Как мы с вами уже выяснили, занятия йогой дома - столь же важная часть практики, как и посещение групповых тренировок с инструктором. Тем более, что заниматься нужно ежедневно, а каждый день посещать йога-центр - не только накладно с финансовой точки зрения, не только отнимает очень много времени, но просто не нужно. Перед нами встает вопрос, как организовать свои домашние занятия, чтобы они приносили максимальный эффект,
не становясь при этом обычной полуосознаваемой физкультурой. Надеюсь, что эти несколько простых советов помогут вам построить домашний тренировочный процесс наилучшим образом.
Прежде всего, позаботьтесь о пространстве. Конечно же, бывает так, что мы стеснены жилищными условиями, и выбирать не приходится. Но, если есть такая возможность, постарайтесь выделить для занятий йогой дома столько места, чтобы его хватало для выполнения любых асан. Чтобы поднятые вверх руки не задевали за какой-либо висящий предмет, а голова в наклоне вперед не упиралась лбом в кресло, например. Даже если места как будто бы хватает, и лишь однажды за всю тренировку вы вступаете в тактильный контакт с обстановкой
квартиры, скорректируйте и этот недостаток. Если для того... Читать далее
Эгрегор – друг или враг?
Тема эгрегоров одна из наиболее подробно изучаемых и часто обсуждаемых в эзотерике. Отношение к ним встречается как положительное (когда эгрегор воспринимается как удобный инструмент, которым легко воспользоваться), так и диаметрально противоположное (когда любой эгрегор воспринимается как абсолютное зло, от которого надо стараться избавиться любым способом).
Как правило, никто не сомневается, что каждый человек находится под влиянием десятков эгрегоров, получая от них самые разнообразные указания (порой противоположные). Спорных вопросов, как мне кажется, всего два:
возможно ли осознать (т.е. отделить от своего личного «я») импульсы, генерируемые в нас эгрегорами, или личного «я» как такового вообще не существует, а то, что мы считаем нашей личностью, – и есть, по сути, набор эгрегориальных устремлений? И
эффективно ли осознанное использование в личных целях энергии эгрегора (с последующим отключением от него), или в любом случае плата за это использование будет выше полученной пользы?
Для ответа на эти вопросы прежде всего необходимо... Читать далее
Дэвид Кинан «Эзотерическое подполье Британии»
Совсем недавно мне довелось прочитать книгу шотландского писателя Дэвида Кинана "Эзотерическое подполье Британии", в оригинале - "England's Hidden Reverse: A Secret History of the Esoteric Underground". И, хотя книга эта будет интересна в первую очередь любителям довольно специфической музыкальной культуры industrial и post-industrial (обсуждение которой выходит за рамки тем моего блога), я счел, что
рецензия на нее будет интересна и вам, уважаемые читатели.
Когда в самом начале 1980-х годов в Англии набирали популярность (впрочем, в довольно узких кругах) группы Current 93, Nurse With Wound, Coil и Psychic TV, немногие их поклонники и любители нестандартной музыки могли охватить мысленным взглядом весь процесс и осознать, что зарождается целое явление. Явление, характеризуемое неразрывностью творческого процесса, ищущего новые формы музыкального самовыражения, и сознания, стремящегося обрести
новую духовность. Это исследование самых потаенных закоулков человеческого духа приводило участников вышеназванных коллективов - главных героев книги - к таким результатам, которые запросто могут... Читать рецензию далее