Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я буду делиться с вами хорошим

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 90 RSS
←   Январь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://leonchik.ucoz.ru/publ
Открыта: 14-01-2014

Автор
Ната Маха

Статистика

90 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Я буду делиться с вами хорошим Роль жертвы


Однажды я проснулась ночью и поняла, что очень сильно устала.

Во-первых, от постоянной аллергии, а во-вторых, от бесконечного состояния, что мне плохо там, где я живу.

Я читала про треугольник Карпмана, где роль жертвы одна из ролей в игре -  жертва, нападающий и наблюдающий, а также Эрика Берна и его «Игры, в которые играют люди». Я в курсе, что роль жертвы – это всего лишь игра разума.

Мне эти знания мало помогли что-то изменить в жизни.

Однажды мне удалось уехать жить в другой город у моря, где не было ни одного знакомого мне человека, который мог бы быть мной недовольным. В том далеком городе у меня практически все идеально складывалось. Поводов для печали вообще не было. И все же среди идиллии нашлась одна женщина, которая была мной не довольна и периодически портила мне настроение.

Сегодня постоянные  замечания мне делают не родители, а  муж. Причем, делает он мне их все шесть лет нашего брака.

И, если сначала я спорила, пыталась оправдаться, то потом вдруг обнаружила, что происходит.

Легко сказать: выйди из роли. Совсем не понятно, как это реально можно осуществить.

В детстве мной были недовольны родители, иногда подруги, позволяющие открыто выражать свое недовольство, затем бесчисленные работодатели, любовники, наконец, чужие люди на улице и  муж.  

Значит, не важно, кто именно оказывается в роли недовольного, важно, что кто-то этим недовольным оказывается, а я по запросу страдаю.

Это действительно роль жертвы. Мне зачем-то нужно страдать.

Дальше довольно все просто и тоже известно.

Роль жертвы снимает всякую ответственность. Если я жертва, то, что я могу сделать. Ничего: только страдать.

Казалось бы, все просто, бери на себя ответственность за свою жизнь, и все у тебя будет отлично. Именно это советуют все статьи на данную тему.

Устрой свою жизнь так, как хочешь, а еще сначала пойми, что ты хочешь, и потом просто сделай это.

В реальности: ты все понимаешь, но продолжаешь ничего не делать и быть жертвой. Словно что-то мешает.

Если пойти еще дальше, то оказывается, что тот самый недовольный живет внутри меня. То есть внешние фигуры, по сути, просто озвучивают мое собственное собой недовольство.

Конечно, сначала недовольными были и остаются родительские фигуры, затем я считала, как с книги, недовольство себе и продолжаю в том же духе уже самостоятельно.

Я спросила у своей недовольной мной части, из-за которой у меня постоянно аллергия, чего она хочет, зачем я должна мучиться и страдать. Чем это отсутствие ответственности лучше нормальной взрослой жизни?

И получила ответ.

Моя недовольная мной часть мне не доверяет. Она не доверят тому, что если я выйду из роли жертвы и попробую что-то сделать сама, у меня может получиться.

Когда же это все началось?

В детстве.

Внимание.

Когда мы не доверяем собственным детям, не позволяем им самостоятельные шаги, в этом месте мы автоматически загоняем их в будущие роли жертвы. Мы вселяем им недоверие к себе.

Зачем пробовать совершать шаги, если все равно не получится. Лучше сделать все «не так» и быть «наказанным».

Это вроде все известно и просто.

Но опять не понятно, как можно вдруг взять и начать себе доверять?

Ведь я прожила в роли жертвы, и продолжаю жить вот уже 37 лет.

Как это вдруг можно изменить?

Я начала с простого. Я стала осознанно проводить акты сделанных хорошо дел, чтобы попросту показать не доверяющей во мне фигуре, что я могу, чтобы она направила свою энергию не на создание внешних недовольных мной фигур, а направила бы свою силу на осуществление тех самых дел, которые и приведут к нормальной взрослой жизни.

 Начать с самого простого, бытового. Я приготовила обед, провела урок, устроила детей, еще что-то. А дальше больше, в ту сторону, которая в конечном итоге и приведет к полноценной взрослой жизни.

И так постепенно, набирая уверенность в себе,  я надеюсь выйти из роли жертвы.

Я понимаю, что это не быстрый процесс.

Но какие-то шаги всегда лучше, чем оставаться на том же месте, продолжая страдать, пока не закончится жизненный резерв тела и не наступит смерть.

 Вкус нормальной полноценной жизни надо сначала пробовать, как вкусное лакомство, затем вкушать, привыкать, верить, что так может быть со мной, а затем создавать это все больше, больше и больше...

Этим я и собираюсь заняться в наступившем 2016 году. 

 
В избранное