Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Счастье в душе и здоровое тело. Бизнес и гармония


Продолжаем тему гармоничной личности для людей, занимающихся бизнесом.

 

3. Сохранять пространственно-временную прописку «здесь и сейчас». Понаблюдайте за собой: насколько глубоко мы проникаемся каждым моментом жизни. Многие действия делаем автоматически, тогда как в голове летают разнообразные мысли о прошлом, о будущем, о друзьях, о врагах. Тибетские монахи говорят, что нет ни прошлого - оно уже ушло, ни будущего – он еще не наступило, а есть только сегодня и только сейчас. Поэтому будет очень полезно уходить от посторонних мыслей и полностью погружаться в то, что происходит вокруг нас. Брать от каждого момента по максимуму. Кушая – кушайте, отдыхая – отдыхайте, работая – работайте! Живите здесь и сейчас.

 

4. Питайтесь правильно. Совет банальный, но, несмотря на это, немаловажный. Мало кто уделяет внимание своему питанию, а ведь оно напрямую связано со здоровьем. Болезни сердца, инсульты, рак возникают в результате питания мясом и некачественной едой. Не призываю всех срочно стать вегетарианцами, хотя уверена в его пользе для организма. В любом случае, свежая и качественная пища, фрукты и овощи гораздо полезнее гамбургеров.

 

Кому интересна тема отношений, оздоровления - могут задать свои вопросы и записаться на личные онлайн консультации по здоровью, похудению и взаимоотношениям по электронной почте: zdorovy-i-krasivy@yandex.ru


В избранное