Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости йоги

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

764 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости йоги


 

Украинская  Федерация  Йоги

Главная || Инструктора Федерации || Семинары || Статьи || Библиотека || Гостевая

Новости

18-19 марта 2006 г. состоится семинар Андрея Сафронова в Киеве.
Тема: "Психологическое айкидо". Усложненный уровень.
(Семинар расчитан на тех, кто занимается на 2 - 3 курсах школы
и на прошедших базовый уровень тренингов по психологическому айкидо)

Обращаться к Киевским представителям Федерации Йогов.

Началось обучение в группах йоги в городе Кременчуге. обращаться к Константину 8-097-9462525. Поздравляем с началом!

 

 

Сегодня в выпуске:

Практика йоги.    "Стихии в комплексах йоги"

Цитаты, афоризмы, притчи. "Урсула Ле Гуин "Волшебник Земноморья""

Литература и ссылки.


Практика Йоги.

"Стихии в комплексах йоги"

Хорошее самочувствие после самостоятельного выполнения упражнений хатха - йоги зависит в том числе и от того, используются ли в занятиях принципы природных Стихий (Огня, Воды, Воздуха и т.д.).
Разработанные Федерацией Йогов комплексы упражнений изначально сбалансированы по Стихиям.
Разные типы упражнений добавляют разные Стихии в организм. Преобладание какой-либо из Стихий приводит к определенному настроению и самочувствию после занятий. Например большое количество Воды (Сурья-намаскар, выполняемая в плавном режиме) дает расслабленное, текучее состояние, но при этом на деловой встрече человеку тяжело будет активно отстаивать свои интересы. А большое количество стихии Земля (силовые асаны) придаст твердости и устойчивости эмоциям, но может снизить гибкость психики при принятии решений.
Поэтому на первоначальных этапах обучения желательно сохранять пропорции разных видов упражнений в комплексе.

Цитаты, афоризмы, притчи.

"Урсула Ле Гуин "Волшебник Земноморья""

(Отрывок)
Однажды, когда мальчику было семь лет, и он еще ничего не знал о силах, которые управляют миром, он случайно услышал, как тетка разговаривает с козлом, забравшимся на соломенную крышу какой-то хижины и ни за что не желавшим спускаться оттуда. Тем не менее, как только женщина произнесла странную рифмованную фразу, животное послушно спрыгнуло на землю. На следующий день, когда Дани пас свое длинношерстное стадо на лугу у Высокого Обрыва, он выкрикнул услышанное им накануне двустишие, не имея ни малейшего представления о том, что это за слова и для чего они могут служить: Ноф хирф мелк мен Холк хен мерт хен!
Едва Дани замолчал, все козы вдруг ринулись к нему, причем не издавая ни звука. Они столпились около него и вопросительно уставились на мальчика своими узкими желтыми глазами.
Дани весело засмеялся и еще раз произнес двустишие, давшее ему такую власть над козами. Они придвинулись еще ближе, теснясь и толкая друг друга. Но вдруг он испугался частокола острых рогов, их остановившихся глаз, этой жуткой тишины. Он попробовал вырваться и кинулся бежать со всех ног, но козы не отставали от него, обступив мальчика плотным кольцом. Так они и примчались в деревню плачущий мальчик и козы, окружившие его так плотно, что, казалось, все они стянуты крепкой веревкой, разорвать которую у них не было сил. Люди выбегали из домов, проклиная коз и смеясь над Дани. Среди них была и его тетка, но она не смеялась. Она что-то сказала козам, и те, освобожденные от чар, превратились в обычных животных, разбрелись по сторонам и принялись щипать травку. Тетка сказала Дани:
- Пойдем со мной.
Она привела его в хижину, в которой жила одна. Она никогда не позволяла детям заходить в нее, и они боялись этого места, как огня. Низкая и сумрачная, без единого окна, хижина была заполнена запахами целебных трав, развешенных для просушки мяты и дикого чеснока, тмина, тысячелистника и парамала, королевского листа и клевера, пижмы и лаврового листа. Скрестив ноги, тетушка уселась у очага, и искоса поглядывая на мальчика сквозь космы спутанных черных волос, спросила, что он сказал козам и осознает ли он значение этих слов. Выслушав бессвязный рассказ Дани и уразумев, что не имея ни малейшего понятия о колдовстве, он смог полностью подчинить коз своей воле, она сразу поняла, что у Дани есть все задатки настоящего чародея.
Как племянник, Дани был для нее пустым местом, но теперь он предстал перед ней совершенно в ином свете. Она похвалила мальчика и сказала, что может научить его другим заклинаниям, которые понравятся ему еще больше. Он сможет заставить улитку выглянуть из раковины, а сокола - спуститься из поднебесья.
- Ну что ж, научи меня, - сказал Дани, оправившись от страха, который нагнали на него козы…


Литература и ссылки

А.Г.Сафронов "Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика", 2005

Урсула Ле Гуин "Волшебник Земноморья"

 



http://yoga.sourex.com/  -  сайт А.Г.Сафронова, Президента Украинской Федерации Йогов
http://yoga.dn.ua   -   сайт Донецкого отделения Украинской Федерации Йогов

Ведущий рассылки Татьяна Суслова, г.Донецк

Архив рассылки
Рассылки Subscribe.Ru
Новости йоги
В избранное