Счастье в душе и здоровое тело. Становимся стройнее во сне
Не все знают, что можно становиться стройнее не только днем, но и во время ночного сна. Для этого существует несколько правил.
Правило первое. Подготовьтесь к предстоящему дню накануне вечером: распланируйте основные события, сделайте заготовку для полезного завтрака, сложите в сумку форму для завтрашних занятий спортом. Так вы решите часть утренних задач и снимете тревожность по поводу событий нового дня - будете к ним готовы, а это
будет дополнительным бонусом к спокойному сну.
Кому интересно обретение стройного тела или подобные темы, могут задать свои вопросы и записаться на личные онлайн консультации по здоровью, похудению и взаимоотношениям по электронной почте: zdorovy-i-krasivy@yandex.ru