Почему я обманываю себя тем, что должен не пить только один день, когда прекрасно знаю, что не должен пить всю оставшуюся жизнь? Нет, я не обманываю себя, потому что, по-видимому, день за днем - это единственный путь к достижению долговременной цели - оставаться трезвым.
Если я твердо решаю, что в течение всей жизни больше не буду пить, то загоняю себя в определенные рамки. Как я могу быть уверен в том, что не буду пить, когда понятия не имею, что сулит мне будущее?
Основываясь на концепции "день за днем, только сегодня", я верю, что могу обойтись без выпивки в течение одного дня. Я начинаю день, опираясь на эту веру. В конце дня я получаю награду - моя цель достигнута. А когда я чего-то достиг, то и чувствую себя хорошо, и хочу продлить эти ощущения.
Текст этой книги и другие материалы для выздоравливающих - на сайте bonifatiy.narod.ru
Приглашаем всех желающих оказать безвозмездную помощь в редактировании текстов для размещения на сайте. Если в вашей электронной библиотеке имеются интересные материалы для сайта - присылайте. Все вопросы по e-mail bonifatiy@narod.ru . И помните - давая, мы получаем.
Уважаемые подписчики, обращаем Ваше внимание на то, что рекламные материалы размещаются в письмах службой subscribe.ru и не имеют отношения к авторам рассылки.