Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Культура народов Башкортостана

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 16 RSS
←   Август 2024   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://lib.a-grande.ru
Открыта: 25-11-2014

Автор
Васючкова Анастасия

Статистика

16 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Культура народов Башкортостана Терапия для рано повзрослевших детей: Путь к исцелению


Терапия для рано повзрослевших детей: Путь к исцелению

Многие дети, вынужденные рано повзрослеть, во взрослом возрасте часто приходят в терапию с жалобами на хроническую усталость и эмоциональное истощение. С самого детства они несли на своих плечах непосильную ответственность за взрослых. Этих детей описывают как «взрослых не по годам», «родившихся уже самостоятельными» или «в шестилетнем возрасте водивших младших братьев и сестер в детский сад».

Ловушка ранней зрелости

Эта ситуация — своего рода ловушка. Ребёнок, принимающий на себя роль взрослого, как бы скрывает свои истинные чувства бессилия и ужаса. В этом возрасте это помогает ему выжить. Однако, чтобы действительно повзрослеть и взять на себя ответственность за свою собственную жизнь, необходимо признать себя ребёнком — беззащитным, нуждающимся, иногда раненым и оставленным в ужасе. Необходимо признать, что родители переложили на него слишком много ответственности.

Психологическое взросление: необходимость признания

Настоящее психологическое взросление невозможно там, где ребёнку не дали права быть ребёнком или где это было невыносимо. В таких условиях нельзя было позволить себе быть слабым и беззащитным, необходимо было просто выживать.

Роль терапии в процессе взросления

Когда человек приходит в терапию, он начинает осознавать и называть вещи своими именами, испытывать печаль и грусть по поводу сложившихся обстоятельств в его жизни. Он проживает бессилие и позволяет себе быть слабым и беспомощным в присутствии другого взрослого.

Учиться опираться на терапевта и на себя

Процесс терапии включает обучение опоре на терапевта, а затем на себя и свои чувства. Психика медленно дозревает, позволяя человеку постепенно осознать свои настоящие переживания и потребности.

Без болезненной работы — нет полноценной опоры

Без этой сложной и болезненной работы рано повзрослевшему человеку будет невозможно полноценно опереться ни на себя, ни на других. Истинная опора на себя начинается с признания своих ограничений и бессилия.

Интеграция опыта и переход к полноценной жизни

Процесс терапии помогает интегрировать опыт раннего взросления и освободить место для новых, здоровых отношений с собой и окружающими. Человек учится принимать свои слабости и ограниченности, что является основой для создания прочной и здоровой самооценки. Это, в свою очередь, позволяет ему строить более здоровые и гармоничные отношения с другими людьми.

Важность работы с травмой

Работа с травмой раннего детства требует времени и терпения. Важно понимать, что это длительный процесс, требующий глубокого осмысления и принятия. Терапевт помогает клиенту осознать и выразить те чувства и эмоции, которые были подавлены в детстве. Этот процесс позволяет клиенту освободиться от бремени прошлого и начать строить свою жизнь на основе настоящих, здоровых потребностей и желаний.

Приглашаю вас в терапию. Готова поддерживать вас на всем пути, бережно вести к счастливой жизни без боли и обид. Этот путь не будет легким, но он стоит того, чтобы его пройти. В терапии вы найдете безопасное пространство для выражения своих чувств и эмоций, сможете разобраться в своих переживаниях и начать строить жизнь, в которой вы будете опираться на себя и свои истинные желания.

❤️

Дополнительные аспекты терапии

  1. Практики самопомощи:

      В дополнение к терапевтическим сессиям, практики самопомощи, такие как медитация, ведение дневника или телесно-ориентированные практики, могут помочь в процессе восстановления.

  2. Установление границ:

      Важно учиться устанавливать здоровые границы, как в личных, так и в профессиональных отношениях. Это позволяет защитить свои эмоциональные ресурсы и избежать повторения ситуаций, приводящих к истощению.

  3. Работа с телом:

      Поскольку эмоциональные травмы часто сохраняются на уровне тела, работа с телом через массаж, йогу или другие телесные практики может быть полезной в процессе исцеления.

Заключение

Путь к исцелению и настоящему взрослению начинается с признания своего детства и тех травм, которые были получены в этом периоде. Терапия предоставляет возможность для безопасного исследования и выражения этих переживаний, что является первым шагом к построению здоровой и полноценной жизни.

Приглашаю вас в терапию для исцеления внутренней боли https://wa.me/+79279666324 , да это может быть длительный процесс и не всегда приятный, но потом вы почувствуете облегчение и жизнь станет выносимой.

Анастасия Васючкова, клинический психолог 

Подписывайтесь также на сайте https://www.b17.ru/id136718/

 
В избранное