После того, как у вас появилось желание измениться, после того, когда вы осознали, что именно хотите изменить в себе, наступает новый этап саморазвития. Это этап изменений.
Прежде всего, надо изменить мышление. Вам может помочь в этом книга В.Зеланда"Трансерфинг реальности". Вот что пишет автор по этому поводу:"Управляя ходом своих мыслей, вы подчиняете реальность своей воле".
Управлять ходом своих мыслей – искусство владения собой, один из способов саморазвития. Вывести из себя нас может все, что угодно: хамство продавщицы, несправедливое замечание начальника, неблаговидный поступок близкого вам человека и т.д.
Меня, например, всегда выводило из себя поведение выпившего мужа. Я злилась сначала на него, потом на себя – за то, что отреагировала на его неадекватное поведение. И ничего не менялось. Тогда я решила применить метод, предложенный В.Зеландом. Инверсию.
Увидев своего благоверного в нетрезвом виде, я отворачивалась и произносила про себя:"Мой муж сегодня выпил. Я испытала от этого наиприятнейшее разочарование". Раздражение исчезало. Появлялась улыбка.Саморазвитие? Конечно. Этап изменений
начался.