Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Счастье в душе и здоровое тело. Важно отключаться


Очень важно периодически отключать мозг

 

Вы можете утопать в море негативных мыслей, застревающих в вашей голове. Поэтому следует от них отключаться. Это позволит вам почувствовать себя свободнее и счастливее.

 

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.

 

Когда собираетесь в отпуск – выбирайте активные варианты отдыха (дайвинг, поход, лыжи). Вы будете сосредоточены на новом виде деятельности, а мозг переключится и сможет очиститься от привычных мыслей.

Кому интересна тема отношений, оздоровления - могут задать свои вопросы и записаться на личные онлайн консультации по здоровью, похудению и взаимоотношениям по электронной почте: zdorovy-i-krasivy@yandex.ru

В избранное