О наших снах: Кофе и сон
|
Кофе содержит большое количество антиоксидантов, что защищает организм от свободных радикалов, тем самым повышая иммунитет и предотвращая старение. Также употребление кофе уменьшает риск развития рака и сахарного диабета. Кофеин, содержащийся в кофе, способен хорошо взбодрить человека, побороть вялость. Также он улучшает память, стимулирует мозговую деятельность и активизирует работу сердца. Ученые проводили исследования в разных уголках мира и пришли к выводу о пользе кофе. Во-первых, люди, которые употребляют в день несколько чашек этого напитка, страдают от бронхиальной астмы значительно реже, чем другие. Риск появления онкологических заболеваний снижается на 25% при употреблении кофе.
У мужчин кофе снижает риск образования камней в желчном пузыре и развития подагры. Также риск появления цирроза печени снижается на 80%. Кофе показан людям, у которых пониженное давление. Также интересен торт факт, что кофе благотворно влияет на зубы, защищая их от бактерий. В состав кофейного зерна входят жиры, сахароза, эфирные масла и органические кислоты, танин и кофеин, который является гормоном радости. Кофеин также обладает способностью снимать мышечную боль. Кофе немного снижает вред от курения, так как люди, которые курят подвержены раку мочевого пузыря. Кофе в несколько раз снижает эту вероятность. Также этот напиток усиливает действие антибиотиков на стафилококк и синегнойную палочку. Если все проходит нормально, то кофе не противопоказан даже беременным. Но все должно быть в меру. Не стоит злоупотреблять этим напитком, чтобы он не вызвал привыкание и не сказался на здоровье отрицательным образом. |
Также
женщины, выпивающие по 3-4 чашки кофе в день, имеют намного меньшую склонность
к самоубийству и депрессии. Также это значительно снижает риск болезни
Паркинсона.| В избранное | ||
