Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Жизнь Прекрасна!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 88 RSS
←   Январь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://ziznprekrasna.com/
Открыта: 23-06-2013

Автор
Светлана Нефедова

Статистика

88 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Жизнь Прекрасна! Сила разума – самый короткий путь к красоте!


Всем доброго времени суток! Очень давно я набрела на статью психолога Карповой Надежды о взаимосвязи разума с достижением конкретных результатов физического изменения тела. Испытывая много лет на себе эту теорию, я могу с уверенностью сказать, что можно изменить и свою внешность, используя два мощных оружия: фитнес для лица и всю мощь своего разума. Невероятно, но достижения самых высоких результатов по улучшению вашей фигуры и омоложению лица никак не связаны ни с использованием специальных роликовых тренажеров для брюшного пресса, ни с передовыми технологиями, ни с особыми диетами. Заключается он в использовании всей мощи вашего разума.

Только объединение усилий сознания и тела даст потрясающий результат. Эта взаимосвязь доказана исследованиями и играет решающую роль как для физического, так и для психического здоровья. Разум, запрограммированный на неудачу, неизбежно приведет к провалу. Те сведения, которые вы закладываете в свое подсознание, те образы, которые вы внушаете себе, обязательно сыграют огромную роль, определяющую результат любого вашего начинания.

Сегодня специалистами по спортивной психологии созданы специальные методы, которые помогают профессиональным спортсменам, участникам олимпийских сборных команд тренировать свой разум так же, как они тренируют свое тело. И если эти методы пригодны для больших спортсменов, они могут пригодиться и нам, как женщинам, так и мужчинам для достижения наилучших результатов.

Все мы можем освоить основные навыки релаксации, концентрации внимания, идеомоторной подготовки и использование мысленных команд. Мы можем совершить подлинную революцию и добиться коренного изменения своего тела вместо того, чтобы бессмысленно выполнять набор физических упражнений, и в конце концов полностью разочароваться в достигнутых результатах.

Так что же такое идеомоторная подготовка? Идео – это образ, моторика – движение. Смыслом идеомоторной подготовки является процесс создания мысленных образов. На уровне подсознания мы можем создавать различные зрительные образы, и наше тело может совершать автоколебания, так называемый согласующий биоритм. Мы можем подняться в небо в образе птицы и ощутить всю прелесть свободного полета, или можем опуститься на морское дно. Вспомните детство, тогда это удавалось легко и просто.

Целью идеомоторной подготовки является осознанное создание положительных образов, для того чтобы оказать себе помощь в достижении поставленных целей. Чтобы быть здоровым, необходимо видеть себя здоровым, если я хочу быть стройней и изящней – то должна себя таковой не только видеть, но и ощущать.

Попробуйте! У вас обязательно получится! Любите уже сегодня себя такими, какими вы есть. И ощущайте себя молодыми, здоровыми, красивыми и желанными.
В избранное