Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 78 RSS

←   Ноябрь 2013   →
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://yasynia.narod.ru
Открыта: 02-08-2012

Автор

Ясыня

Статистика

78 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

О том, как не бороться с вредными привычками. Ищем предрассудки. Техника безопасности для организма.

Здравствуй, мой Добрый Друг! Продолжим?  Экспериментировал?  Забыл о чём я? О том, чтобы удовлетворять свои «вредные» привычки неспеша и НАСЛАЖДАЯСЬ вожделённым процессом. И как результаты? Заметил, что телу твоему физическому ни набиваться едой, ни травиться дымом, ни убулькиваться спиртосодержащими жидкостями удовольствия НЕ доставляет? Именно поэтому «антиалкогольные пластыри» для твоего организма – такая же гадость, как и не «лайт» варианты, причём он в них абсолютно НЕ нуждается. Даже, как ты мог заметить, не радует его это. Но хозяин твоего тела – ты, поэтому оно покорно принимает всё, что ты в него закидываешь, заливаешь и впрыскиваешь под разными благовидными предлогами. Если хочешь эту тему в памяти освежить, то загляни сюда Твой Друг Тело А мы с тобой продолжим разбираться с твоими пред-рассудками. Ты смог найти свои пред-рассудки, которые ведут к утечке энергии? Надеюсь, что да. Ну, уж если совсем не получается, то потрудись, пожалуйста, записать самые частые высказывания своего ближайшего окружения о Мире (работе, правительстве, мужчинах/женщинах, семье, детях, родителях и т.п.). Нет, трудолюбивый ты мой, ВСЕ высказывания этих лиц записывать НЕ НАДО. Запиши, пожалуйста, высказывания двух видов: Те, которые тебя очень сильно раздражают. Те, которые соответствуют, с твоей точки зрения, миру автора. Если с первым понятно, то со вторым поясню: например, бабушка – божий одуванчик говорит, что все старики – больные. Записывай, если толщина её медицинской карточки сопоставима со средним бизнес-справочником.  Высказывание «Вся Россия пьёт» попадёт в твою записнушку только из уст алкоголика  с соответствующей пометкой. Высказывания первого типа надо сопроводить собственными контраргументами. Ну выскажи свою правду, не стесняйся! Над вторыми можешь подумать, но пока они нам не нужны. Берём записи первого типа и работаем с каждой: вспоминаем, кто из близких учил тебя (собственным поведением,  нравоучениями, поощрениями, наказаниями…) поступать именно ТАК, как говорил автор данного высказывания; вспоминаем, кто когда и, главное, ЗАЧЕМ сказал тебе, что твои убеждения этому поводу  – единственно верные. Собственно, это высказывание и есть пред-рассудок, а твоё личное мнение создаёт с ним конфликт. Проблема в том, что, зачастую, твоё «личное» мнение абсолютно не твоё… Запишешь, возвращайся к нам! Итак, у тебя есть перечень пред-рассудков, которые питают твои вредные привычки. И что с ними делать? Психологи рекомендуют «вытереть ненужное» и «записать нужное»… Методов «замены», «подмены», «стирания» - масса! Наверняка, ты уже что-то пробовал… И как? Я со своим ответом спешить не хочу, ты ведь поленился свои пред-рассудки искать… Творец, это твои пред-рассудки и только тебе они мешают строить жизнь так, как ты хочешь! Подумай-ка, пожалуйста, над этим ещё немного… А пока ты думать будешь, я  хочу твоё внимание обратить на один момент, так сказать, в качестве техники безопасности. Когда у тебя, по сути, возникает утечка энергии? Когда ты теряешь уверенность. Не важно, в себе, в ком-то другом, в происходящем… Мысль: «Я – плохой!» способна лишить тебя энергии мгновенно и надолго. Как физически отразится на тебе эта мысль? Ну, Творец, вспоминай! Может быть и по-другому: дыхание участилось, сердце застучало в висках, кулаки сжались…Злоба на то, что кто-то назвал «плохим» то, что ты считаешь «хорошим».  Это стресс! Тяжесть в теле, руки опустились, слёзы на глазах… Сработала жалость к себе, читай самоунижение – самопризнание себя «плохим». И это тоже стресс! Сколько раз за день ты испытываешь стресс? А как избавляешься от этого «богатства»? Вот только не надо о том, что в теле стресс не остаётся… На зубы свои посмотри, которыми скрежещешь, когда на «Лексус» соседский любуешься или с тёщей любезничаешь… Так как ты свой стресс из тела своего выводишь? И я думаю, что никак, если «вредные» привычки завёл. А, скажи,  Хозяин своего тела, как можно вывести что-то из тела? Стрессы накопленные например. Поплакать, конечно, можно. А ещё? Вот! Знала, что ты  - Умничка! С пОтом можно из организма вывести то, что в нём лишнее! Ты же не считаешь, что стресс – необходимая составляющая для функционирования твоего организма!?!  И как ты будешь уговаривать потеть свой требушок? Можешь, конечно, его пивом упоить, но, помнишь же, что алкогольные напитки к его потребностям не относятся. По стадиончику его пробежишь? Думаю, что оценит! Танцами займёшь? До упаду под музыку до слёз… А пробовал? Тренажёрочка часа на полтора? Сауна? Почему бы и нет. И потом в бассейне поплавать… Пока ловишь свои пред-рассудки, Творец, не погнушайся о своём организме позаботиться… До встречи! Ясыня.

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}