Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

АстроТаро. Измени жизнь к лучшему!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 337 RSS
←   Декабрь 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.astro-taro.com/
Открыта: 16-08-2012
Адрес автора: culture.mystery.astrotaro195-owner@subscribe.ru

Автор
Эрцгамма

Статистика

337 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

АстроТаро. Измени жизнь к лучшему! Забота о здоровье в зимний период


Зима – время года, в котором преобладает стихия Земли, энергия Инь.

Согласно китайскому календарю, зима начинается в начале ноября и заканчивается в начале февраля. Ее пик приходится на период Зимнего солнцестояния, который условно находится в середине зимы.

«У природы нет плохой погоды».  Смена времен года является естественным процессом. Почему же тогда не все чувствуют себя хорошо зимой? Причин может быть много, одна из них – нарушение баланса энергий Инь-Ян в организме, недостаток или избыток энергии холода.

Зима соотносится со стихией Воды, энергией Холода, почками, как органом тела, каналом почек и мочевого пузыря, костной системой.  Под «почками» подразумевается вся мочеполовая система.

Те, у кого энергия Холода находится в достатке и уравновешенном состоянии с другими энергиями, легко переносят холод, реже болеют острыми респираторными вирусными инфекциями, а в случае болезни, быстрее выздоравливают.

При избытке энергии Холода, морозная зима переносится плохо. Даже  небольшой мороз в минус 5-10 градусов. Такие люди не любят выходить на улицу, порой, для них это сравнимо с выходом в открытый космос. Они говорят: «Я боюсь холода, он сковывает меня, даже в перчатках замерзают руки, деревенеет лицо, холод пробирает до самых костей». Как правило, у них даже летом холодные кисти рук, выражена сонливость, замедлены движения, реакции, может быть слабая память. Присутствует склонность к заболеваниям мочеполовой системы: аднекситам, циститам, заболеваниям почек, простатиту и даже сложностям в зачатии, вынашиванию ребенка и в родах.

Недостаток энергии Инь встречается значительно реже ее избытка.


Как же подготовиться к зиме и провести ее максимально комфортно

В этом вам может помочь выполнение следующих рекомендаций:

  1. Постарайтесь снизить внешнюю активность, увеличить продолжительность ночного сна, ложась спать не позже 22 часов ночи и просыпаясь в 6-7 часов утра. Это поможет сохранить энергию.
  2. Держите в тепле ноги, поясницу и голову. Современная мода на ношение укороченных брюк, носков и курток способствует проникновению в организм избыточного холода. А наши предки, всего 50 лет назад обували высокие сапоги и валенки, носили длинные шубы и тулупы, шапки-ушанки и теплые платки, закрывающие не только голову, а даже спину и грудь. Такая одежда и обувь помогала им сохранить тепло. Среди огромного ассортимента зимней одежды и обуви, выбирайте ту, в которой не только красиво, но и тепло.

Почему важно держать ноги в тепле? Меридиан почек начинается точкой Юнцюань на ступнях ног. Найти ее очень просто. Если на стопе от основания пальцев до пятки провести условную линию и разделить ее на три отрезка, точка Юнцюань будет расположена на границе первого и второго отрезка. Поэтому, если у вас замерзли ноги, энергия Холода будет подниматься вверх по каналу. Делая массаж стоп, особенно точки Юнцюань, вы укрепляете канал почек.

  1. Старайтесь больше времени проводить в теплом помещении, а выходя на улицу, тепло одевайтесь.
  2. Ходьба, в том числе на лыжах, способствует укреплению меридиана почек и мочевого пузыря, которые проходят через ноги.
  3. Если вы перемерзли, попарьте ноги в теплой воде, примите горячую ванну или душ, так вы наполнитесь энергией Ян.
  4. Стихия Воды может находиться в несбалансированном состоянии, если в период осени, когда преобладала стихия Металла, вы пострадали от избытка Сухости. Как следствие, может быть сухой кашель, сухость кожи, трещины на руках и ступнях ног, сухость и ломкость волос. Поддерживайте влажность воздуха в помещении, пользуйтесь увлажняющими кремами, губной помадой на жирной основе, масками для волос.
  5. Употребляйте продукты, в которых преобладает энергия Ян, при избытке Инь, Холода. К ним относится: топленое молоко, топленое масло, которое можно не только добавлять к овощам и кашам, а и наносить на кожу. Мед, цветочная пыльца и маточное молочко наполнят вас Янской энергией, накопленной летом.

Что касается мясных продуктов, при недостатке Ян рекомендуется употреблять мясо теплокровных хищников, птицы – курятину, мясо перепелки, утки, цесарки, гуся, индюка. А вот от насыщенных мясных бульонов лучше отказаться.

При недостатке Инь можете употреблять мясо травоядных, четвероногих животных – говядину, крольчатину, мясо нутрии, баранину, свинину. А также, морепродукты.


ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ"" 

 

 

Если хотите более подробно познакомиться с энергетическим строением человека,

законами и взаимосвязями в мире энергий,

освоить упражнения цигун, ждем вас каждую среду в 18:00 в «Школе Цигун» на наших регулярных занятиях!
В избранное