Во время растущей Луны(1-13, 30 ноября) организм склонен к активному увеличению как мышечной, так и жировой ткани. Вместе с этим возрастает аппетит. Голодание и диеты неэффективны. Когда Луна идёт на убыль (15-28 ноября), процессы роста в организме замедляются. Можно практиковать разгрузочные дни, но остерегайтесь обезвоживания. Дни новолуния и полнолуния (14…