Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Гороскоп от лучших астрологов Astro7

Подписаться «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 10.811 RSS
←   Ноябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://www.astro7.ru
Открыта: 14-10-2011

Автор
Астро7

Статистика

10.811 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Гороскоп от лучших астрологов Astro7 Рекомендации экспертов


Первая эзотерическая служба. Консультации по телефону, советы по всем жизненным вопросам, от лучших экспертов - астрологов, экстрасенсов, предсказания Таро.
 
  Здравствуйте, дорогие подписчики!

Сегодня мы хотим ознакомить Вас с методикой немецкого психотера­певта Хеллингера. Её цель – помочь найти решение в трудной ситуации. Узнайте о принципах этой методики и станьте для себя настоящим психотерапевтом.

 
  Метод расстановок Хеллингера: решаем проблемы
Простые правила самокоррекции

Обычно на расстановки приходит достаточно много людей – каждый со своей проблемой, и тренер работает с определёнными проблемами. Делается это следующим образом. Участник формулирует перед аудиторией проблему: например, как разобраться в любовном треугольнике. Тренер назначает на роль каждого участника проблемной ситуации случайного человека из аудитории. Например, «актёры» исполняют роли мужа, любовника и самой вопрошающей. Часто в расстановку добавляются абстрактные категории: любовь, деньги. Если человек испытывает большую привязанность к родителям, сравнивает с ними вторую половинку, то добавляются папа и мама.

Далее человек, который задал вопрос, расставляет на своё усмотрение фигуры, которые разыгрывают его ситуацию, и иногда беседует с ними при помощи тренера. Интересно, что «актёры» совершенно ничего не знают о ситуации, но испытывают те ощущения, которые на самом деле присущи реальным участникам заданной ситуации. Например, «муж» может чувствовать себя лишним, а «жена» ощущает подавленность. Задавший вопрос человек смотрит на свою ситуацию со стороны, а дальше фигуры становятся так, как чувствуют себя более свободно, таким образом демонстрируя наилучший выход из ситуации.

Вы не сможете без профессиональной помощи провести такие расстановки, даже если Ваши знакомые согласятся играть роли участников проблемной ситуации. Важно знать очень много тонкостей, поэтому здесь может помочь только профессиональный тренер — всё должно происходить при участии профессионального психолога. Однако существует упрощённый вариант, который можно провести при помощи предметов.

Вот этапы, которые нужно пройти:

Этап 1. Сформулируйте вопрос, который Вас мучает. Например: «Нужно ли мне ждать улучшения отношений с начальником и условий работы или искать другое место?». Вопрос должен быть максимально конкретный и чёткий.

Этап 2. Определите, каковы составляющие Вашей проблемы. В данном случае это начальник, нынешняя работа, новая работа и деньги (если Вас беспокоят именно они). Если главное – Ваше хорошее настроение, то оно будет одной из дополнительных фигур-участников.

Этап 3. Посчитайте участников и выберите любые предметы, которых будет примерно в два раза больше, чем фигур-участников. В данном случае основных участников 6 (Вы, начальник, новая и нынешняя работа, деньги, хорошее настроение), а предметов 12-13. Предметы могут быть любыми: телефон, утюг, ручка и тому подобное.

Этап 4. Теперь сделайте карточки двух цветов или из двух разных видов бумаги, чтобы их можно было отличить. На карточках первого типа надо будет перечислить участников, а на карточках второго типа – выбранные предметы.

Этап 5. Сверните карточки так, чтобы не было видно подписей, и перемешайте.

Этап 6. Теперь расставьте предметы на свой вкус. Сделайте композицию, которая на Ваш взгляд выглядит гармоничной. Примерно половину предметов уберите.

Этап 7. Теперь на оставшиеся предметы композиции положите 4 карточки первой группы, и 4 – второй (не подглядывайте). Оставшиеся карточки и предметы отложите. Они не понадобятся.

Этап 8. Теперь проанализируем композицию:

А) Сначала проанализируем карточки второй группы (с названиями предметов). Нам нужно знать только одно: совпадает ли предмет, написанный на карточке с предметом, на котором эта карточка оказалась. Например, если на утюге карточка с надписью «утюг», то нас это интересует. Если любая другая – нет.

Если какая-то карточка совпала – значит, это самый важный предмет композиции. Например, важнее всего оказался начальник. Значит, надо срочно налаживать отношения. Без этого успеха не видать. Бывает, что не совпадает ни одна карточка. Значит, все участники равнозначны.

Б) Проанализируем карточки первой группы. То, что осталось – это и есть наилучшее развитие ситуации, а то, что не вошло в композицию — не нужно. Например, у Вас остались начальник, нынешняя работа, деньги. Прекрасно! Значит, не нужно дёргаться и искать новое место, всё и так сложится прекрасно. Если нынешняя работа выпала, а начальник нет – значит, отношения с ним не так важны. Или, может быть, Ваше начальство сменится. Обратите внимание, рядом с каким предметом лежит то, что обозначает «деньги» — если с «начальником», то решение вопроса зависит от него.

В) И последнее – проанализируйте, какой предмет выпал на каждого участника ситуации. Если начальнику достался «утюг» – возможно, Вам надо сгладить острые углы в отношениях с ним (утюг гладит). Если деньги совпали с «мобильником» – возможно, Вам нужно вести больше переговоров. И так далее. Ваша интуиция подскажет, почему на каждого из участников ситуации выпал именно такой предмет.

Этап 9. Зарисуйте композицию и запишите свои размышления, потому что часто какие-то важные соображения приходят чуть позднее. Вполне возможно, на следующий день Вы сможете открыть для себя некоторые дополнительные нюансы в той или иной ситуации. Итак, если Вам нужно принять срочное решение, а интуиция молчит – попробуйте расстановки в домашних условиях. Если же чувствуете, что Вам нужна помощь эксперта, Вы всегда можете рассчитывать на поддержку наших специалистов. Ну, а уже в понедельник, в гороскопе от Astro7, мы расскажем о том, что ожидает Вас на следующей неделе и какие сюрпризы готовит Судьба!

Читать другие статьи Астрожурнала

КРУГЛОСУТОЧНАЯ СЛУЖБА ПОДДЕРЖКИ КЛИЕНТОВ

Наши операторы ответят на все Ваши вопросы. Звоните или напишите нам!

Россия: 8 800 100-07-81 (звонок из всех регионов России бесплатный).
Украина: 0 800 50-87-81 (звонок с городского номера бесплатный).
Латвия: 678-59-477 (стоимость звонка уточните у Вашего оператора).
Израиль: 1-809-49-42-85 (звонок из Израиля бесплатный).
Германия: 0180 3 588-508 (стоимость звонка уточните у Вашего оператора).
США: 1-877-373-7475 (бесплатный звонок для жителей США).
Великобритания: 0-800-04-88-097 (звонок с городского номера бесплатный).
Франция: 0805-089-777 (звонок из Франции бесплатный).
Скайп: Astro7-Hotline Эл. адрес: customer.care@astro7.ru Веб-сайт: astro7.ru

Для корректного получения писем, добавьте электронные адреса my@astro7.ru,
customer.care@astro7.ru в свою адресную книгу.

 
В избранное