Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самопознание

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Путь женщины: шаги к счастью" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ноэль Бухарметов

Статистика

338 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Самопознание. Мотивация


        Мотивация Мотивация                                                              
 
 
Я много читал о разных способах самомотивации, но скажу вам честно, не получалось у меня добиться длительной мотивации, запала хватало ненадолго, привычка заниматься тем, что интересно и бесполезно, брала верх над разумом, и я прекращал начатое.  


Единственное, что меня успокаивало в этой жизни, —  это то, что я вовсе не отказываюсь от своей цели.   Да, я, как говорится, бросаю начатое, но всё равно потом возвращаюсь.


И недавно в инете,  как раз по этому поводу, увидел заголовок одной статьи о том, что успех —  это способность подниматься, когда упал, и продолжать свой путь.   Я понял, что это как раз про меня, а значит, всё идёт как надо: пусть долго, пусть с торможениями, но я всё равно иду.  


Один способ самомотивации работает хорошо, но он подходит лишь тем, у кого есть хоть немного силы воли. Этот  метод можно назвать жертвоприношением. В принципе, в жизни всё можно получить, если откажешься от чего-то равноценного.  


Если есть какая-либо сильная привязанность в жизни, то отказ от неё  даст возможность получить что-то равноценное по значимости, или уровню затраченной энергии.   Это вообще самый оптимальный вариант, но, к сожалению, это для тех немногих, кто обладает силой воли.  


 
В поиске мотивации.jpg2 Мотивация    


Наличие силы воли можно назвать силой намерения. Для тех многих, как и я, слабовольных, есть более простой способ. Это отказ от незначительных повседневных желаний.   Отказом от мелких желаний можно мотивировать себя на действие, необходимое для движения к цели.


Отказ, допустим, от последней сигареты перед сном, или половины завтрака.   Услышав какую-либо новость, воздержитесь от радости сообщить о ней  кому-либо, ради своей цели.  


И вы заметите, что вы с таким же удовольствием будете совершать то нужное действие для достижения желаемого, как если бы с наслаждением выкуривали последнюю сигарету или рассказывали сенсационную новость. Тут всё работает очень просто.   Есть желание получить удовольствие от чего-либо, но оно не реализовано ради цели.  


Эта нереализованная энергия никуда не делась, она находится у вас в запасе, и эта энергия несёт именно тот самый заряд под названием «ХОЧУ СДЕЛАТЬ», а стало быть, вы с таким же удовольствием, воспользовавшись этой энергией желания, можете мотивировать себя на всё, что угодно.  
 
 В поиске мотивации.jpg2 .jpg3 Мотивация
 
Правда, есть одно предостережение: нежелательно поначалу накапливать много мелких отказов.   Лучше стараться  быстрее использовать накопившуюся энергию, потому что накопленная  энергия  желания ради цели,  не успевшая попасть в нужное русло,  может вырваться с таким напором страсти, что человек пускается, как говорят, во все тяжкие.  
Ну, многие ведь, кто пытался похудеть методом голодания и ограничения, накопив эту энергию нереализованного желания, срываясь, начинали объедаться, компенсируя все свои былые страдания.   Вы думаете, люди худеют от того, что едят то, что предписано согласно диете?
Я убеждён, что здесь работает всё тот же метод: откажись от чего-нибудь во имя чего-то.   Голодания, посты, обет молчания и все прочие ограничения — всё ради получения чего- либо желаемого.
Поэтому нет на самом деле такого понятия, как « НЕ МОГУ». Есть только «НЕ ХОЧУ».
Ёжик в тумане или выход к цели         
Рекомендую всем просмотреть этот ролик
 

В избранное