни, а больного, индивидуального подхода, профилактической направленности.

Давайте зададимся вопросом, а есть ли вообще здоровые люди и что такое здоровье?

Согласно определению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения): здоровье — это не отсутствие болезни, как таковой, или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Вы видели таких людей? Кто-нибудь может сказать, что у него нет физических, душевных или социальных проблем? Я таких людей в своей практике не встречал.

Получается, что здоровье, здоровый человек — это некий идеал, который не существует в нашем охваченном противоречиями и природными и общественными катаклизмами мире, но к которому надо стремиться.

Ведь все мы хотим жить и получать удовольствие от жизни, а не страдать от мучительного кашля и отдышки или больных суставов.

Современная медицина при несомненных своих взлетах находится в кризисе; она не может справиться с раком, спидом, туберкулезом, расписалась в своем бессилии перед хроническими болезнями.

Выдающийся американский ученый, доктор наук, дважды лауреат персональной Нобелевской премии Л. Полинг сказал, что "доля вызываемых раком смертей остается столь же большой, как и прежде, а количество причиняемых раком страданий, возможно, даже возрастает, потому что многие из ставших ныне популярными видов лечения обрекают пациента на жалкое существование". А размышляя о методах лечения онкологических больных, он отметил: "Ясно, что если мы будем продолжать такое лечение, мы убьем пациента раньше, чем его опухоль".

В ВОЗ уже давно бьют тревогу в связи с ростом микробов, устойчивых ко всем антибиотикам. И многие препараты, которые эффективны в лабораторных условиях, не действуют в живом организме. Внутрибольничные инфекции — это бич современной медицины. Люди умирают, а врачи бессильны помочь больным людям, существующие лекарства не помогают, а новых нет.

Пациент-кошелек-врач

В наши дни процесс разработки нового лекарства стоит около 1 млрд. долларов и занимает до 15 лет. При этом фармацевтические компании сокращают расходы, и человечество может столкнуться с недостатком необходимых лекарств. Над разработкой одного препарата тайно работают разные фармацевтические фирмы, тратя ресурсы и деньги, не раскрывая результаты своих экспериментов. Все хотят обогатиться и первыми запатентовать новое лекарство.

И тут мы подошли к проблеме коммерциализации медицины и фармацевтики, актуальной для всего современного общества, вне зависимости от географического положения. Люди чувствуют, что врачи зачастую выписывают им ненужные, но дорогие лекарства и назначают множество не всегда оправданных процедур и обследований (иногда врачи делают это для того, чтобы оградить себя от судебных исков со стороны недовольных пациентов и их родственников).

В современном обществе лучшее лечение (как и образование для своих детей) получает тот, у кого больше счет в банке и который не жалеет средств на оплату своего лечения. Престиж медицинских работников упал во всех странах мира, люди не доверяют врачам, фармацевтам, медсестрам.

Так есть ли надежда на исцеление?

Подведем итоги. Врачи говорят, что правильный диагноз — это залог успешного лечения. Можно выделить две основные проблемы в кризисе медицины.

1. Медицинская наука и ученые на сегодняшний день бессильны перед появлением все новых и новых болезней и не могут эффективно лечить старые, такие как: рак, туберкулез, спид. Не могут (или под воздействием фармацевтических концернов с гигантскими доходами не хотят??) найти методы исцеления от "хронических" болезней: сахарного диабета, бронхиальной астмы, гипертонической болезни и др. Больным приходится всю жизнь глотать таблетки.

Ученые бессильны. А что можем сделать мы?

Еще 30-40 лет назад человеку казалось, что он венец Природы и с развитием науки и технологии сможет победить все болезни. Оказалось, что это не так. Наоборот, появляются все новые и новые болезни. Природа как бы говорит человеку: "Не задирай высоко голову! Спустись с заоблачных высот. Измени свое отношение к другим людям и обществу, научись жить в гармонии со всеми частями Природы. И тогда болезни отступят".

2. Вторая проблема — коммерциализация медицины — актуальна, как для развитых, так и для развивающихся стран. Медицинским учреждениям во всем мире выгодны молодые, здоровые пациенты, с высокими доходами. Такие и платят больше страховой взнос и болеют редко. Соответственно расходы на них намного меньше, чем на людей пенсионного возраста, с множеством хронических болезней и низкими доходами.

Сейчас, например, врач в поликлинике получает зарплату в зависимости от кол-ва "приписанных" к нему больных, а не от качества их лечения. В условиях нехватки времени, выделенного на одного больного, работа врача превращается в конвейер, по выписыванию лекарств и больничных листов.

С помощью интегрального воспитания, я считаю, можно создать в обществе такую доброжелательную атмосферу, как в семье, где в центре внимания будет находиться больной человек, а не его кошелек.

Это позволит возродить в медицине традиции исцеления (а не "залечивания"), врач и пациент станут равноправными партнерами, а наука перестанет брать на себя задачи по вершению судеб человеческих.

И тогда обновленные СМИ помогут внести в общество идею здорового образа жизни. Медицинские структуры начнут стимулировать врача за профилактику заболеваний и поддержание здорового образа жизни у пациентов — в выигрыше будут и пациенты с их семьями, и медицинский персонал, и все общество в целом.

Наверное, тогда мы и сможем реализовать тот идеал, к которому стремимся: быть здоровыми людьми в здоровом обществе.

МОЖНО ЛИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЗНЕЙ?

Мы с детства помним, как оживали герои любимых сказок. Нужно просто полить на кровавые раны "мёртвой" водой, и раны переставали кровоточить. После этого героя поливали "живой" водой, и он вставал, чтобы продолжить свою борьбу со злом.

Символ медицины - ядовитая змея, то есть создание, несущее смерть. Однако даже смертельный яд обращается в оживляющее лекарство, если знать, как его применить. То есть дело не в том, какие именно вещества мы берем от природы. Мы можем использовать очень вредные вещества, все дело в том - каким образом мы их используем.

В чем сущность болезни? Существует цепочка причинно-следственных связей, которая от корня заболевания приводит к проявлениям заболевания. Практически все болезни мы воспринимаем на физическом уровне в виде симптомов. Эти симптомы мы и лечим. Диабет – инсулином. Повышенное давление понижаем таблетками.

Идем дальше по цепочке причинно-следственных связей. Расстройства периферической нервной системы приводят к нарушению функции клеток. Дисфункция клетки поджелудочной железы приводит к диабету, работа вопреки законам природы клеток любой локализации приводит к раку и т.д. На то, как действует наша периферическая нервная система, влияет центральная нервная система – наши мысли, а те, в свою очередь зависят от нашей дисгармонии с природой.

Мы это называем стрессом. Стресс – это ни что иное, как различие между тем, как действует природа, и тем, как мы думаем, мы должны жить. Вкратце это выглядит так. Сначала наше несоответствие законам природы вызывает стресс. Он ведет к проблемам центральной, а затем периферической нервных систем. Затем происходят нарушения на уровне клетки. И в итоге мы наблюдаем симптомы.

Как только мы поймем законы природы и будем им следовать, не будет причин возникновения заболеваний. И заживем мы счастливо без болезней. Но тогда, скажете вы, не нужны будут врачи. Неужели я пилю сук, на котором сижу?

Доктор в переводе с латыни означает учитель. Вот и выходит, что врач должен учить людей жить без болезней. Посмотрим, как может действовать такой врач.

Китайская медицина ведет свой счет на тысячелетия и основана на наблюдении за законами природы. Давным-давно было выявлено соответствие законам природы, по которым существует мироздание, общество, организм и мельчайшая ячейка организма – клетка. Они это обозначили как микрокосм и макрокосм. Какой же самый главный закон этой мудрой природы? Получать минимум для жизнедеятельности и максимально отдавать, заботясь обо всем организме в целом.

Избавиться от болезней можно, если учиться гармонии у природы. Поэтому главная забота врача – не лечить симптомы, а поддерживать у пациентов стремление к здоровому образу жизни. Ведь наше тело подобно домашнему животному. Мы обязаны следить за ним, пока в нем находимся. И не меньше, чем за собакой, которая живет в доме! Давать ему гулять, плавать и правильно питаться. И поэтому уход за здоровьем тела является древней мудростью. В результате человек увидит, как время, вложенное в культуру спорта и питания, возвращается более результативной деятельностью во всех областях.

А если нужно принять лекарство или лечь на операционный стол, то лучше не медлить. Конечно, медицинские процедуры болезненны и причиняют страдания. Но если человек заранее поднимает себя над ними, если знает, что в результате приобретет вознаграждение, возможность победить недуг и не думать о нем, то это не трудно. Такое отношение настолько подслащает боль, что действительно человек начинает смотреть на тело, как на животное, которое живет рядом. И если так к нему относиться, то это уже облегчение. Здоровое тело высвободит всю нашу энергию на творчество и духовный рост.

А если врачи поменяют свое отношение к пациенту, не как к чужому, а как к близкому, члену своей семьи, то действительно возьмутся за наше здоровье.

Я как доктор готов остаться без работы по лечению симптомов и заняться обучением гармонии с природой, лишь бы вы все были здоровы и счастливы.

НЕВСЕРЬЕЗ

До следующего выпуска, наши дорогие читатели!