Какие установки и проблемы являются вашими собственными, а какие – родительскими?
Вырастая, мы понимаем, что взрослые – не боги, у каждого есть свои
слабости и больные места. И считаем родителей настолько хрупкими, что
они не смогут выдержать прямой и честный разговор.
Чувствовать себя отвергнутым собственным родителем невероятно тяжело.
Для наших не слишком далеких предков отказ от родителей в детстве был
смертным приговором. Даже будучи взрослыми, эта связь с родителями
остается чрезвычайно прочной. Необходимость поддерживать родственные отношения закодирована в человеческой ДНК и коллективном бессознательном.
«НЕ такой»: Отвергающие РОДИТЕЛИ и взрослые дети
Но если ребенок все время «не такой», а порой ненужный,
предоставленный сам себе, «обуза» и «неблагодарный» - это все звоночки о
том, что родитель с отклоняющимся стилем привязанности не может
выдерживать свою собственную боль и таким образом с ней справляется,
закрываясь эмоционально. Как вы думаете, кто постоянно напоминает им об этой боли? К сожалению, их собственные дети…
Отворачиваясь от своей боли, отрицая ее, родитель отворачивается и от своего ребенка. По
сути, родитель закрывается не только от него, но и от всего мира. На
ребенка же проецируются родительские переживания и нереализованные
цели, которые ребенок принимает как данность.
Задумывались ли вы о том, какие установки и проблемы являются вашими собственными, а какие – родительскими?
Вот два вопроса, которые могут помочь определить баланс между
вашими собственными трудностями и нерешенными проблемами родителей:
Можете ли вы открыто поговорить со своими родителями о том, как вы относитесь друг к другу?
Можете ли вы допустить мысль о том, что в вас нет ничего плохого по своей сути?
К сожалению, очень немногие люди готовы вести какие-либо из подобных
разговоров. Можно услышать такие варианты объяснений: «Она пожилая, и
нет никакого смысла причинять ей боль сейчас», «Я не смог бы сделать это
с ней», «Он все равно не поймет, и это его расстроит», «Они будут
кричать на меня и убеждать, что я не права»…
Когда дети маленькие, им кажется, что их родители – самые сильные и уверенные на свете, им все по плечу. Вырастая, мы понимаем, что взрослые – не боги, у каждого есть свои слабости и больные места. И считаем родителей настолько хрупкими, что они не смогут выдержать прямой и честный разговор.
Но этот разговор в большей степени нужен именно взрослым детям, а не родителям. Разговор
поможет разрушить шаблон, что с вами что-то не так. В детстве многие
привыкают к тому, что их любят с условием: «я хороший, только когда
помогаю родителям, хорошо учусь и др.», и личность как бы расщепляется
на две части – хорошую и плохую (естественную). Прояснив с родителями
эти моменты, можно почувствовать себя цельным человеком со всеми
хорошими и плохими частями, почувствовать, что с вами все в порядке.
Одна из причин, по которой люди придерживаются идеи, что с ними
что-то действительно не так, – это сохранение веры в то, что родители
действительно их любят. В конце концов, если мои родители отвергают меня
из-за того, что я плохой, тогда я могу поверить, что они действительно
меня любят. Но если мой родитель отвергает меня и со мной все в порядке,
тогда они не должны действительно любить меня.
Очевидно, что это убеждение невыносимо для ребенка. Взрослому с этим немного легче справиться, но все же это серьезная проблема.
На самом деле, большинство родителей очень любят своих детей и
готовы ради них на очень многое, но они просто воспроизводят
подсознательные паттерны, которые передались им от их собственных
родителей. Маловероятно, что кто-то действительно так думает:
«Я не буду любить своего ребенка, а буду его всячески отвергать».
Большинство людей стараются изо всех сил, но не всегда понимают, что
именно ими движет.
Обнимите своих родителей и детей, скажите, как сильно вы их любите.
Это будет первый шаг на пути налаживания взаимопонимания, в том числе и с
вашими собственными детьми.
По мотивам статьи "Dismissing Parents and the Rejected Adult Child". Перевод Анна Сокуренко
