Подскажу вам немножко. :о) Они зависят от нескольких факторов. Самые важные из них – ваши мысли перед сном и ваши мысли после пробуждения.
То, о чем вы думаете перед сном, продолжает влиять на вас и после пробуждения. Если не верите, то вспомните, сколько раз вы просыпались утром «разбитым» и «вымотанным»
после тяжелого, по различным причинам, вечера. Всё это, каждый из нас, обязательно испытывал в своей жизни, раньше, не осознавая причины и следствия своих мыслей. Но это в прошлом, теперь всё – начинаем всё делать осознанно.
Рэнди Гейдж уже много лет возит с собой книгу положительных настроев и обязательно читает её перед сном, создавая у себя положительный настрой, положительное программирование своего подсознания перед сном.
Наше подсознание, во время сна, «усваивает»,
«переваривает» и «закрепляет» в долгосрочной памяти всё то, что видело и слышало днем, и особенно нежно и трепетно относится к тому, что видит и слышит непосредственно перед сном. А это, в свою очередь , определяет ваши реакции на окружающий вас физический мир.
Вот вам простой и экологический способ изменения своих установок и убеждений. Используйте ваши любимые аффирмации или мотивирующие видео для создания у вас необходимого эмоционального настроя перед сном, и смело, и спокойно
ложитесь спать.
Прекрасное, бодрое состояние духа, готового действовать решительно и уверенно – вам обеспечено!
Однако, для получения максимального утреннего эффекта, следует внимательно относитесь к моменту пробуждения. Это переходное состояние сознания между сном и бодрствованием, и наоборот, часто называют альфа-состоянием, близким к гипнотическому трансу. Вы едва осознаете, что просыпаетесь. Это состояние очень важно для внедрения в ваше подсознание новых, правильных для именно
для вас, установок и новых положительных настроев на весь день.
А теперь вспомните: как вы просыпаетесь? Если вас будит железный будильник, или резкие и противные звуки вашего мобильника – будьте внимательны и осторожны.
Если вы просыпаетесь сами – то вы можете самостоятельно включить приготовленную заранее запись ваших любимых аффирмаций и провести еще несколько минут нежась в постели получая порцию правильных установок. Или же использовать созданные ранее аудио-записи, длительностью
не более одной минуты, для использования в качестве мелодии для будильника!!!
Ведь всё так просто!
Мелодия будильника хороша тем, что вам не нужно кричать на весь мир о том, чем вы занимаетесь по утрам.
Вот и сегодня, я сказал себе, а затем прослушал настрой на успешный и легкий день – и что вы думаете, всё идет легко и просто. Может и «совпадение», НО «случайности» не случайны. Так еще большая мудрая черепаха сказала.
Всё зависит от вашего желания, как решите для себя сами, так всё и будет, так всё и сложится.
Мобильные телефоны становятся чрезвычайно удобным средством для утреннего программирования вашего подсознания. Они есть практически у каждого и практически все поддерживают и воспроизводят аудио-файлы формата MP3. Мелодия, звучащая в качестве будильника, длится, как правило, не более 1 минуты, следовательно и записи должны быть соответствующие. И что особенно важно, ваш будильник – это только ваш
будильник. Его применение, как правило не вызывает никаких трудностей с близкими, особенно если они разделяют ваши взгляды на жизнь. Вам нет необходимости объяснять всем что вы делаете и для чего. Это только ваше утро и только ваше пробуждение. :о)
Мелодии для мобильных телефонов, для меня лично, простой и доступный способ утреннего программирования себя на необходимый мне настрой на весь день, да и не только на день. Вы просыпаетесь с прекрасным настроением, и никакие стоны близких не смутят
вас. Тут главное начать.
В ближайшее время, я создаю раздел сайта с установками, специально для применения в качестве будильников в мобильных телефонах – небольшого объема и длительностью около одной минуты. Файлы должны быть небольшими по объему, и следовательно, проблем с загрузкой в мобильные телефоны быть не должно.
Надеюсь вам было интересно взглянуть на ваш мобильник немного по новому! Этот небольшой прибор способен помочь вам не только оставаться на связи с внешним миром,
он может помочь вам изменить свой внутренний мир. Вы же хотите использовать такую прекрасную возможность?