| ← Февраль 2018 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
23
|
24
|
||
|
26
|
27
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://successfulperson.ru/
Открыта:
24-02-2017
Статистика
0 за неделю
Выдержки из книг Том Карп 'Стальная воля'
 Здравствуйте дорогие друзья и читатели моего блога! В этой статье поговорим о книге Тома Карпа "Стальная воля", которая позволит вам укрепить силу воли и приобрести твердость характера. Основные мысли из книги Тома Карпа "Стальная воля":1. Зачем развивать силу воли? Люди всегда ставят перед собой цели. Но не каждый человек может добиться поставленных целей. Только развитая сила воли позволяет достигать высот. Волевые люди всегда добиваются успеха за что бы они не брались. 2. Силу воли нужно подпитывать; Сила воли имеет свойство исчерпываться и пополняться. Для восполнения энергии вам необходимо рационально питаться, заниматься спортом, полноценно отдыхать и отключиться от источников ненужной информации. Также отличным способом подпитки силы воли является постановка новых целей и задач и их успешное выполнение. 3. Как выполнить цель; Чтобы выполнить цель для начала вам необходимо взять на себя обязательство "следовать ей неотступно". Далее вам необходимо отважиться на конкретно действие и смело начать действовать. Главное никогда не сдавайтесь, не опускайте руки и постоянно пробуйте. Учитесь на ошибках и вознаграждайте себя за правильные действия. Это выработает у вас правильные привычки. Данная стратегия позволит вам внедрить любую полезную привычку и достигнуть любой цели. 4. Осознанная тренировка; Для развития силы воли вам необходимы систематические тренировки. Например, если вы поставили цель: "Расширение собственных границ", то вы должны ежедневно и систематически делать такие действия, которые будут расширять ваши границы. Силу воли необходимо развивать на практике. Если вам понравился данный обзор, то можете приобрести эту книгу и прочитать ее полностью. Кроме того можете прочитать мой обзор на книгу Келли Макгоникал "Как развить и укрепить силу воли". Если понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и подписываемся на мою группу в Vk. Спасибо за внимание, до скорых встреч! |
| В избранное | ||
