Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Новости контактной импровизации в Петербурге Соматическая практика с Марен Хиллерт 29-30 июня 2016


Друзья, в июне в Петербург впервые приезжает Марен Хиллерт (Германия). Марен - преподаватель дипломной программы IBMT (Integrative Bodywork and Movement Therapy), специалист по краниосакральной терапии, соматический терапевт и танцор.
Марен даст два вечерних соматических класса. Мастер-классы будут включать в себя упражнения с различными фокусами внимания, импровизацию и бодиворк, а также изучение анатомии по методу Body-Mind Centering®. Сердечно приглашаем!

29 ИЮНЯ, 19.00-22.00
СТАБИЛЬНОСТЬ И ПОТОК: исследование систем тела и импровизация
Для того чтобы мы могли двигаться с радостью и легкостью, в нашей жизни должно присутствовать и то, и другое - стабильность и поток. 

Стабильность
Имея надежную основу, нам легче найти питательную почву для игривости и радости. И когда нам требуется эта основа, двое друзей всегда к нашим услугам: наши кости и земля под нами. Земля бережно несет нас, и мы можем отдать ей всю тяжесть своего веса – и в физическом смысле, и в эмоциональном, психологическом – хотя бы на мгновение. И это мгновение может открыть нам двери для отдыха, восстановления или игры.

Поток
Если жидкости в нашем теле текут свободно, они смогут помочь нам откликаться на постоянные изменения и привнесут в нашу жизнь сочную радость и смех. 
Связываясь с жидкостями в теле, мы можем познакомиться с различными качествами, которые им присущи...

На этом занятии мы будем исследовать и проживать некоторые аспекты стабильности и потока, пробуждая нашу осознанность и внимание к тому, как все системы тела переплетаются между собой и поддерживают друг друга. 
________
30 ИЮНЯ, 19.00-22.00
ЛЕТО И ОЩУЩЕНИЯ: баланс нервной системы

На этом трехчасовом занятии мы освежим наши умы, тела и души, соединяясь со своими ощущениями – это одна из прекрасных возможностей сбалансировать нашу автономную нервную систему.
Возьмите с собой:
- легкую и свободную одежду, удобную для движения
- большой платок, шарф или шаль из любой ткани ваших любимых цветов, которая кажется вам приятной на ощупь
- какой-нибудь фрукт или что-то еще, что вы любите есть (и чем, возможно, готовы поделиться).
На этом классе мы затронем часть материала с предыдущего занятия, но будет место и для чего-то нового.
________
Место проведения классов уточняется.

По вопросам регистрации обращайтесь к 
Инне Абрамовой innali@mail.ru 
или 
Анне Бегунской +7 904 5113583
navna85@mail.ru
http://vk.com/somniloquist 

В избранное