| ← Сентябрь 2011 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
16
|
17
|
18
|
|
|
19
|
20
|
21
|
23
|
24
|
25
|
|
|
26
|
27
|
28
|
30
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://aquarius-age.ru
Открыта:
25-02-2011
Статистика
0 за неделю
Психология Новой Эпохи Выпуск 28. Единство
«Эпоха Водолея» Школа духовного
совершенствования Я рада приветствовать вас, уважаемые развивающиеся
эволюционеры! Единство Что
для Вас Единство?.. Cлова… Понятие… Реальность… На
уровне слов и понятий как-то понятно. А на уровне реальности Единства? Мы все
едины! Делая плохо другому – ты делаешь плохо себе! Только в одном измерении мы
видим иллюзию разделённости. В других – мы взаимосвязаны неразрывно. Практикуя
Единство в своей повседневной жизни, мы обретаем целостность, гармонию и
умиротворённость. Если эти понятия для нас лишь слова, а не практика
ежедневного мастерства, мы пребываем в дуальности. Единство – это практика
мастерства просветления, повышения уровня вибраций, духовного
совершенствования, перехода в 5 измерение. Давайте
рассмотрим с точки зрения Единства некоторые понятия и энергетические
упражнения.
Каждый слой энергетического поля человека отличается от других и выполняет особые
функции. Каждый слой ауры связан с чакрой (энерго - вихрем). 7. Седьмой
уровень и седьмая чакра связаны с высшим разумом, познанием и интеграцией наших
духовной и физической сущностей. Чакры связаны со слоями энергетического поля человека.
Унифицированная система чакр – это сердцевинная энергия, идущая от Верхнего
энергетического центра человека (60 см над головой) до Нижнего (60 см под
ногами). Верхний центр – это связь со Вселенной, а Нижний центр – с Землёй.
Практикуя Единство в своей жизни, мы усиливаем энергии единения всего
человечества. «Есть лишь один смысл в твоём существовании на Земле – ты должен
поднимать вибрации Целого,»- Крайон. Практика 1 (www.humanitysteam.org/40daystooneness
2011) (Перевод Елены Калининой) Ритм Единства "Счастье не вопрос интенсивности, но баланса и
порядка, ритма и гармонии". Томас Мертон "Улыбнись, дыши, и иди медленно." Тик Нат Хан "Даже в середине урагана в нижней части моря спокойно.
Когда бушует буря и ветры воют, в глубоких водах господствует мягкий ритм,
легкие движения рыбы и растений. Внизу нет шторма. " Уэйн Мюллер *** Упражнение Возвращаясь к вашему естественному ритму и двигаясь в темпе
универсального сердцебиения, восстанавливается ваше Единство. Замедление
соединяет вас с ритмом жизни, с вашим Сущностным Я, и с другими людьми.
Объединяя себя таким образом, вы придете в самое сердце Единства. Там существует тесная связь между ритмом Единства и ритмом
ваших стоп, ритмом вашего дыхания и вашего ума. Сегодня практика поиска темпа,
который соединит вас с вашим дыханием, сердцем и умом. . . и по-настоящему
соединяет вас с вашим природным ритмом и потоком. Обратите внимание, когда вы
чувствуете, что ваши движения становятся вынужденными и напряженными. Сделайте
паузу, обратите внимание на свое сердце. Вдохните и на мгновение останьтесь в
неподвижности. Повторяйте слово: АХИМСА (ослабление внутреннего напряжения) как
мантру в течение дня, так вы будете снова и снова возвращаться в ритм Единства. Представьте себе такую практику, как медитация в движении,
ци-гун, или как течение танца, балет. Разрешите одно действие для создания
следующего потока усилий. Каждый вдох, шаг, и мысль связаны между собой. В ходе
занятия этой практикой, лихорадочный темп вашей мысли станет медленнее и гармоничнее,
ваше дыхание станет более полным и расслабленным. Вы будете ощущать красоту,
жизненную силу и энергию жизни. Вы будете чувствовать себя подключенным к
собственной глубокой личной неприкосновенности и целостности жизни, которая вас
окружает. В этом месте вы двигаетесь в АХИМСА - ритме сострадания к себе и
другим, в союзе со всем и со всеми. Парадоксально, но когда вы замедляете темп,
чтобы ваш естественный ритм, ваши движения стали более изящными, мощными и
сфокусированными таким образом - все, что вы будете делать таким образом,
получится с меньшими усилиями и меньшей затратой энергией. На сегодняшний день поэкспериментируйте с темпом, ритмом и
движением. Откройте ритм Единства для себя и поделитесь им с другими. Утверждение Я двигаюсь в ритме моего сердца, в гармонии с целью моей
души, вибрирующий со всем творением. *** *** Практика 2 Дыхание Единства " Все законы неба и земли живут в тебе. Жизнь сама по
себе есть истина, и это не изменится никогда. Все сущее на небе и на земле
дышит. Дыхание - это нить, связывающая все мироздание воедино. Когда можешь
ощущать бесчисленные вариации вселенского дыхания, тогда рождаются отдельные
техники Искусства Мира." Морихэй Уэсиба "Древние считали, что любители целоваться буквально
объединяют свои души, потому что дух, как говорили, осуществляется в одном
дыхание". Ева Гликсман " Дыхание это мост, соединяющий жизнь и сознание,
объединяющий тело и мысль. Если ваши мысли начинают рассеиваться, используйте
дыхание как средство для того, чтобы вновь овладеть своим умом. - Тик Нат Хан *** Упражнение Начните эту практику с осознания своего дыхания, расширяя
его на все тело. Позвольте вашему дыханию органично циркулировать, соединяя
клетки и органы, кровь и кости. Почувствуйте красоту и элегантность сложного
устройства вашего тела. Через каждый вдох наполняйте себя Духом и чувством
Единства. Затем позвольте себе быть пустым (ненаполненным), в Духе и
Единстве. Еврейское слово РУАХ (дыхание), означает также дух и ветер.
Это ваше дыхание, что связывает вас с Духом и вашей Душой. Оно поддерживает
ваши Души. Теперь своим дыханием пробудите и выразите ваши Души, зная, что
дыхание и душа одного происхождения. Позвольте себе быть заполненным дыханием
Единства, которое есть любовь, радость, мир и единство. Выдохните разделения;
вдыхайте Единство. Выдохните страх и беспокойство; вдохните любящее Божье
Присутствие и Силу его Любви. Представьте, что ваше дыхание едино с дыханием каждого
живого существа и организма на планете и в космосе. Дышите с деревьями и
океаном. Дышите с детьми в Африке. Дышите с монахами в Тибете. Дышите со
святыми и мистиками из прошлого: Иисус, Будда, Кришна, Моисей и Мухаммед.
Дышите с друзьями, семьей и сообществом. Дышите с теми, кого считают
"разные". Дышите с планетами и звездами. Дышите со всеми созданиями и
узнайте истину "Я один. Мы едины ". Раскройтесь с дыханием Единства!
Посвятите свое дыхание, как молитву для всех живых существ. Разрешите одному
Божественному слову или фразе возникнуть на губах, и отправьте их в мир через
дыхание Единства. В этой практике ваше дыхание становится молитвой и глубоким
актом священной активности. Практикуя дыхание Единства, по крайней мере в течении пяти
минут в начале и в конце дня ваша душа будет подниматься в небесный мир.
Практикуйте в течение дня это Дыхание для того, чтобы практиковать присутствие
Бога везде, где вы находитесь, и в том, что Вы делаете. Аффирмации Я есмь дыхание жизни, и жизнь дышит во мне. Я навсегда связан с моей душой в Духе Жизни. Я ЕСМЬ, Я ЕСМЬ, Я ЕСМЬ. *** *** Практика 3 Звук Единства "Каждый элемент имеет звук, оригинальный звук от
порядка Бога, все эти звуки, как единая гармония от арфы и цитры". Хильдегард "Мы должны найти Бога, а он не может быть найден в
шуме и беспокойстве. Бог друг молчания. Посмотрите, как природа: деревья,
цветы, трава - растет в тишине, посмотрите как звезды, луны и солнца движутся в
молчании. . . Нам нужна тишина, чтобы иметь возможность прикоснуться
Душой ". Мать Тереза "Первый этап поклонения - молчание". Мухаммад *** Упражнение Путешествие во внутренний храм вашего сердца, вашей
внутренней сущности, начинается и заканчивается в молчании. С этой практикой
ищите уединения и найдите убежище в объятиях Бога - в пределах созерцательного
объятия Единства. В тишине вы поймете, где находится Храм Вашей Души,
полюбуйтесь им. В рамках этого священного места слышим звук Единства. Звук
Единства есть шепот Вашего Духа... он шепчет истину, которая заверяет вас, что
ВСЕ ЕДИНО и ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. Сегодняшнее Упражнение можно практиковать в тихом месте на
природе, в такси или во время деловой встречи. Практика внутренней тишины в
самый разгар дня наполняет сознанием Единства ядро вашей жизни и ваших
отношений. Эта практика приносит силу и присутствие Бога в каждую ситуацию, с
которой вы сталкиваетесь, и во все сферы вашей жизни: здоровье, отношения,
карьера и финансы. Эта практика также дает богатый опыт, который может
расширить ваши способности для восстановления Единства. Начните практику, замедляя свой темп, … дыхание сделайте
более глубоким …. и осознайте текущий момент. Позвольте успокоиться вашим
мыслям, чтобы успокоить ваш ум. Следуйте спиральным движениям дыхания внутрь
вашего сердца. Всегда прислушивайтесь к вашему сердцу, это универсальный ресурс
глубокой связи. Продолжайте дышать самостоятельно во внутреннюю тишину и покой,
ища и раскрывая вашу Душу. Почувствуйте ваш собственный внутренний ландшафт,
пейзаж жизни внутри вас. Дышите. Вдохните и выдохните. Отпустите всё, и пусть
молчание тянет вас все глубже и глубже в ваше внутреннее святилище. Ищите его,
поскольку оно стремится к вам. Соединитесь с ним. Отдыхайте в нем, дышите
медленно, прислушиваясь к звуку Единства. Доверьтесь тому, что возникает... это есть вера в ваше
внутреннее слушание. Будьте восприимчивы к шепоту вдохновения от ангелов, и
истины собственного сущностного голоса. Обратите внимание и получите. Разрешите
звуку Единства омолодить, восстановить и преобразовать ваше Сердце, Душу и Ум.
Дышите. Остановитесь и спросите: кто Я? В этом внутреннем святилище тишины есть ответы на любые
ваши вопросы к Божественному Я для легкого и быстрого соединения с ним.
Божественное Руководство находится так близко, как собственное дыхание. Послушай... Получи... Поверь… Кто я?.. Почему я здесь?.. Что зовет меня?.. Что я должен
понять о себе?.. Позвольте высказаться вашим собственным звукам Единства, и
почувствуйте его вибрации в глубине вашего сердца. Дайте голос звукам Единства;
знайте, что это ваша песня, чтобы учиться петь, и поделиться этой песней
Единства. Возвращайтесь снова и снова в течение дня к своему
внутреннему святилищу молчания. Это место всегда внутри вас, и является одним
из самых ценных ваших ресурсов. Используйте эту практику развивать присутствие,
и вы обнаружите, что Единство говорит в молчании. Утверждение: Я звук тишины, слушая сладкий шепот моей Души говорю себе, что все едино, все хорошо, и я люблю. В энергии Бесконечной
Любви и Радости, преподаватель школы духовного совершенствования «Эпоха
Водолея», преподаватель методик Стива Ротера, Ирина Лычагина Email: garmonia20055@yandex.ru, www.aquarius-age.ru |
| В избранное | ||
