Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самопознание

  Все выпуски  

Самопознание. Второй этап саморазвития


 

 

 

 

 Главная                                     Статьи от Натальи Бериловой

 

 

      


                               Второй этап саморазвития

После того, как у вас появилось желание измениться, после того, когда вы осознали, что именно хотите изменить в себе, наступает новый этап саморазвития. Это этап изменений.


Прежде всего, надо изменить мышление. Вам может помочь в этом книга В.Зеланда "Трансерфинг реальности". Вот что пишет автор по этому поводу:"Управляя ходом своих мыслей, вы подчиняете реальность своей воле".

Управлять ходом своих мыслей – искусство владения собой, один из способов саморазвития. Вывести из себя нас может все, что угодно: хамство продавщицы, несправедливое замечание начальника, неблаговидный поступок близкого вам человека и т.д.

Меня, например, всегда выводило из себя поведение выпившего мужа. Я злилась сначала на него, потом на себя – за то, что отреагировала на его неадекватное поведение. И ничего не менялось. Тогда я решила применить метод, предложенный В.Зеландом. Инверсию.

Увидев своего благоверного в нетрезвом виде, я отворачивалась и произносила про себя:"Мой муж сегодня выпил. Я испытала от этого наиприятнейшее разочарование". Раздражение исчезало. Появлялась улыбка.Саморазвитие? Конечно. Этап изменений начался.


                                   


В избранное