Эзотерика на каждый день Как правильно заниматься йогой?
Для каждого новичка актуален вопрос Как правильно заниматься йогой?. На самом деле, четких рекомендаций быть не может вообще, потому, что все движения, асаны должны почувствоваться и идти от души, а не быть оплотом долгих раздумий и четких правил. Но вот некоторые моменты, например, когда лучше заниматься, какие упражнения в первую выполнять или как правильно дышать возникают у новичка очень часто. Поэтому лучше остановиться на решение насущных, материальных проблем, нежели рассматривать духовные ценности. |
| В избранное | ||
