Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости йоги

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

764 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости йоги


Информационный Канал Subscribe.Ru
 

Украинская  Федерация  Йоги

Главная || Инструктора Федерации || Семинары || Статьи || Библиотека || Гостевая

 

 

Сегодня в выпуске:

Практика йоги.    "Старый новый человек"

Цитаты, афоризмы, притчи. "Гхеранда-самхита. О йоге тела"

Литература и ссылки.


Практика Йоги.

"Старый новый человек"

В жизни каждого наверняка есть человек, привычки которого хорошо знаешь, чью фигуру и черты лица изучил, казалось бы, досконально.
Ты знаешь что он скажет, как поступит в конкретной ситуации. Кажется, что ты знаешь о человеке ВСЕ.   Но так ли это?
Проверить это можно с помощью медитации, являющейся разновидностью медитативной техники "Поиск необычного в жизни":
Представьте человека и поищите в нем что-нибудь новое. Во внешности, в поведении или в эмоциях.
С первого раза, особенно с родственниками, получается редко. Ум вовлекается во внутренний диалог и человек "варится" в привычных эмоциях.
Эта медитация помогает восстановить интерес к общению с близкими людьми и способствует расширению сознания.

Цитаты, афоризмы, притчи.

"Гхеранда-самхита. О йоге тела."

Однажды пришёл Чанда Капали в место отшельничества мудреца Гхеранды и склонился перед ним с почтением. Чанда сказал:
О наивысший среди йогинов! О Учитель Йоги! Я хотел бы услышать теперь о йоге тела, которая ведёт к познанию истины (Таттва-Джнана).
Гхеранда ответил: Это очень хорошо, о сильнорукий, что ты спрашиваешь меня об этом. Я сообщу тебе, сын мой. Слушай внимательно.
Нет уз, равных узам Майи; нет силы выше, чем Йога; нет друга лучше, чем мудрость; нет врага хуже, чем эгоизм (Ахамкара).
Изучая азбуку, можно познать все науки; так же овладением этой йогой достигается познание истины.
Тела живых существ возникают из добрых и злых дел; из этих же дел возникает судьба (Карма) и это всегда идёт по кругу, как колодезное колесо.
Точно также, как кувшин колодезного колеса ходит вверх и вниз, движимый силой быка (вращающего колодезное колесо), так и душа, движимая силой судьбы (Кармы), проходит через рождения и смерти.
Постоянно разрушается тело, как распадается в воде необожжённый кувшин.
Обожги тело в огне Йоги и так соверши его очищение.
Вот средство для этого (очищения), состоящее из семи частей: очищение, настойчивость, твёрдость, стойкость, лёгкость, познание, незапятнанность - садхана (тренировка), состоящая из семи частей.
Составные элементы 7-частной садханы:
Шесть действий (Шат-карма) дают очищение.
Асаны дают силу.
Мудры дают стойкость.
Пратьяхара - покой.
Пранаяма даёт лёгкость.
Дхиана - восприимчивость своей Сущности.
Самадхи даёт неокрашиваемость (незапятнанность, "нирлиптата"), которая есть освобождение (Мокша).

Литература и ссылки

А.Г.Сафронов "Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика", 2005

А.Г.Сафронов "Психология духовного развития", 2003


http://yoga.sourex.com/  -  сайт А.Г.Сафронова, Президента Украинской Федерации Йогов
http://yoga.dn.ua   -   сайт Донецкого отделения Украинской Федерации Йогов

Пишите.

Ведущий рассылки Татьяна Суслова, г.Донецк

Архив рассылки
Рассылки Subscribe.Ru
Новости йоги
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: culture.news.yoga
Архив рассылки		 Отписаться Вебом Почтой
Вспомнить пароль
В избранное