Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости йоги

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
16.05.2006
12:10:39
18:18:33
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

764 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости йоги


Главная || Инструктора Федерации || Семинары || Статьи || Библиотека || Гостевая

Украинская  Федерация  Йогов

Новости

13-14 мая 2006 г. состоится семинар Андрея Сафронова в Киеве.
Тема: "Психологическое айкидо". Обращаться к Киевским представителям Федерации Йогов.

13-14 мая 2006 г. состоится межрегиональная конференция в Николаеве.
Тема: "Эзотерическое целительство". Обращаться к Ирине Ильинской.

20-21 мая 2006 г. состоится семинар Андрея Сафронова в Киеве.
Тема: "Визуальная психодиагностика". Обращаться к Киевским представителям Федерации Йогов.

Приветствую всех подписчиков Yoga news

Сегодня в выпуске:

Практика йоги.    "Любимые состояния"

Цитаты, афоризмы, притчи. "Три монаха"

Литература и ссылки.


Практика Йоги.

"Любимые состояния"

Если попробовать выписать "любимые", (то есть наиболее часто испытываемые) эмоции, то зачастую окажется, что один человек любит обижаться, другой - сердиться или тревожиться.
Задолго до возникновение психоанализа и теории психологических игр практики йоги заметили, что эмоции человека носят циклический характер и что на протяжении всей жизни он может никогда не выйти за пределы "любимых" состояний (даже если они наносят вред его телу и психике).
С помощью хатха-йоги человек, по сути, учится выходить за границы этих повседневных эмоций. Мирча Элиаде в книге "Йога: бессмертие и свобода" пишет: "Йогические состояния находятся за пределами обыденных переживаний, ограничивающих тех, кто критикует йогу."
Если при занятиях человек думает о повседневных проблемах и привычных вещах, то он, по сути, занимается не йогой, а зарядкой.
Чтобы успокоить эмоциональные колебания при занятиях нужно, прежде всего, полностью погрузиться в себя. Внешняя неподвижность тела и ровное дыхание способствуют этому. Постепенно вся практика хатха-йоги будет сопровождаться ровным состоянием сознания и человек сможет осознать свои привычные циклы эмоций.

Цитаты, афоризмы, притчи.

"Три монаха"

Было три трудолюбивых монаха. Один из них избрал для себя дело — примирять ссорящихся между собой людей. Другой — посещать больных. Третий удалился безмолвствовать в пустыню. Первый, трудясь по причине ссор между людьми, не мог излечить всех, и со скорбью придя к посещавшему больных, нашёл его также ослабевшим и не пекущемсяя об исполнении своего обета. Согласившись, оба они пошли к пустыннику, поведали ему печаль свою и просили сказать им, что доброго сделал он в пустыне. Немного помолчав, пустынник влил воду в чашу и говорит:
— Смотрите на воду.
А вода была мутная, так что ничего не было видно в ней. Спустя немного времени он опять говорит:
— Смотрите, теперь вода устоялась.
Как только они посмотрели в воду, то увидели свои лица, как в зеркале. Тогда он сказал им:
— Так бывает и с человеком, растворившемся в заботах других людей. От смущения он не видит грехов своих. А когда он безмолвствует, тогда видны его собственные проблемы.

Литература и ссылки

А.Г.Сафронов "Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика", 2005

А.Г.Сафронов "Психология духовного развития", 2003


http://yoga.sourex.com/  -  сайт А.Г.Сафронова, Президента Украинской Федерации Йогов
http://yoga.dn.ua   -   сайт Донецкого отделения Украинской Федерации Йогов

Пишите.

Ведущий рассылки Татьяна Суслова, г.Донецк

Архив рассылки
Рассылки Subscribe.Ru
Новости йоги
В избранное